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第32章 练功(第2页)

“再见。”李明挂机后,坐下也不知道在想什么?发起呆来。

尹小国从公园里桂花树林里钻出来,好像刚刚在林子里小解了样,想到怎么被他们怀疑上的呢?鼻子里闻到桂花香味,眼睛看着桂花树一亮,知道问题出在哪里了,家里桂花树干上,他的即兴表演,龙爪手,降龙十八掌留下指洞掌印。

他摸的,这些专业人真的厉害,不过想想也是,现代社会有谁能徒手在树干上造成那样的效果,何况还是个有病的人,大意了。

不过,我不承认,你奈我何,既然你们知道我练武,那么我还就来小公园里练。嘿嘿。

现在都十月了,白天温度还有30度,尹小国还是大裤衩,T恤衫,北京老布鞋走进公园,今天没有快步走,直接走到东北角,这里有片十五六平的草地,正好被一些1.8米高一圈花树围着,属于比较偏的地块,很少有人进入。

他看看无甚不妥,先静下心,站了个桩,半小时收桩后,站定一合脚,以四肢接地,做向前跃起的动作三次,再做向后跃起的动作两次,然后将腰部尽量向前伸展,直伸到不能再伸时,立即回缩仰面向天,又立即复原,接着四肢按地,做向前行的动作七次,复原后做向后道的动作七次。

尹小国做完后站起,停顿一会,二手二脚又按在地上,抬头先伸长颈项,由左向后顾后又恢复原来样子,先将左脚伸缩三次,再回复原样,再继续做三次,同样再由右向后顾两次,将右脚伸缩两次。

这个动作做完后,站起,停顿一会,屁股坐在地上仰面,两手相交抱住膝部,抱着膝部抬身左右触地各七次,然后从坐地变为蹲地用手左右触地各七次。

然后站起来停了下来,走到一棵大树旁早已经有的一根树枝下站立好,伸出两只手握住树枝引体把自己悬起来,将身体向上收缩和向下伸放,交替各做了七次,然后下来转身用脚钩住树枝把自己挂住,左右脚轮换各做七次后,然后双手做成钩状,双脚放下站立,用左右手交替按摩头部各七次。

接着完成后站好,左右双手下垂,微微抬高大腿手腕屈起立掌,抬起眉头鼓着劲,随即抬起一脚向前翘起,左右双脚各做七次,然后坐下抬起脚用手挽住用力蹬左右脚各做七次,又站起来伸缩二双臂张开收回抬脚左右各做七次,最后立正,两臂举起收回做七次。

做完这五套动作,尹小国呼吸配合动作快慢轻柔缓急自然轻松,已经有很深造诣。这是五行导引功,过去有炁灵气,修行者们可吸收炁灵气修炼,现在没有炁灵气,修炼五行经不用炁灵气利用五行奇物就可修炼,何况他可是有先天五行奇物五行金丹呢,利用动静结合促使五行能量缓缓释放与精气神相互融合,让他吸收炼化五行能量。

尹小国练完功,抹了一把额头上汗水,收拾一下后,走出草地,又开始沿着小道快步行走起来。

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