手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!徐小乐以为这其中蕴藏了高妙的道理,谁知李西墙揉了揉肚子,道:“吃多了,绷不住劲。”
徐小乐就笑道:“我就知道不该对你抱什么希望。”
李西墙本想发作,终于还是决定不跟徐小乐一般见识,道:“我做个架子,你跟着我做,左右也是一样。”
徐小乐还能怎么办?只好认了。
李西墙果然不再用劲,只是搭出个架子。然而这套导引术光有架子是远远不够的,它的关键就在于“达致自身极限”。无论习练者有无基础,身体强弱,每一式的标准都是一样:达到自己的身体极限。
如此一来,看似简单的动作,却必须要做到汗流浃背,筋骨欲断的程度。
徐小乐终于知道为什么这会成为本门绝学了。
要找一个跟自己有仇的徒弟谈何容易?若是真把徒弟当亲儿子看,那是死活不会让他学这套导引术的。
徐小乐眼看着自己身体折叠起来,双腿绷得后弓,大腿后面的肌肉筋骨扯得生疼。他额头都碰到小腿,师父李西墙却还按着他的肩,嘴里不住道:“再往下!沉着用力,往下!”
喀拉!
徐小乐痛得汗如雨下,滴在地上偌大一摊。他听到自己脊柱骨节异响,终于忍不住了,整个弓起来的身体就要发力弹开,从喉咙里挤出一缕气,嘶哑道:“骨头断了……”
李西墙瘦弱的身体却重若千钧,双手硬生生地压在徐小乐的肩头,不让他弹起来。
徐小乐不能弹身而起,只好双膝朝前一送,整个人都蹲了下去。
李西墙猝不及防,差点跌一跤,怒道:“刚才谁说一定不偷懒的!”
徐小乐扶住师父,抹了把头上的汗:“师父,这不是偷不偷懒的问题,我骨头都断了!你刚才听到声音了吧。”
李西墙哼了一声:“那是你僵住的地方拉开了。今天是你第一天练,自然骨头先得正形,回归天然姿态。以后筋、膜也都会一一拉开,五脏复位,有得你吃苦呢。”
徐小乐看看身上衣服已经彻底湿透了,就跟水里捞出来的一样。刚才做的时候虽然没有跑动,但是心跳也是惊人地快,看来绝学真不好学。他道:“师父,咱们歇歇吧。”
李西墙抚着胡子,做出一副高人姿态,悠悠道:“歇,当然可以歇。不过歇了之后就得重头再来。”
他斜眼看着徐小乐:“不是我对你格外严苛。这套功法最讲究循序渐进,每一式都是给下一式打底子。前面不做到位,后面的招式是死活练不出来的。你现在一歇,前功尽弃……”
不等李西墙说完,徐小乐已经站了起来,双手抱头,将自个想象成一个被褥,慢慢卷了起来。从收下颌卷到胸椎,吸腹卷腰椎。卷到了极限,便又双肩用力,咬着牙将额头撞了撞小腿正面。
拉扯的剧痛之中无暇分心,徐小乐堪堪数到五个呼吸,终于解脱了一般,整个人弹起,身体就跟风箱一样,自然吸足了一口气,旋即又朝后下腰。
李西墙走到徐小乐身后,叫道:“下、下,要看到我的鞋子!”
徐小乐硬生生又下了一寸,总算扫到了李西墙的鞋子。心弦一松,吸进去的气自然翻涌上来,破口吐出,宛若利箭,人自然也跟着弹起来了。
徐小乐站直之后,只觉得像是站在钟里被狠狠震了一震。身体明明站稳了,却有个无形的自己,左右撞动,几乎要撞出身体去了。
李西墙照例挑刺道:“后仰下腰时,要从下巴开始反卷,不是你这样一下子就下去的。”
徐小乐只好表示明白,活动了一下腰肢,意外道:“好像比刚才松泛多了。”
李西墙得意道:“这套功法就是立竿见影,黏连的筋膜拉开了,错位的骨节拉正了,自然松泛。我跟你说,每次练完若是听不到几声喀拉响动,那就说明你没练到位。”
徐小乐不服:“若是日后我练得好了,没有滞碍、黏连、错位,还怎么响?”
李西墙嘿嘿一笑:“那老子问‘专气致柔,能婴儿乎?’的时候,你就可以跟他说:能。”
徐小乐道:“可惜我碰不到老子。”
李西墙就道:“等你能复归婴儿,自然是能见到的。好了,别散了气,继续下一式!”
徐小乐索性把衣服一脱,光着膀子开始最后一式。
这导引术先易后难,层层加码,到了最后一式简直丧心病狂。李西墙要徐小乐岔开两腿站立,脑袋从胯下钻出……实在不是徐小乐头一遭就能做到的。只能做到极限,然后慢慢突破极限。
十二式练完之后就可以收功了。
相比前面的功夫,收功实在太轻松惬意了。徐小乐本以为自己收完之后定会瘫软在地,动都动弹不得。谁知收完功后,整个人精神饱满,身体里流动着无穷的力量,颇有种能上天的幻觉。
李西墙又躺回了床板上,嘴里叼了根不知哪里捉摸来的稻草,慵懒道:“好了,这就是全套的本门绝学,是不是很轻松简单?”
徐小乐活动着筋骨关节,只觉得从未有过的轻松。他道:“练的时候很痛很苦,练完之后倒是舒服极了。不过这绝学也得亏遇到了我,否则真就绝后了。”
李西墙掏了掏耳朵,将耳屎凑到眼前看了看,弹出一旁。他懒得理会徐小乐的胡言乱语,只说道:“好了,今天你是一式三遍,等练熟之后就是一式七遍,乃至许许多多遍。其中关窍就慢慢体悟吧,我说了你也听不懂。你若是资质好些,说不定还能跟师叔祖一样,祛老葆形,在世长年呢。”
徐小乐一想起偶像师叔祖,精神立刻大振。
那可是活神仙啊!
我真的是店老板 修仙:开局我是无敌圣帝 逍遥道决 韩娱之默 兽人部落的人类酋长 清风徐来,汐影盛开 邪亦有道 一神功成万骨枯 斩命师 凡之念 最后的卡巴坎星人 入侵里世界 我家女友敲可爱 打星际你快乐吗 超级抢红包系统 长生者仙 静候一场夏夜的风 我与女友是鬼差 有花杀 老婆大人生气了
书海阁小说网免费提供作者浅语落尘的经典小说穿越之夫人带煞最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苗如意穿越后乐呵呵,以为重回人生巅峰,过上平凡生活。柳锦睿做梦?你把我衣服脱光了的事情,我还没要你负责呢!要我负责?要负责也是应该你负责!...
★精华简介★南越国最毒男子宫凌沨杀人如麻,出手便抄全家。南越国最蠢女子顾千雪花枝乱颤,梦想做太子妃。为帮口头未婚夫太子铲除异己,草包本尊将修罗厉王推下自家养鱼池,淹死了自己,得罪了厉王,得意了背后黑手。可怜现代女医生穿越来便捡烂摊子,为自己性命,妙手回春,诊病无数,终成神话。...
美女,我只是个送外卖的,别这样啊!张锋本是个送外卖的,结果一个美女总裁却非要他当自己老公。张锋表示欲哭无泪。...
主要人物夏云熙,傅少弦夏云熙从未想过有一天她会丢了傅少弦。她本是夏家最受宠的三小姐,一夕巨变,被逼远走他乡。三年后,她携子归来,他依然是高高在上的傅家三少,而她早已不是千金小姐。本以为他们再无机会,他却依然对她如初!新婚之夜,他冷冰冰的掐着她的下巴说,云熙,我们离婚!...
书海阁小说网免费提供作者阿酥的经典小说女主她以武服人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说灵气复苏,商都危急,宗师贺山海被请出山,贺苒随父出征,刚露面就被各家族列为联姻对象。贺苒在商都七阶可称宗师,我今年18,武四阶,你呢?贺苒在中岳我斩杀的灵兽排名第一,你呢?贺苒在历练场地我积分排名第一,你呢?众家族对不起,犬子不配!告辞,打搅了!...
书海阁小说网免费提供作者冷得像风的经典小说我的闺蜜是妖仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说影视公司职场菜鸟江怡然偶遇诡秘女孩,从此生活中开始碰上各种诡异离奇事件,更奇葩的是,这个女孩竟阴差阳错成了江怡然的合租室友,她说自己叫胡听仙。像她的名字一样,江怡然觉得这个室友身上也有一种妖异诡秘的气场,于是开始着手调查,然而未解开其身世之谜,却意外发现听仙很仗义直率,两人渐成闺蜜。两人偶然撞破浦江某商业集团的阴谋,从而牵出了多年前一桩悬案。她们二人联手潜伏多年调查此案的原刑警队长老白以及...