手机浏览器扫描二维码访问
俩女学员急忙问道:“多少了?!”
胡博道:“82了!”俩女学员:“……”
二十分钟过去了,胡博:“又涨了!86!”
三十分钟过去了,胡博:“91了!加油加油!”
俩女学员看王昊的眼神都变了:“跑了半小时心跳才涨到91!这耐力可真好呀!这岂不是说在某些方面他的耐久也很好?!”哎呀这都想哪去了?污污污……
四十分钟过去了,胡博已经无语了:“96……”
一小时过去了,胡博终于彻底的兴奋了:“哈哈哈哈!过百了过百了!我的手表没问题!哈哈!”
王昊:“……”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”看王昊的眼神都不一样了有没有?!
“可以了?”王昊从跑步机上下来,连续跑了一个小时总算是感觉有点累了:“好像有点累啊。”
“喝点水吧,”白雅凝微笑着走过来,递给王昊一瓶水。
说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的,大致的效果怎么说呢,就是比如网红吧,化妆后走哪都是众人焦点,卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢,大约就是跟网红反过来的……
所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……
“谢谢,”接过水喝了一口,王昊看向健身教练:“怎么样?效果如何?”
胡博呆呆的看着手表,之后抬头看了看王昊:“你以前练马拉松的?”
王昊:“……”
白雅凝扑哧一声笑了出来。
“好像是身体素质好点吧,”王昊有点不好意思的抓了抓头发:“还行?”
“我觉得我已经没什么可以教你的了,”胡博感觉很受打击啊!面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊,心率才刚破百,而且看样子人家压根就没当回事,该说说该笑笑,该喝水也一点呛不到……
“别呀,”王昊道:“我这还指望练点肌肉块呢,那看着多性感?要不咱们试试别的?”
“这……好吧,”胡博点头。恩,跑步你牛逼,别的应该不如我了对吧?
“如果想练好身材的话,你可以试试这个,”胡博带着王昊来到一个双杠边上,道:“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌,练成之后会非常有美感,你来试一下。第一次不要运动量太大,先做二十组就可以了。当然,如果感觉吃力的话需要马上跟我说,千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠,这就开始练起。
二十组之后,王昊:“教练,二十个够吗?我感觉好像没什么反应啊……”
胡博:“……”卧槽他居然没反应?!胡博道:“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉?”
王昊:“没有。”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”
胡博一咬牙:“再做二十!”
王昊:“好嘞!”
于是又二十个之后。
头条天后:君少,宠宠宠! 张龙周晴 相国之眼 超野蛮 爆笑兵痞 三千三千 剑影侠客录 少年三国志征文:神枪少年 最后一个使徒 张三的江湖 地府重临人间 天一横刀 踏天无痕 剑啸鸿音 夜说 女神的近身护卫 当个炮灰压压惊 重生之文豪巨星 玉剑无情 游仙镜
...
...
人有人墓,鬼有鬼墓,人鬼两界,秩序相反,唯有墓穴相通,构成两个世界的通道,人由墓化鬼,鬼从墓缠人。鬼墓无形,只有昼夜交替的子时,属阴阳平衡,也是鬼墓最容易打开的时候。公鸡倒鸣,万物反转,阴阳从一,鬼墓始开!...
十多年的暗恋,只因那一晚成为了幻影。被迫流产,她恨他入骨。多年之后,再次相遇,他已有儿子。她原以为他要的,从来都不是她肚子里的那个但谁能告诉她,这个小奶包为什么会粘着她不放?妈咪老婆...
鬼界的一个低级鬼差,因为偷偷修炼‘炼魂谱’,而被鬼界的鬼魂们倒追着跑,很不幸地,他跑到了鬼界雷罚区,然后被雷那么一轰穿越了。穿越倒没什么,但他却带着一大票没有意识的烂鬼一起穿越,这下问题可就大了!!!...
震惊!传闻中不近女色心狠手辣的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子!佣人王妈表示,二爷把某人宠上天,还要抱着喂饭饭,屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语请问你和二爷是怎么认识的呢?花语他是我原未婚夫的小舅舅。记者这么劲爆!花语记者听说二爷已经把你宠的无法无天花语这一点我承认,但是在外...