啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百二十三章 增长肌肉（第2页）

“一哥，你不仅以前是运动健将，现在也是，以后更是。”李茂哲看似是拍马屁的奉承话却是发自肺腑之言。

而杨一凯想起以前运动成绩的辉煌时刻，更多的是一种惆怅。以前几乎天天都会打篮球，而现在呢？好长好长时间，摸都没有摸过篮球。要不是苦心帮助李茂哲，哪有功夫去运动场呢？一整天的，除了吃饭睡觉的时间，其它时间都要放在学习上，连卫生间马桶旁都放了两本复习资料，上厕所的那会儿功夫争取也不浪费。

复读生，比应届生的压力大多了，经历了一年的高考，懂得了优胜劣汰的残酷！不想再失败一次了，唯有拼搏努力，才有可能在班级上有一席之地，才有可能实现心中的理想，考上梦想中的大学。

晚自习后，李茂哲和杨一凯再次来到了操场，没想到今天比昨天更困难，干脆不要去试着做引体向上，估计今天抓着单杠把自己吊起来都困难。

杨一凯安排两个星期后，等李茂哲臂力增加了，再去做引体向上。

昨天第一组做了十二个俯卧撑，今天第一组才做了八个俯卧撑。昨天的疼痛还没有消失，李茂哲全身软绵绵的，做每一个俯卧撑时，手臂都在颤抖。

杨一凯要求数目只能增加不能减少，昨天五组共做了四十三个。今天共做了四十五个，数目倒是增加了，却是用了七组才完成的。

跑着回出租房的路上，李茂哲数次想停下来，实在是跑不动了，感觉腿都好像不是自己的，不听使唤。

每当看似要停下来的时候，杨一凯都会来一句：“想追林羽佳不？”

李茂哲犹如打了一针兴奋剂，速度瞬间上来了。

为了追林羽佳，也真是拼了！李茂哲斗志昂扬，咬牙坚持着。

到了出租房门口，杨一凯说明天休息一天，这一开始若太频繁，防止运动过度，并叮嘱李茂哲等会儿做几组放松动作，运动后不放松，长期下去，练出的肌肉是僵硬的，没有弹性。

当李茂哲洗完澡后，妈妈已将一碗热气腾腾的鸡肉下面条端上了桌子。

一只鸡，分两餐吃，半只中午红烧，半只晚上炖汤下面条。

早上出门的时候，袁梦婷叮嘱儿子中午不要在外面吃，会送饭到校门口。

本来一开始李茂哲都是妈妈送饭，但跟杨一凯同桌后，就开始不要妈妈送饭了，也跟着杨一凯在校门口吃——跟着一哥就是开心，有时还能碰上林羽佳呢。

太累了，李茂哲其实没有什么胃口，想着要增长肌肉，还是把一碗鸡汤面条吃下去了。

必须得吃完，否则不就成了减肥了？

做了一个时作业后，李茂哲上了床，迷迷糊糊中，感觉大腿、胳膊里似有蚂蚁在啃咬一样，那是肌肉在增长么？那年我们高三复读更新速度最快。想和更多志同道合的人一起聊《那年我们高三复读》，微信关注“热度文或者rd444”与更多书友一起聊喜欢的书

加V公众号：无名书坊，看更多小说

半夜之夏：独宠你  竹马哥哥，放开我  尸王霸世  逆道战神楚枫  伪战神成长手册  玉玦有痕  人类觉醒者  特拉福买家俱乐部  论中二病如何拯救世界  邻有竹马：霸宠小青梅  都市之全能文娱学院  傅予情深  九龙圣祖  重生之坂道之诗  奇幻大漂流  妙手天医在校园  卿本娇娥  重生之无敌吕布  网游之最强法王  懒散道人