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15 生活原则概要与列表（第3页）

3.1认识你的两大障碍

a.理解你的自我意识障碍。

b.“两个你”在争夺对你的控制权。

c.理解你的思维盲点障碍。

3.2奉行头脑极度开放

a.诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才是更重要的。

b.认识到决策应当分成两步：先分析所有相关信息，然后决定。

c.不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。

d.认识到你不能“只产出不吸纳”。

e.认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点的价值。

f.谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。

g.搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想哪种做法最合理。

3.3领会并感激：深思熟虑的意见分歧

3.4和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点

a.为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕。

3.5识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象

3.6理解你如何做到头脑极度开放

a.经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。

b.将头脑开放作为一种习惯。

c.认识自己的思维盲点。

d.假如很多可信的人都说你正在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了。

e.冥想。

f.重视证据，并鼓励其他人也这么做。

g.尽力帮助其他人也保持头脑开放。

h.使用以证据为基础的决策工具。

i.知道什么时候应当停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序。

4理解人与人大不相同

4.1明白你与其他人的思维方式能带来的力量

a.我们拥有各种天生特征，既可能帮助自己也可能伤害自己，取决于如何应用。

4.2有意义的工作和有意义的人际关系不仅是我们做出的美好选择，而且是我们天生的生理需求

4.3理解大脑里的主要斗争，以及如何控制这些斗争，以实现“你”的愿望

a.要明白，意识与潜意识在不断斗争。

b.要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争。

c.调和你的情绪和思考。

d.善择你的习惯。

e.坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯。

f.理解右脑思维和左脑思维的差别。

g.理解大脑可以改变的程度。

4.4认识自己和他人的特性

a.内向与外向。

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