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375 备战节奏（第1页）

叽叽喳喳。

叽叽喳喳。

窗外传来鸟鸣声，清脆而明亮地撕破清晨的一片浓雾，金色阳光就毫无阻挡地宣泄下来，整个世界都跟着亮堂了起来。

对于大多数人来说，此时才准备开启全新一天的繁忙，但对于陆一奇来说，周二早晨已经开始三个小时。

按照常规赛的正常备战规律来看，周一是官方休息日，周二是恢复训练日，周三是每支球队的固定官方新闻日，同时也是正式训练日；周四、周五和周六则是三个完整的训练日，准备迎接周日的比赛日。

如果是客场比赛，一般球队会选择周四或周五抵达客场，提前做好适应场地的准备，并且适应当地气候。

但周四夜赛或者周一夜赛就会打乱这样的备战节奏，对于球员状态产生不必要的干扰。

比如说现在的绿湾包装工。

周一夜赛结束之后，周二就没有办法完整休息，上午是休息日，下午则开始恢复训练，后续的战术训练、体能训练、力量训练等等都需要做出相对应调整；一旦周一夜赛出现加时赛或者比分接近的厮杀，那么接下来周二和周三的训练都必须注意伤病的隐患，所有训练计划都必须注意。

同理，周四夜赛也是如此。前一周的周日比赛才刚刚完成，紧接着只有不到三天时间来准备这场夜赛，这对于对阵双方来说都是严峻考验，尤其是对于客场作战的球队来说，就更是如此。

在未来十年后的2018年，espn公布了一份专业统计数据：

周四夜赛和周一夜赛的球员受伤可能性大大增加，甚至可以高达两倍到三倍；同时，周四夜赛和周一夜赛的球员状态也出现剧烈起伏，表现糟糕的几率直线上升，尤其是周一，这也是周一夜赛经常性打花了的原因。

另外，万众瞩目的夜赛还可能带来诸多疲劳性伤病，进而引发赛季报销级别的严重伤病——这一几率也是日场比赛的数倍有余。

球员工会曾经先后多次提交正式申请，要求联盟取消周四夜赛和周一夜赛，主要就是为了保护球员。

但球队和联盟却不可能答应，因为周四夜赛和周一夜赛的吸金能力shu22.com首屈一指，仅仅从收视率一项数字就可以看得出来——

全年全美所有电视节目的收视率统计数据之中，排名前二十名的席位，超过三分之二都是橄榄球赛事。其中，季后赛和超级碗一骑绝尘，而夜赛收视率也遥遥领先，呈现出刷榜模式。

收视率的出色，带动了广告商的投资热情，而各大电视台购买夜赛独家直播权的竞争也就越发激烈；后来推特、亚马逊等等提供网络直播的平台也纷纷加入夜赛直播权的竞争之中，价格自然水涨船高。

更何况，联盟三十二支球队都在竭尽全力地争取登上夜赛舞台的机会，因为这就是展示球队的最佳机会，对于广告赞助、球衣周边销售、球迷忠诚度等等的拉动都格外明显，没有人愿意错过如此良机。

无论是球队还是联盟，他们都是绝对不可能放弃这块香馍馍的。

正如此前所说，与ncaa不同，nfl就是一门生意，因为全部都关于利益，所以简单；却也因为全部都关于利益，所以复杂。

但这些暂时不是陆一奇所需要考虑的问题，底特律雄狮才是。

对于菜鸟主教练来说，每场比赛都是宝贵的学习经验，不管胜负，他都需要全力以赴地做好万全准备。

尤其是刚刚经历夜赛之后，球队应该如何调整，训练应该如何安排，这些都是全新的。

陆一奇在费城老鹰实习的时候，曾经多次经历过相同赛程，没有吃过猪肉、至少看过猪跑，这才不至于手忙脚乱；但旁观热闹和亲自上手终究还是有些不同，陆一奇还是需要按部就班地完成相关工作。

更何况，绿湾包装工的第二场比赛对手是底特律雄狮——另外一位同区死敌。尽管“仇恨”程度比不上明尼苏达维京人，但依旧是同www.shu13.com区竞争对手，每一场胜负都可能直接关系到季后赛席位，同样不能放松。

提早起床，这不是问题，陆一奇的生物钟早就已经养成了习惯；工作本身才是重点，务必一丝不苟地完成准备，只有这样才能够确保面对球员和其他教练的时候，不会泄漏马脚，才能牢牢地掌控全局。

对于“菜鸟教练”来说，这份专业和权威就更加至关重要了。

从五点起床开始，一直忙碌到八点，陆一奇正在反反复复地观看昨天晚上的比赛录像，对不同位置、不同球员、不同战术完成评估。

在接管全新球队的前期，他需要对球队阵容和球员状态有着更加深入的了解，继而根据自己的战术体系打造出合适的主力阵容，真正地在现有球员基础上，磨合出一支他心目中的理想队伍，这是比眼前一场单纯的胜利还要更加重要的事情，等到赛季末竞争季后赛席位的关键时刻，就能够发挥威力。

 shu16.com;“磨刀不误砍柴工”，就是这个道理。

结束评估工作之后，陆一奇就准备前往训练基地，虽然球员们上午可以放假，但教练却不能放松休息。

绿湾本来就是一个巴掌大小的镇子，常驻居民和占地面积都与此前的曼哈顿相差无几，也许就是稍稍大了些许，这也意味着，陆一奇的日常生活没有太多改变，只是从一个小镇搬家来到另外一个小镇。

最大的差别应该就是天气。

虽然现在才不过九月而已，但五大湖面吹拂过来的刀刃寒风就已经可以领略到威力了，难以现象概念股冬天真正来临之后，到底会是一番什么景象。

不过，这对陆一奇来说也不是难事：

不要忘记了，他的大学四年是在密歇根州立大学度过的，主校园位于密歇根州正中央的小城兰辛，而它与绿湾所在的威斯康辛州仅仅间隔了一座密歇根湖。当然，绿湾的纬度还是稍稍更加靠北一些。

每一年进入十二月之后的绿湾赛事，蓝堡球场都会成为纯天然的魔鬼主场，与布法罗比尔、新英格兰爱国者、丹佛野马的主场相提并论，堪称联盟诸多球队的噩梦。

不知道今年十二月到来之后，绿湾包装工到底会处于一个什么位置呢？

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