手机浏览器扫描二维码访问
于是每年到了世青赛,冰迷们就会发现有些运动员的表现比大奖赛时进步了不少,有些女单运动员甚至为了赶在发育之前崭露头角,不惜拼命训练。
所以即便沈秋在大奖赛总决赛上拿了第一,这会儿他们都没有松懈下来。
陆荣凡在去年日本分站赛之前对沈秋进行了体能方面的专项训练,效果不错,为了保持体脂率,沈秋一直
是维持着这个运动量,甚至还有意识地往上增加。
她如今每周的训练强度,甚至已经快要跟上男单那边的训练量了。
为了不认输,男单的小青年们也跟着把训练强度往上提了一个度,稍微有些承受不住的,每天还叫苦不迭。
当然,他们也只是嘴上说几句,为了出成绩,最后也只能咬牙坚持训练。
期末考完试就正式放寒假了,不用每天去学校,沈秋的训练又多了一项,那就是练舞。
虽然她前世精通舞蹈音律,这具身体也有芭蕾舞的底子,但是算起来她已经好久没有正式练舞了。
沈秋家里就有一位专业的芭蕾舞专家,于是她也不用去报班请专业的老师,就让她妈来给她指导。
杨瑞英女士虽然平时心疼女儿训练辛苦,但是作为老师,她对于沈秋动作上的规范要求也是极高,给她掰腿练软开也是并不手软。
当然了,杨瑞英下手也是有分寸的,她知道沈秋的身体能达到那个柔韧度,否则也不会拿她的身体开玩笑。
沈秋本身的底子就不错,热身之后就开始了正式的芭蕾舞训练。
随着悠扬的乐曲声,弯腰、踮脚、踢腿……
无论做什么动作,沈秋一直保持着举手投足的优雅,甚至让杨瑞英这个跳了这么多年芭蕾的都挑不出刺来。
沈秋泡在这个舞蹈室里,一泡就是一上午,在她的脚踝有点酸之后,才停下了训练。
杨瑞英上前,帮她擦了擦额角的汗,“脚酸了吧?今天就先到这里吧!”
“嗯。”沈秋也正有此意,于是点了点头。
“下午还要不要去省队训练啦?”杨瑞英问了一声,与此同时,手机里响起了短信的声音。
沈秋摇了摇头,“今天休息。”省队并不是要求他们每天都要去训练的,也会给运动员相应的休息。
杨瑞英闻言,心情不错地道:“那正好,这里有一家spa,晚点陪妈妈去做个美容吧?”她家这孩子不像别人家的女儿粘人,一心都在花滑上,好不容易有休息的时候,自然是希望她陪在自己身边。
她说着,打开了短信,就看到沈秋的期中考试成绩出来了,她考得不错,总分距离满分只差了十二分,排在年级第一。
沈秋对此并不意外,想到她妈刚才的提议,答应了下来。
()
。
在黑木崖当教主夫人[综武侠] 猫为你操碎了心[穿书] 三国:汉中祖 女配在婆媳综艺爆红了 末日模拟:这竟然不是游戏 省吃俭用当顶流 穿成美强惨男主的后妈 治愈系灵卡师 开局就献六良策给朱元璋 骰子非要给我剧透柯学剧情 小疯子装乖指南[重生] 开局被妹妹介绍去当经纪人 娱乐圈隐婚 这年代文后妈我不当了[六零] 穿成替身文渣A他姑姑后 基因模拟器 我在海上横行霸道 带着超市穿七零 吾即是地狱 古代种田奋斗史
作者天府儒生的经典小说极品仙门狂婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说极品仙门狂婿转世入赘玄门,众人视我为废物,岂不知老子炼丹炼器样样精通,什么狗屁镇山功法,在老子这里就是垃圾,什么绝世神丹,前世只配给我宠物吃。...
书海阁小说网免费提供作者叁公子的经典小说穿书后我每天都在等大佬黑化最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说穿书后,叶浔一开始还挺可怜这位残疾夫君,直到有一天她发现她这个夫君扮猪吃老虎小朋友你是否有很多问号?叶浔同人文害人啊,我是作者,我都不知道他是假装的!!!...
被前女友嫌弃是屌丝男,让屌丝男滚蛋,获得神豪系统,从此开始反转。...
小镇上的孤身少年,因一念之仁,结下善缘,从此踏上修真之路。行走于坎坷的道途,感受命运的浮沉,他究竟该何去何从?仰望夜空的星海,试图寻找答案,可这是他要寻觅的吗?御剑战四方,前路未卜,归途又在何方?世事多变,佳期如梦,其心何所依?不如携手漫步于星空,世间万象尽揽入怀,任它腾挪变化,初心不改!...
穿越者无敌吊炸天常有,但是靠着小智般热血和直觉再加上一点点智慧的青年在一个大家都不是傻子的世界里慢慢走出一条自己的道路。...
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说,故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读曾经,他是万人敬仰的超级学霸!如今,他是人人鄙夷的废柴学渣!原来,是一丝神龙残魂进入了许诺的体内,融合完成,成为神龙之体的许诺,开始了他的逆袭之路,重回巅峰!...