手机浏览器扫描二维码访问
第72章 负重训练（第2页）
将凌月调查的结果，用特殊手段传给夜莺，然后继续说道。
“我老是感觉，蓝氏集团有问题，但又不知道是哪里的问题。算了，走吧，再不抓紧，就赶不上彭大师的教学时间了。”郑文率先朝别墅区中央大空地走去。
自从别墅区里众人，几乎都可以打炼体拳后，彭柏每天会在空地上，教众人武艺。才过去几天，有些特殊小队队员的实力，已经提升了很很多。
所以，每到彭大师教学时间，中央空地上就站满了人，比一起聚餐吃肉，来的还准时。
“手伸直，再蹲深一些，好，开始运行呼吸法门……”彭柏传来。
两人好奇的看向空地，发现今天练的居然是最基础的扎马步。
百十号人，各有各的样子，有的人只是在扎马步，有的人手臂要负重，负重的重量还不一样，轻的负重矿泉水，重的负重几十斤的大南瓜。
像特殊战队的成员们，至少两臂要负重五十斤以上。凝雪儿最为突出，两臂负重两百斤铁块。
这就是彭大师教学特点，因人而异，总可以创造出属于每个人的独特训练方式。
郑文和凌月赶紧跑了过去，彭大师给凌月指了指两百斤的铁块，凌月乖乖开始负重铁块扎马步。
所有人的目光都集中在郑文身上，彭柏盯着郑文观察了一会，从自己腿上，取下了自己的负重，两块巴掌大小黑黝黝的东西。
“你的基础不够牢固，实力再高，也会像无根浮萍，在高手眼里，会变得不堪一击。现在我将黑晶石绑在你双腿上，你今后，每天要围绕溪山别墅负重跑一百圈。”彭柏边绑，边对郑文小声说。
“哈哈，原来东家实力也不行啊，那点小铁块，还不够我这个冬瓜重。”
“哈哈，我看啊，跟我这瓶矿泉水重量差不多。”
其他人感受不到，每块黑晶石的重量刚好一千斤，负重两千斤跑步，C级实力的启灵者也不敢做。
没有人比郑文自己更了解彭柏的实力，所以，听到彭柏的话，郑文也不磨叽，立马围绕别墅区开始跑了起来。
等一百圈跑完，郑文已经累瘫，感觉到浑身骨骼都已经不是自己的。
这时，身体中突然激发出一股特殊能量，重新滋养自己的身体。
“这股能量好熟悉，有生命晶石能量，有灵眼中逸散的能量，还有万年淬体乳的能量。”
郑文舒服的躺在浴盆里，享受着能量淬体的快感。
淬体结束，郑文感受到身体的疲惫感一扫而空，一拳打出，居然有破空声传来。
“咚咚咚！”特殊的手机提示音响起，郑文神情一震，这是自己为陌生号码设置的特殊铃声......
喜欢求生：获得唯一天赋请大家收藏：（）求生：获得唯一天赋
我在种田文里反内卷 斗罗：天选奇遇，开局武魂重铸器 徒弟全成圣，我躺平亿点怎么了？ 逆天奇缘：富贵的爱恨情仇 四合院：傻柱开局先结婚 千亿总裁宠妻成狂 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨无弹窗 学霸穿书：重生九零一路发 娇养病美人竹马GB 深情不再，一拍两散 盘龙出狱：开局老婆要离婚 玄镜高悬 兵王归来，化身女总裁贴身护卫 养子成祸 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨免费阅读全集目录 初之心盛霆烨她又美又飒也就前夫狗眼昏花免费阅读 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨目录 洪荒：我奎牛，开局指点女娲造人 不是哥们，你也穿越者啊？ 霸道女陪爱上小奶狗
我的21岁纯情娇妻
高冷黑丝女总裁御姐白丝俏护士睿智肉丝美教师女王网袜大明星童颜俏皮小萝莉纯情长腿美娇妻。苏醒，一个从小在孤儿院长大，为了生活混迹在最低级的庶民，意外觉醒前世王者记忆。是龙，就该翱翔九天之上，翻腾在云雾之间。上演一场激情四射的热血人生，缔造属于自己的辉煌传奇。扛起大旗，剑指天下，向世人宣告我苏醒，是这个世界的王！...
农门春色
付出一切，换来的是老公和闺蜜滚床单，重生为农家女，她只想敛尽芳华，寻个朴实男人白首一生。可是，失踪多年的老爹官袍加身，衣锦而归，姊妹争，姨娘斗，天赐良缘落肩头。什么？准老公又迷上了前世那张闺蜜脸！冤孽是吧！那就新仇旧恨一起报，农门春色何惧你贵胄名媛！！！nbsp云栖木...
楚
大泽乡，共尉听着远处树林里悠悠的狐鸣大楚兴，陈胜王，不禁露出了一丝无奈的苦笑。刚好赶上史上第一场农民大起义，不知道是祸还是福。事情不容他多想，革命的...
我的未来女友
如果有一天，你身边突然多出一个天真烂漫，清纯可爱，温柔体贴，胸大无志，酷爱做家务，不但把你当作是她的一切，更要命的是可以任你为所欲为的萌萝莉小妹时，你的生活会发生什么样的趣事呢？高中生穆飞被甩后，却无意捡到一个来自未来的小萝莉女仆，同时得到的是三百年后超级科技的资料。且看穆飞如何谈笑间力挫劲敌，坐拥各...
一胎三宝：爹地，妈咪又跑路了！
作者爷俊美无双的经典小说一胎三宝爹地，妈咪又跑路了！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说五年前，继妹陷害，她被神秘男人欺辱，名誉尽毁。五年后，她涅槃重生，携子归来，已是娱乐圈王牌经纪人！渣妹成为大明星？撕她！渣姐开了娱乐公司？端它！正当她开启复仇计划时，却阴差阳错嫁给了一个gay？传闻此gay暴戾变态，又老又丑，极其厌女！事实上把这些影帝影后给太太送过去，充盈她的门面！算了，为夫干脆送你个娱乐公司玩吧？不用太大，世界第一，把全球明星都纳入麾下！苏绮这是打哪儿来的...
强吻成婚：男神总裁狂追妻
你确定要结婚？她看了眼裸着上身的他，猛烈点头。这是最后一次陪你，从今以后我们没有什么关系！这下知道我的金箍棒不短了吧？你混蛋！...