啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十二章 为爱而篮球的海浪(第3页)

向天闯竟然没有跟老对手斗嘴,而是苦口婆心的说:“小高啊,哥就告诉你一个事儿,海浪就是个风筝的脑残粉,你好自为之。”

高大上撇嘴:“在失败中沉沦会让人看不起,瞪大你的狗眼吧凡人,学学你家高总怎么培养出个得意门生。”

……十分钟之后。

高大上:“那个……风筝,风筝师兄你来一下呗。”

冯筝颠颠的小跑过来,“怎么了?”

高大上:“我觉得海浪可以跳过运球这一关,把他更多的精力投入到别的训练当中去,这样才会更有意义?”

冯筝:“说难处。”

“好吧。”高大上再不兜圈子:“大哥你看这哥们儿十指如叉,连弯都打不了,怎么能运球?这就是没有天赋,哎哎,你看没看见?看没看见?又把球拍在脚面上了,又捡球去了吧?这是他拍球还是球拍他呢?”

鲍倚醉抱着球跑回来,面红赛云长:“风筝,你看人家祁遇在边上看着我呢,我得赶紧学会拍球啊,要不多丢人。小高说了一大堆,一点屁用都没有。”

高大上小黑脸顿时通红:“呸!你怎么不说你太笨?”

冯筝考虑了几秒钟说:“球不是这样运的。”

鲍倚醉正色:“请您指教。”

“我要求你双脚稍微打开,与肩同宽。”

“左脚在前,右脚往前一点,前后开立。双膝微曲,重心往后移,停在臀部上。”

“上半身挺直,左臂做平衡用吧,不用过来帮忙一起拍。”

“恩,看到这个点了么?”冯筝用脚在鲍倚醉右前方与左脚差不多齐平,又与右脚脚尖向前方延伸交叉的一个虚拟的点上踩了两下,“记住这个点了么?”

“记住了。”

“你的手指对篮球感觉一般,我要求你用手心的力量为主,手指的力量为辅,右手全力把球向这个点猛拍,注意用尽量大的力气,但是我给你摆的姿势尽量不要变型。”

鲍倚醉马上开始拍,只是几下球就拍飞,然后快速捡回来,认认真真的双脚回归刚才的两点,然后将球狠命往冯筝踩过的点上“砰砰砰”的拍去。

冯筝继续说:“花哨的运球不一定能达到过人的目的,尤其是正规比赛中,当你面对高强度的防守,你运球的力量会不自觉的加大。当你运球的力量改变了的时候,运球频率也就自然一起改变了。结果就是:即使平时你很擅长突破,正规比赛里遭遇更强的防守压力时,你突破的效率一定也会受到影响。”

“所以我要求你尽可能用最大的力量拍球,当你能达到用最大力量向这个点拍100次,并且球不脱手的时候,你就是一个运球还算可以的队员了。”

陷入沉思的高大上忽的幡然醒悟:“还真是这个道理,方法很简单,效果很突出啊。”

点了点头,冯筝继续说:“海浪,在以后面对对手防守的时候,当你改变运球的力量,自然也就改变了运球的频率和速度,这种改变已经足够你过人的了,明白么?”

鲍倚醉被冯筝的解释轻易的点燃至热血沸腾,大声回答:“明白!我要运好球,我要过人如过凌晨四点钟的马路!”

高大上弱弱的举手:“这句话是我刚才的开场白。”

鲍倚醉呵斥道:“你闭嘴!”

冯筝拍拍高大上:“看着他,我回去了。”然后转身颠颠小跑回了队伍。

高大上看到远处已经复活的向天闯对他贱贱的笑容,突然对“征服”与“被征服”两者之间深奥的哲学关系萌生顿悟。

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

最强认亲系统  梦入苍穹:玄  幻想特异  农门弃妇不愁嫁  七冠王  木叶的上下五十年  随身带着一座岛  文娱兴盛  军少的学霸甜妻  吃定你,丫头  先婚后爱:总裁快走开  影视从业者  三国之我是袁术  艾泽拉斯的泰坦之旅  学园都市的第六等级  我家有男神之暗影奇缘  斯莱特林的魔咒王子  血妖姬  洪荒之太一大道  最后的三国2:兴魏  

热门小说推荐
我的极品小姨

我的极品小姨

一次偶然的情况,撞见了小姨在房间里的羞羞事,从此之后,小姨开始了对我的各种调戏诱惑。面对这种极品小姨,我该何去何从?...

小甜媳的八零年代

小甜媳的八零年代

小时候被爸宠,嫁人被男人宠,苏九芽一生就是被宠的命...

女尊天下:魅惑王爷

女尊天下:魅惑王爷

(全文免费,禁转载)她是24世纪的冷血杀手,杀伐果断,薄凉无情,一朝穿越,她成了女尊国的摄政王,却惹下一朵又一朵桃花,且看她如何笑傲天下!...

影后娇妻:影帝请低调

影后娇妻:影帝请低调

娱乐圈重生爽文1V1,求收藏呀求收藏!被渣男贱女捅死,一朝重生,大名鼎鼎的郭影后,变成了帝都电影学院的大一新生苏小姐。不但变得默默无闻,还心里怀春传闻郭影后为人聪颖,性子清冷传闻苏小姐为人高冷,性子沉默。重生为苏暮糖的郭舒被传闻传的一脸麻木又传闻郭影后与男友恩爱如常,即便去世财产也是由男友继承。郭影后往地上啐了一口他娘的!!就是因为这一口唾沫,郭影后顶着苏暮糖的外表,惹了一...

超凡兵王

超凡兵王

超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王,他是人形美女收割机,花都纵横,肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上,摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上,踏平一切,无敌天下!...

爱上我的坏坏女老板林夕李靖

爱上我的坏坏女老板林夕李靖

应酬酒席上,因为商业合同某些细节双方持不同意见,加盟商狠下心在性感火辣女上司的酒里下了药,阴错阳差的,公司里最下等的小职员殷然与神态娇媚雍容华贵却又心狠手辣丧尽天良灭绝人性的狂野上司发生了关系无可救药的爱上了这位火辣性感的女上司,并闯进了她的生活。...

每日热搜小说推荐