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第三百九十九章 艰苦的训练（第2页）

“我一直都信啊，我什么时候不信任你了啊！”孙嘉霏无奈的说道。

“那份训练计划你也看了，对她来说非常适合，是，当然会非常累，甚至有可能坚持不下来，但是，嘉嘉，我们都知道，想要获得成绩，必然要付出相应的代价，不然的话，是不可能拿到成绩的，杨雪晴也不想平庸吧？”刘可期突然认真的说道。

“可期，怎么突然这么认真？”看到刘可期突然这么认真，孙嘉霏有些意外的问道。

“嘉嘉，我们不能再心软了，看起来时间似乎很多，可留给我们的时间并不多了，想要组建起真正的强队有多难，我们都很清楚，如果杨雪晴不能够快速成长起来，那么，她注定要被淘汰！”刘可期突然露出了坚定的眼神，认真的说道。

“嗯，我知道，只是觉得……”孙嘉霏犹豫了一下，说道。

“只是觉得杨雪晴有些可怜吧？”刘可期接上孙嘉霏的话，说道“这样总比慢慢跟不上节奏，打不上主力，再到被淘汰强吧？”

“嗯，是啊！”孙嘉霏感慨道。

想到了这些年里，随着她不断的成长，很多队友都跟不上她的步伐，逐渐被淘汰了，这种感觉真的很痛苦。

“如果真的被淘汰，至少也要自己努力过，如果真的不行，那么她也没有什么遗憾，如果能够扛过去，那么，她就能够帮助你分担一些压力。”刘可期看似平静的说道。

“嗯，那就让她吃点苦吧，我觉得雪晴应该能够扛过去的。”孙嘉霏想了想，说道。

其实，孙嘉霏知道，这样对杨雪晴来说，是最好的选择，只是，她还是无法下得了狠心，她自己是经历过极致的训练的，到底有多辛苦，她是知道的，孙嘉霏已经习惯了，但是杨雪晴还没有啊，尤其是刚起步，是最煎熬的了。

“光是吃苦还不行，还需要她有天赋，如果不行，我会毫不犹豫的换掉她的。”刘可期冷冷的说道。

“好吧，好吧，都听你的。”孙嘉霏一脸支持的说道。

“别到时候你又心疼啦！”刘可期一副吃醋的样子，说道。

“不会的，如果有人比我强，我都会毫不犹豫的让出自己的位置。”孙嘉霏认真的说道。

“我也是。”刘可期跟着说道。

随后，两个人相视一眼，开心的笑了起来。

……

“196、197、198、199……”

“呼，呼……”

“200……”

“呼，呼，终于做完了！”

当杨雪晴将200个腹肌训练做完后，终于扛不住了，一头倒在了地上。

这几天，她每次都要这样，咬牙坚持到最后，然后，大口喘着气，使劲的休息。

现在，是杨雪晴最开心的时刻，因为，做完这些，她就完成了今天所有的训练，而明天，她的训练非常少，可以好好休息了。

说起来，刘可期的训练计划还是比较人性化的，至少给了她一天休息时间，当然，这也是因为她课程紧的原因，刘可期绝对不会因为训练的原因，就去耽误杨雪晴的课程，她也怕杨雪晴会因此逃课，所以，在她最忙碌的一天时，刘可期选择了给她放假一天。

当然，早起还是需要的！

现在，杨雪晴每次都要早上六点起床，然后六点二十之前就要到操场上和孙嘉霏、刘可期她们一起做操，跑跑步，唤醒一下身体，吸收一下阳光。

“哎，有些后悔了，早知道就不提加训的事了，还不如自己偷摸加训呢！”杨雪晴累的不行了，想到最近这段时间遭受到的罪，多少有些后悔。

“算了，算了，既然已经答应了，就做好吧，不然，下次还是什么都帮不到。”杨雪晴想到之前在比赛中，自己很多时候都帮不上什么忙，还需要孙嘉霏她们来帮着弥补自己的过错，真是有些丢人！虽然以前在高中时，球队的成绩不怎么样，但好歹自己是球队最强的，大家都要靠着她，现在好了，自己在队中的实力越来越靠后，现在还来了于安安，比她强了不知道多少，还有个赵伟男突飞猛进，感觉自己不努力，就要垫底了。

一想到这里，杨雪晴突然打了鸡血一般！

不行，还得努力！这点训练算什么，我再做一百个！

杨雪晴这样想着，就要继续做下去，可是，当她一发力时，腹部的肌肉疼的她直接一下瘫倒在了地上。

疼，疼，疼！

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