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第二十二章 障碍训练(第2页)

贾诩悄悄地走到白阳跟前低声问道“主公,这个诩不用做吧?这个诩不在行。”

贾诩一说这话白阳直瞅着他看,这小胡子长得,这头发梳的一尘不染,这要是跑一圈下来会是什么样啊,哈哈。

贾诩看着白阳盯着自己直看心中更是忐忑“主公,这个真不行,我锦衣卫哪里事还不少,没时间啊。”

看见把贾诩吓成个这,白阳哈哈一笑道“你是我的大军师,我怎么舍得让你整这些呢?哈哈,其实平常让你跟着训练也是为了让你有个好的身体,俗话说身体是革命的本钱。咱们必须把身体锻炼好了,才能有精力干好其他的事,你说是不是这么个理?”

听着白阳说不用自己训练这些科目,贾诩连道“主公说的是,您说的很对,您就是我的指路明灯,您说怎么办都是对的。”

“这个…,我记起来了,锦衣卫哪儿还有点事需要处理,那个…,主公,我先走一步啊!”看着贾诩这熊样,逃也似得想跑,白阳也没说什么。

“记得晚上的夜习班。”

走了很远的贾诩听到连忙应道“知道了,主公。”

看着贾诩走了,白阳走到正趴在地上给其他人讲解各个障碍有多难的周仓面前说道“周中队,怎么样?很简单吧?”

“大队长,你这也不和我好好说一声,有什么注意事项之类的。怎么木板上有钉子,地上有铁蒺藜,就连水里都一股臭味,把我呛得喝了好几口。最后要说的是哪个什么叫做平衡木的,这个最难了,过了四五次,气死俺了。”

周仓看见白阳过来一肚子苦水给白阳说了起来,说到后面自己感觉气愤的不行,朝着地上猛捶打。

“行了,这还有你这么多手下呢。这些就是考验你的细心程度、身体的平衡和一些耐力技巧等等的时候,第一次这样已经很不错了。以后每天让人把那些铁钉、铁蒺藜和一些断的绳子改一下,这个考验反应能力。以后好好督促他们训练这些。这一趟下来对你们速度、耐力、力量都有好处。”

“是,大队长。裴元绍,刚才就你笑的最欢了,扶俺起来,俺看看你怎么跑。”周仓看着裴元绍在一旁幸灾乐祸的大笑,把他火的不行,非要拉着裴元绍跑一次。

结果可想而知,还不如周仓,惹得周仓好一顿开心。

白阳看着大家积极性挺高也特别开心,毕竟自己累死累活的做这些东西,能得到大家的认可说明没有做无用功。

看着裴元绍跑了一趟后诸燕也想试试,白阳也想看看三人的综合能力怎么样,就让诸燕也跑一趟。

结果诸燕是这三人中速度最快的,而且动作也是最标准的,所有的项目全部完成,回来还把俯卧撑等三项也完成了,虽然弄得也是一身的伤,但是硬是咬着牙什么话没说。

白阳看着气喘吁吁的诸燕,过去拍了拍他的肩膀道“不错,好好锻炼,以后障碍训练你主抓,多费点心。”

“是,大队长,我绝不会给你丢脸的。”

诸燕听见白阳对他说的话一脸高兴的回答到。他最早跟着白阳,对白阳感情是最深的。能得到白阳的认可对于他来说是莫大的荣耀,在他的认知中,他的阳哥一直是无所不能的。

“好,那你们先在这里锻炼,晚上吃完饭都集合去会议室参加夜习班。谁也不许请假,知道了吗。”白阳看着他们都想试试,就想着回去休息休息,让他们自己折腾,好长时间没好好休息了,眼皮子直打架。

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重启白银时代  孙先生我超级甜  狂妃倾天下:王爷放肆宠  大佬她一直在作死  本王的老婆自己宠  绝世邪医  国啤(秦东)  从一条狗吞噬进化  小宝寻亲记  田园悍媳  一拳和尚唐三藏  龙婿当道  大佬夫人有点冷  战神之踏上云巅  农门恶汉宠上天  休了那个陈世美  满级反派升级指南  书穿八十年代小女不倒  以法师的名义  家有旺夫娘子  

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