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第159章(第2页)

这个问题在他脑子里挥之不去,让他在离开医院下楼梯时都险些踩空。

其实早在就诊之前,他就不止一次地觉察到了那些失控的情绪。

他能无比清晰地感受到,他被一股无形的力量抛掷在两个极端之间,来回摆荡。

抑郁时,身体和大脑都会不受控制地变得僵硬,他只觉得自己陷入了一片巨大的虚无,对什么都失去兴趣,不想说话,不想行动,连呼吸有时候都需要耗费意志力。

而这种沉重压抑的情绪,又会在某个时刻突然消失,随之而来的便是可怕的躁期。

贺秋停对躁期的自己感到无比陌生。

他身体里住进了另外一个人,精力旺盛到了极点,不用吃饭,也不用睡觉,无时无刻地都想要对这个世界输出,甚至脑子里还没想好,就会发泄般说出一些没有逻辑的话来。

杂乱无章,荒谬至极,浮躁得吓人。

通常这个时候,贺秋停会变得敏感易怒。

哪怕是一些多余的声音,鸟雀从窗台呼啦一声飞到天空,月牙不小心打翻食盆,陆瞬喝汤时汤匙轻轻刮在瓷碗内壁的声响…

这些,居然都能让他烦躁。

但是贺秋停的思路一直清晰,他知道,他本不该烦的。

如今这样,就只是因为生病了。

所以,想办法治疗就好。

生平第一次,贺秋停把一场疾病视作了此生最艰巨的项目,并且有信心独立攻克。

他学会了将清醒的认知从失控的情绪中剥离。

抑郁情绪袭来,一切变得毫无意义,他会冷静地安抚自己,一遍遍在心底说,这段糟糕的情绪会过去,是他的病在叫嚣肆虐,而不是他。

狂躁期,他整个人像是被抛到云端,思维烟花一样炸裂,他会在千百个碎片的念头里找到唯一不动摇的那丝理智,牢牢把它握紧。

躁期是最危险的阶段,必须要冷静。

贺秋停戒断了咖啡和茶,避免了一切能刺激神经的食物。

他将每一天的服药时间精准设定好,前后偏差不超过五分钟,一边吃药,一边在电脑上记录自己的各项数据。

贺秋停最相信数据。

他每隔一小时,就会给自己的情绪和精力包括思维能力进行评分,连同他的心率一同绘制成图表。

通过监测,他发现自己每天在上午九点到十一点的思维最清晰,便将最重要的决策会和谈判都安排在这个时间段。

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