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第20章 四百米障碍跑（第1页）
朱江洪把武器放进自己的仓库，于是开车到周老师家接莹莹，而现在刘老头都不担心自己的孙女了，他一心都放在刘柱他们训练中。
还关心他们的学习情况，而朱江洪在周老师家里和周老师说会儿话，每次和朱江洪说话，都让周老师打开了一扇窗。
周老师名叫周欣，她现在自己深陷爱河中，每当放学后，在家里就是等待朱江洪的到来，一边给孩子们批改作业。
一边看看手上的手表，而这块手表还是朱江洪在洋行给她买的，她特别喜欢。而两个人都习惯了这样的谈话。
莹莹在一旁学习，等到朱江洪和周欣谈话完了以后，周欣给她布置的作业也做完了，于是下楼坐上车向家里行驶过去。
到了晚上就是她教自己的亲爹学习，还有妈妈也在一旁学习自己的名字，让莹莹这么小就当老师，莹莹可喜欢了。
而莹莹毕竟是小孩子，现在朱江洪让刘柱和张五他们每次学习知识要到十二点，虽然这一个月都是训练向左向右转。
还要每天早上五公里跑，然后白天就是俯卧撑，仰卧起坐，然后就是朱江洪给他们做的单杠双杠，他们也在慢慢的学习和训练。
而莹莹在朱江洪的辅佐下，到了八点准时睡觉，而刘老头现在看到这些孩子都能写字，还是一百个字后，他很高兴。
一个人坐在后面抽烟，从不打扰朱江洪教这些孩子学习，他就是因为年轻时没有文化，所以结婚后就只有一个儿子。
好不容易等到儿子成家立业后，孙女也已经五岁了，到了上学的年纪，于是让儿子多挣钱，自己在给地主干活的时候。
被地主打，让刘老头恨不得多学知识，可是自己年纪也大了学是学不了多少个字，能够把朱江洪救下来，现在他也留下来。
还给盖上一栋漂亮的三层洋楼，让刘老头特别高兴，而朱江洪现在训练都是循序渐进，单杠双杠刘柱和张五他们都已经掌握了。
于是从明天起要加加担子了，训练他们已经有一个月了，只要把他们的体魄训练好，就要四百米障碍跑了。
第二天一早，跑完五公里，然后送莹莹上学后，回来，朱江洪就找来木匠，做四百米障碍跑。
而在训练的刘柱他们很好奇，为什么朱江洪队长要做这些玩意儿，等到木匠做好后。
朱江洪把人全都集合好后，开始给他们做示范动作，而刘柱他们每个人都学着朱江洪的动作开始了新的训练。
而刘柱他们知道，这个新玩意儿出来后，他们要在规定的时间内，做完前面的训练，然后就是四百米障碍跑了。
而朱江洪每天都要增加新的训练方法，是刘柱他们不知道的，而一到晚上，他们还要学习知识，要认得三千字。
现在三千字只认识两百字，还要每天都要学习新的训练，让他们每天都要进步，可把刘柱和张五他们累的不轻。
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