手机浏览器扫描二维码访问
107回草堂盘龙卧无梦亦无尤（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！突破抱丹境以后，凌尘便等待着天机道宗接下来的行动。
等待之余，自然是指导孩子们一些早期打基础的武功。
正所谓练武不练功，到老一场空。
功大欺理，身体的基本素质决定武者实力的下限。
当然，基本素质这东西，通常又被武者称之为“本源”。
所谓涵养本源、壮大本源，就是锻炼基本素质、提升基本素质。
凌尘读过金老先生的小说，里面有一个很有趣的剧情。
小郭靖被江南七怪教导多年，武功却没有多大长进。后来全真七子中的丹阳子马钰指导他，短时间内他却武功大进。
事实上郭靖的武学天分并不低，不然也无法杀死铜尸陈玄风，所以只能说江南七怪的教学水平问题极大。
马钰教导郭靖的是行立坐卧中的细节功夫，侧重于习惯的养成，不得不说极为聪明。
凌尘此时也是效仿马钰的做法，把行立坐卧和饮食的功夫传给两个孩子。
最重要的功夫当属睡功。
“大梦谁先觉？平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟。这首诗是一位姓罗的先生所作，讲的是隐士闲适安睡的样子。”凌尘先吟了一首诗做铺垫，两个孩子也听得相当认真。
凌芳：“阿爸，什么叫大梦啊？”、
凌尘：“庄子有云：‘方其梦也，不知其梦也，梦之中又占其梦焉，觉而后知其梦也；且有大觉，而后知此其大梦也。’是故生为大梦、死为大觉。”
凌芳：“人生如梦，动而知之；了道为觉，静而守之。”
凌尘赞扬道：“不愧是我凌某人的女儿，真是一点就透。”
凌华迷糊道：“阿爸，姐，你们在说什么啊！”
凌尘：“人之睡眠以六刻为周期，前两刻入眠尚浅，中两刻入眠极深，后两刻神动复浅。深度睡眠状态下，元神的自然机能迸发，这叫‘识神退位、元神出现’，也是炼神五层中的‘心死神活’功夫。”
“通过睡功的锻炼，缩短浅睡眠的时间，增加深度睡眠的时间。不仅可以充分协调形神，达成神完气足体健的目的，还可以缩减睡眠的时间，用更多的时间做大梦。”
凌华：“我明白了，清醒的状态叫做‘大梦’，深度睡眠的状态叫‘心死神活’，也叫‘大觉’。那种似醒非醒、似睡非睡、颠倒迷离的梦境叫做‘小梦’。多维持大梦大觉的状态，少做些小梦，就能自然而然壮大本源。阿爸，你就知道整些玄乎玩意，直说不好吗。”
凌芳：“你就是个弟弟，阿爸刚才言简意赅，是你悟性不够，所以才要更多的言语表达方能理解。”
吕洞宾的魔婿 凭啥我是魔王 药农毒妃：田园宠夫忙 许小鱼傅承彦 偷心小妻华丽归来 为你许下一世承诺 叶笙歌言易山 时宛言封景城 国师你夫人又黑化了 洛薇权邺 三军统帅叶无道 少年赵峰 人在漫威，开局投放加坦杰厄 天纵神机 神宠乐园 豪门暖婚之一胎六宝 安乔六个爸爸 叶无道徐灵儿 仙尊，快到碗里来！ 诅咒的游戏
亲爱的律师大人
深爱闺蜜男友陆泽承，为了闺蜜之情，单渝薇压抑自己的感情，压抑的心肝脾肺肾都疼了。为了逃避分手的事实，闺蜜出国，四年后，突然回国想要挽回旧爱。可是单渝薇已经成了陆泽承的炮友。陆泽承，景诗回来了。那又怎么样？陆泽承将她单薄的身子揽进怀里，声音懒懒，我爱的是你，上的也是你。...
总裁爹地暖心宠
顾安潼萧廷珩全文免费阅读小说叫总裁爹地暖心宠，总裁爹地暖心宠又名是萌宝有心事爹地妈咪快和好，作者是慕珂瑶。是一本正在连载中的现代都市言情小说，本书主要讲述了因为本人陷害，莫名的上了陌生人的床。无法接受这一切的她选择了逃避，六年后带着一对萌宝回归，这对萌宝为了让妈咪早日脱单也是承担了这个年纪不该承担的忧愁。...
魏延的种子三国
宅男打完三国游戏，误点种子神器，魂飞三国，成为魏延！撸主，现猛将种子陈到，1不？兑！提升陈到武力到1要再做赵云的影子！撸主，现名将种子邓艾，2不？换！提升邓艾统御到1了钟繇杀司马！撸主，搜索现马岱的位置，旁边有马，干不干？不要怂就是干！92不行，给我加满！我要秒了马岱虐马！撸主，现土豆红薯玉米辣椒种子，换...
漂亮小姨
当你有一个漂亮的不像话，而且寂寞难耐的小姨时，你会怎么做？当这个爱你到骨子里的小姨不断的为你勾搭各种美女的时候，你会怎么做？从萝莉，到御姐，到少妇，小姨的命令统统拿下...
亿万甜宠小新娘
书海阁小说网免费提供作者花样儿的经典小说亿万甜宠小新娘最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说桑甜在未婚夫和好闺蜜的床底下幡然醒悟，重拾智商，从此一发而不可收拾。渣男小甜，快准备寿礼去给我爸贺寿。不好意思，现在董事长是我，该进贡的是他！渣闺蜜小甜，这档婚恋节目能不能交给我主持？你不是清纯的恋爱都没谈过吗，想都别想！她啪啪撕下渣男女的假脸，转身对上一双墨瞳打脸太爽别忘了自己是什么身份！什么身份？栾城言轻揽纤腰，脸不红心不跳问问你肚子里的小太子爷～...
机破星河
梦想是有实力的人才能谈论的现实。这是一个天才辈出的时代！这是一个英杰遍地的时代！贵族与平民的激烈冲突，联邦与帝国的明争暗斗，蠢蠢欲动的域外当真理就在战舰巨炮射程之内，秩序无处宣章之际。沐凡携着神秘的智能生命黑，带着一往无前的意志，狠狠撕开这波澜壮阔的大星河时代！...