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第303章 我觉得节食减肥不可取（第2页）

“不用，最近减肥，要录一个综艺，等我回来再战。”

“哎呦，就你这还没二两肉，怎么减，吃饱了才有力气减肥，大不了多运动一下。”

阮柚坚定的摇了摇头，一副油盐不进的表情。

“不行，我迈不开腿，所以我打算管住嘴。”

听了阮柚这话，季砚辞也没再劝，阮柚决定做一件事儿的时候，一般会有一段时间的亢奋期，这个时间段，谁劝都没用。

她现在不吃饭，晚上肯定忍不住。

季砚辞果然猜的没错，到了晚上，阮柚就有点饿得受不了了。

这突然的节食着实是有点难受，早知道就慢慢来了。

阮柚其实不是易胖体质，估计是因为刚刚曲着膝盖躺在床上，所以才会摸到一层软软的肉。

但上镜前必要的体态控制还是很有必要的。

吃完饭之后，她跟着季砚辞去健身房练了一会儿，坐在地上用水充饥。

季砚辞停下来，用毛巾擦了一下身上的汗，把毛巾披在肩上，走到阮柚旁边坐下。

“饿了？”

阮柚毫不掩饰的点点头，“早知道晚上就多吃一点儿了。”

她摸了一下瘪下去的肚子，深深的叹了口气。

“我现在觉得节食减肥不可取。”

季砚辞点点头，“嗯，节食不可取，对身体不好，而且你本来就不胖，可以少吃多餐，均衡搭配，实在不行晚上陪你加练半个小时。”

阮柚仔细的思考了一下季砚辞这个提议。

不吃饭是真的不行，今天晚上怎么说也吃了点儿，这才过了三个小时不到，她就饿的前胸贴后背，更别提晚上睡觉。

睡不着就相当于熬夜，熬夜就会脱发，长痘痘，这可是观众一眼就能看出来的，好像好像确实有点得不偿失。

她转头看着季砚辞，满脸生无可恋。

“我饿了。”

“让你晚上不吃饭。”

季砚辞先回房间洗澡换了一身衣服，等阮柚洗完澡下楼的时候，餐桌上已经放了一碗面条。

坐在餐桌旁边的季砚辞抬头看着她。

“吃吧，明天再减肥，今晚你要不吃，估计就睡不着了，实在不行可以循序渐进，我少做了点儿，刚好有点感觉就行。”

不得不说，阮柚是真的饿了，她坐到季砚辞旁边，一边吃一边忏悔，这碗面吃的很香的同时又有点过意不去。

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吃完饭她还是打算面对一下现实，硬着头皮称了一下自己的体重，意外的是她的体重居然没变。

不过这种状态上镜还是不太行，还是得休息一下饮食，之前得戒糖一段时间，皮肤状态得弄好。

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