啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 太极拳法(第1页)

段静宗来到院中时,宋盛芙已经热完身了。

宋盛芙穿着宽松的衣服,显得十分精神。

宋盛芙让段静宗仔细看,就开始演示起了《太极拳法》。

她的动作缓慢而流畅,仿佛与自然融为一体。

段静宗静静地观察着,迈步如猫行,动作看似缓慢实则有一股生力循环其中。

随着时间的推移,段静宗也跟着母亲的动作练习起来。

起初有些生疏,后面渐渐地找到了感觉,脑海中画上小人也开始活灵活现的动起来。

一套拳法下来,段静宗感到身心舒畅,仿佛焕然一新,虽有些疲累但能感觉的到身体不似往日那般沉重。

他意识到,这套《太极拳法》或许真的能够对他的身体有所裨益,于是真真信了母亲的话,这《太极拳法》真乃仙人之法也。

“这拳法柔性刚劲,凝神聚气、经络疏通,沉浸其中之时感觉阴阳调和、气血回转。正是应了‘太极’之意,这名字取得也是极妙!”

太极拳法,拳法中蕴含了太极的内在蕴道,正是贴合。

正练的时候,陆氏带着儿子段承康到了,陆氏还不明所以,段承康看见祖母和父亲在那里仿佛打拳似的也在后面装模作样的动起来。

宋盛芙此时已打完了两套,这古人的身体就是不行,整日不怎么锻炼,才做完两套就感觉力不从心。

于是收势起身,旁边的素春递上了早就准备好的帕子,宋盛芙擦了擦手,吩咐道:

“准备好水汤,出了一身子的汗,等会儿我要用。”

然后转头看向段静宗,段静宗也停了下来正微微喘着气,陆氏见状上前为丈夫擦拭额头上的汗,随即披上一件织锦大裘。

现在天寒,十二月初一出汗再吹风稍不注意就容易风寒。

宋盛芙正欲开口,却瞅见那后面还有个小人儿正做着左蹬脚的姿势,即身子微蹲,左脚向上抬起,别看人小小的,姿势还做得挺标准。

不过大概是冬季穿的衣服比较厚实,做这个动作显得有些搞笑

“哟,这是哪家的小童子?”

宋盛芙带着笑意的声音响起,段承康一听赶紧收腿,踱步跑到宋盛芙身边。

“祖母这是什么武功吗?孙儿也想学,学会以后是不是孙儿就成了段大侠了。”

段承康抬头盯着宋盛芙,两眼发光,宋盛芙擦了擦段承康额头上的薄汗,笑眯眯的看着眼前的团子。

“你也想学,学这个以后你上书院了,保准是同窗中最强壮的哥儿。”

是孩子都有攀比心,段承康想了想他进入书院后别人叫他段大侠的场景,脸上乐的笑出了声。

宋盛芙看着傻笑的孙子,好,忽悠成功。慢慢勾起他的兴趣,那后面不是水到渠来。

段静宗也听见了祖孙两人的对话,这《太极》中的奥妙他浅浅有所感悟,起势之时,仿佛天地融为一体。康哥儿的身子虽养的好,但也可多加锻炼对身子骨有益。

转头他看了看陆氏,心想等他学会了,在自己院里让陆氏也练起来。

陆氏看着丈夫看着自己,心里毛乎乎的,忧心的问:“伯爷,身子如何?”

段静宗摆了摆手说着无碍。

宋盛芙忽悠完段承康,才对着段静宗两夫妇说:

“后面每日辰时你便过来跟着我练,等你练会了就不用过来了,自己在院里每日卯时

(早上7点)和戌初(晚上7点)早晚锻炼,必须每日不停。”

一胎双宝,流放路上跟亲爹相聚了  神古之灵  球炸了,每人一座浮空岛  好爽!抢渣男遗产,当渣男舅妈  从扮演神话到成就至高  再统东汉  网游,我的运气有亿点点好  一夜暴富,你叫我别浪?  魔兽世界原力之卡大头的求生之路  四人一狗走西游  穿书后!搬空家当下乡当知青  搬空全球穿七零,科研军嫂有点颠  这个大宋,女妖好多啊  玄幻:我创建宗门拯救人族!  皇室弃子,开局建立无上仙朝  手握三十万骑兵,废女帝,建新朝  本喵穿越诸天  修炼太玄经我无敌了  修仙大佬重回七十年代混日子  实教:人型魅魔的修业指南  

热门小说推荐
为妹而战

为妹而战

这本书写两部分,一个是现实世界,一个是网游世界。现实里有各式各样的异能者,武者则是其中肉体强化系的后天异能者。网游是则是以修练为主题的武侠网游,练到高处,甚至能在网游里无限存活,成就永生。这本书主要讲的是一个从过去穿越到未来的少年成长史。更简单的讲就是一个为了妹子而不断变强的少年升级史。是一个为了保护妹子,不管是现实里,还是游戏里,都准备将所有人踩在脚下的绝对霸者成长升级史。书友群1号87749898未满,欢迎你的到来。书友群2号未健。这是粉嫩的新书,希望能得到您的评价,您的推荐票,更希望能得到您的点击。那怕是您的怒骂,这一切,都是我的福份。...

贞观游龙

贞观游龙

一觉醒来,张阳发现自己穿越了,好吧,穿越者都有着自己的金手指,那么自己的外挂在哪里呢?纳尼?我的手机还在,更离谱的是,手机在唐朝居然也可以上网!那可真是一切敌人在我的神器手机面前都是纸老虎啊!hahaha于是乎,张阳在古代过上了有事上百度,无事玩qq的美好生活搞笑大唐正式改名贞观游龙疯狂我也建了一个群有兴趣的都可以加,没有限制251967747...

天魔

天魔

内容简介原本以为只能混吃等死的少年江晨,怎么却被要死不活的天魔老怪给盯上了?还要被逼发下心魔之誓去当宗主那个能激发天魔令的特殊体质到底是怎么回事?控僵尸招魂魄御鬼仆,在修仙之路上,请看江晨是如何由卑微的记名弟子一步步成长为天魔宗宗主,并最终率领天魔宗称霸魔门的!不过,称霸魔门后就万事大吉了吗?别忘了正道仙门可还在一旁虎视眈眈呢!江晨说,我们的口号就是道高一尺,魔高一丈!正道的伪君子敢来犯我魔门,必将打得他们满地找牙!新晨已经完本魔盗传奇惊宋两部VIP作品,总字数超过360万字,且从上传至完本无一天断更,请各位书友放心收藏观阅本书!PS新晨建了一个QQ群,群号257408127,欢迎大家加群讨论!...

锦鲤仙妻甜如蜜

锦鲤仙妻甜如蜜

苏爽甜宠文锦梨,天界气运担当,天地之间第一只化形锦鲤。醉酒之后魂游三界,落在了刚刚过世的三线明星白锦梨身上。白锦梨,娱乐圈第一黑料花瓶。演技差,耍大牌,最近还妄图和男神陆清远捆绑炒CP。黑子们日常叫嚣辣鸡白锦梨滚出娱乐圈!可突然有一天,天天打卡问候锦梨上下三代的黑子们发现,锦梨微博画风变了锦梨闲来无事制作...

仕途之路凌正道

仕途之路凌正道

国税局小科员凌正道,因不够圆滑,在工作中被一直打压。一天醉酒后,他无意间撞破了副局长唐立君与县委书记夫人赵丽然的秘密,被唐局长从征税科调到办公室工作自此,他开始了真正的仕途之路,各色各样的美女也接踵而来,令人眼花缭乱!...

每日热搜小说推荐