手机浏览器扫描二维码访问
https:www.lwxs0.com
王苗苗坐在场地一旁,眼观四路耳听八方,观察着场地上的小姑娘们。看着那群姑娘跑得踉踉跄跄,东倒西歪,有几个已经被别的小姐妹搀扶着,还在继续拖着沉重的步伐,不放弃努力前行。王苗苗内心不由升起了一股热浪,全身的酸疼似乎也不是那么难以忍受了。操场上,跑完的姑娘们围在四周给最后一个姑娘加油鼓劲,直到她冲过终点线,众人不由都欢呼雀跃了起来。朱大龙看了一下手表,已经凌晨二点多,一声口哨响起,众姑娘不用别人提醒,纷纷围过来排起了队。因为好多人还没有缓过劲来,队伍排得歪歪扭扭,一个个站姿都不过关,朱大龙微微蹙了蹙眉头,却没有多说什么,“全体都有,解散,回宿舍睡觉。”第一天,看她们表现已经很不错了,所以也别太苛刻。毕竟……钝刀子割肉,可以慢慢来。再次躺在床上,王苗苗闭上眼睛就睡着了,一夜无梦,犹不知还打起了小猪呼噜,睡得酣然。清晨六点,起床的军号响起,王苗苗躺在床上,脑子渐渐清醒,身子却不听使唤,全身酸痛得厉害。很想赖床不起,可惜,不可以。“起床了,快起床,六点十五分要到食堂集合吃早饭,迟到没得吃,快些吧……”王翠花尽心尽责地提醒着大家。“啊……我起不来,呜……太疼了。”薛芸芸眼里冒着泪花,难得也不嘴硬了。睡在她上铺的栾倩已经起了,二话不说,把她拉起了身,惹的薛芸芸惊叫连连,“啊,啊,疼,表姐……疼……”“苗苗姐,要我拉你一把吗?”王苗苗看着站在她床头的程雪,微微露出一个苦笑,伸出自己的双手,“那就麻烦小雪了。”程雪看着王苗苗可怜的模样,顿时觉得自己责任重大,心里对于能照顾到王苗苗开心得很,开始琢磨着还能怎么给她减轻痛苦,“回头我给你按摩吧。”就那一下,王苗苗感觉到了前所未有的酸爽,一声痛苦的闷哼被她死死压在了喉咙里,背后忍不住浸出了丝丝汗珠来。“怎么样,很难受吗?”程雪担心不已,微微锁着眉头。“还行,你不用管我,去看看蕙兰。”王苗苗有些不好意思,要一个比她小那么多的孩子照顾她,唉……“表姐可比你强多了……”程雪心直口快,对王苗苗那可就是会心一击了。见王苗苗自己能行,还是转身询问旁边床铺的江蕙兰,“表姐,你还好吗?”“我还行,你照顾好苗苗就可以了。”江蕙兰毕竟也是军区大院出来的孩子,虽然表面看着柔柔弱弱,但从小上军区里的配套学校,对于身体锻炼这方面,可比王苗苗强太多了。昨天跑步,她一直跑在中间,虽然也有些吃力,好歹不用人帮忙就完成了任务。王苗苗见此,一边忍着不适快速打理自己,一边给自己打气加油……王苗苗,你可以的!紧赶慢赶,终于准时吃到了军营食堂的早饭,对比家里的伙食,军营里的伙食真心还不错,最起码能让你吃饱,而且营养搭配均衡。如果不是每天有大量训练,她估计在这里白吃三个月的伙食,回去肯定能胖一圈。早饭过后,就开始了新的一天的正式训练,从仪表仪容到站姿坐姿,列队行走,枯燥乏味且要求严格。而且已经是七月的天,炎热难耐啊……半天下来,王苗苗觉得自己一身臭汗,严重缺水,且快要变成机器人了。吃过午饭,有一段时间的午休。程雪趁这个时间,给王苗苗做了全身按摩。宿舍里的其他人见此,也相互按摩起来,互利互惠。按摩嘛,总会发出一些舒爽的声音,引得其他宿舍的人纷纷过来查看。然后,有样学样,一时间,整个新兵宿舍里刮起了一股按摩风,而且一直持续了三个月。下午的课程也是安排的满满的,这群新人要学的东西太多,还好,朱大龙没有再丧心病狂要她们跑八千米。王苗苗估计,那天夜里,朱大龙是有意为之,是想给她们这帮新人一个下马威罢了。说实话,她虽然要求跑步二十圈,却没有要求多少时间完成,而且最后落后的人,大都是被同伴半拖半走着完成的任务。应了一开始那句话,爬也要爬完二十圈。当然,她们没有爬,却也像是乌龟挪步般了。新兵体能训练长跑三千米十五分钟,王苗苗从一开始的半个多小时,一点点进步,一个月后,终于合格。俯卧撑,仰卧起,深蹲,蛙跳,单双杠,00米越障训练,擒拿,格斗,枪械等等……随着时间的推移,她慢慢合格的项目越来越多。这是一种全新的体验,随着能越来越轻松,甚至得心应手地完成任务,她在其中找到了快感,超越自己的极限,挑战自我,勇往直前。每刷新一项自己的记录,她都会觉得无比满足,心中升起一股小小的得意。短短一个月相处,108宿舍的人对彼此也有了新的了解。虽然一开始她们相处的不算愉快,但繁重辛苦地训练下,也没人有闲心搞事情,这一个月,他们相处地还挺和谐。王翠花这人显然很喜欢当领头人,发号施令,但同时对同宿舍的人也同样十分照顾,倒是不愧于她班长的称号。栾倩看着高冷,却是个外冷内热的小可爱。薛芸芸是全宿舍最娇气的人,可就是这样一个喊苦喊累的人,从来没有放弃或是偷懒训练。江蕙兰无愧于她的名字蕙质兰心,看似柔弱可欺,且又是摇摆不定的性子,但在训练上从不含糊,从不是最后拖后腿的那个。程雪来了这里,可以说是如鱼得水了,每天精神饱满,元气十足,不管什么训练都是最快最好完成的那批人。而,王苗苗自己……在别人眼中,也是个不服输的性子,再苦再累也没喊苦喊累,从队伍里拖后腿的存在,一点一滴地进步着。.。..看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
当和亲公主与国师大人私奔后 重生团宠:大小姐又美又凶 虹鳟 和偏执大佬双双重生后 全球异能:开局吞噬五爪金龙 精灵起源之提前登入 唐门大佬在影坛 妖魔鬼怪入我图 爱在呼吸之间 内娱太子爷的小可爱甜翻了 美剧里的大亨 从吞噬星空当天才 农门商娇 我在老妈肚子里,躺赚五千亿 在修仙世界养崽 监狱签到百年,我出门横扫诸天! 网游天刀之绝世唐门 特种兵之从拒绝范天雷特招开始 我真没想过妻子是女帝 我的颜值成了国家财富
简介江浩是龙门派的唯一传人,师傅病逝之后,前往海外闯荡,机缘巧合下破解了龙门派的传承玉佩,得先天功与金针秘要,武道实力大增,权倾天下,富可敌国,在武道境界进入内境层次后,终返华夏,欲替师报仇,将二十八年前徐氏灭门惨案的凶徒,一一送入地狱。不想,刚归国内,就被一个拉拉算计,怀了他的孩子,为了孩子的安全着想,一边帮妻子建功立业,一边收拢各大势力,寻找当年的凶手,在华夏境内掀起了一场场武林浩劫...
起点三组签约作品炎药,炎药师,炎技,炎修士,炎兽这是一个由炎气繁衍而来的世界。前世的地球巅峰人物,今世更是迈上那无敌神坛。一个曾经以仁厚之名而名动国内的王子,变化为一个让人闻风丧胆的纨绔少爷。正所谓没有最牛13,只有更牛13,看他如何将牛13进行到底!PS本书风格偏YY,希望能入各位读者大大的法眼。...
凌锋不过是一个普通的大学生,直到他得到了一个神奇的手机。从此,凌锋成为了一名英雄,必须接受手机时不时传来的召唤信息,到各种神奇的世界执行召唤师给他的任务。完成任务获得金币,可以在手机里购买各种技能修炼功法药品甚至人民币。凌锋被召唤去过古代,也去过各种小说电影电视游戏异界未来等等各种神奇的世界,有一天,凌锋发现他也成为了一名召唤师,能够把各种拥有奇异能力的人召唤到现实世界。从此,凌锋的生活,精彩起来。...
新婚前夜遭渣男劈腿,她跑到酒吧,指着一个男人说你起来,和我跳舞。一夜春宵,他看着怀里的贪睡的小猫发誓这辈子只有她这一个女人。顾欣然,别以为我爱你,你就能胡作非为。不服来打我啊,反正你不舍得。遇上个难缠的小猫能怎么办?无所不能的柯家太子爷,也有让他搞不定的小东西。宠着呗,还能丢了咋地?饮鸩止渴,哪怕是毒药,也要尝个痛快。老公,我要亲亲抱抱举高高才不会生气。老婆别闹,我...
热血好文!战神回归,搅动都市风云!...
江湖人称死神的男人为报死去兄弟之情,顶替同貌兄弟之名,重回花花都市。兄弟的父母成了他的父母!兄弟的妹妹成了他的妹妹!兄弟的敌人成了他的敌人!兄弟的朋友成了他的朋友!兄弟的女人成了他的女人!兄弟的未婚妻成了他的未婚妻!兄弟的基友成了还是他兄弟的基友!尽管死神已经做好了充分的心理准备,可真正面对现实的时候,他才知道事实并非想象的那样简单!情人不见了,未婚妻不像未婚妻,妹妹更是对他生出异样的眼光,他现在该怎么办呢?有人说这是骗个明星当老婆的续集,至于是不是,还得各位兄弟自己判断。希望这本书可以弥补骗留下的遗憾...