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第三十章 身体素质的提升(第2页)

“好,我下一个目的地就是新泽西了!”

李良在收到训练营的消息后,心头的石头落了下来。

19号之前,他准备再去一趟迈阿密。

还有一个多星期的时间,他要把身体进一步强化,然后再前往新泽西训练营。

当然,这一来一去,加上在大卫-亚历山大那里训练的费用,可都是钱啊。

所谓穷文富武,体育运动就是新时代的武,这句话是很有道理的。

在亚特兰大赢来的六万美元还剩下一下,加上李良的一点生活费积蓄,差不多够用。

经纪人估计是请不起了,如果朱姝在纽约没找到好工作,就让她做自己的经纪人。

白晓婷这么优秀,十有八九已经找到工作了,去了纽约就能蹭吃蹭喝蹭住了。

李良想的很美,一切都在他的算计之中。

不过他的算计,还真的很少落空。

……

一个多星期后,5月18日,美国已经了夏天。

在纽约的肯尼迪机场,美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。

李良从睡梦中醒来,一看窗外,已经到纽约了。

一周的时间过得很快,李良在迈阿密度过了充实的7天。⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм

加上之前的一周,正好完成一个训练周期。

在大卫-亚历山大的帮助下,李良继续提升自己的肌肉维度,降低体脂量。

现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。

醒来之前,李良查看了一下自己的【身体素质】:

【维度四:身体素质】

【上肢整体力量:39100】提升3

【肩臂强壮度:38100】提升7,任务5,训练2

【背阔强壮度:37100】提升5,任务3,训练2

【推握拉动作力度:40100】提升2,来自训练

【核心整体力量:50100】提升1

【核心稳定度:55100】提升1,来自训练

【腰腹张力:47100】提升1,来自训练

【下肢整体力量:55100】提升2

【腿臀强壮度:58100】提升12,任务10,训练2

【速度:64100】提升1,来自训练

【爆发力:46100】提升1,来自训练

【弹跳:51100】提升11,任务10,训练

【弹速:36100】提升1,来自训练

【敏捷度:57100】无变化

【耐力:73100】无变化

【综合评价:D级】

总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高。

为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的。

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