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第407章 好一个力所能及（第1页）
“呵呵，你的气色告诉我的。”秦凡笑道。
“嘻嘻，秦小弟，难怪连米国的博士都会追到海州来。”单冰蝶夸赞起来。
“单姐，我正一个头两个大呢。”秦凡说。
庞正详微微一笑，他伸出左手让秦凡把脉。
“秦先生，我最近总感觉身体似乎很重，头也是这样，偶尔还出现腹胀。”
“有些嗜睡，一坐下来就感觉眼皮打架，精力没有以前充足，似乎连反应也迟钝了。”
“嗯，你这是体内湿气太重的现象。”秦凡说。
接着，他示意对方换只手把脉。
十几秒后才放开，又看了看对方的舌苔。
舌质比较淡，舌苔比较厚而腻。
庞正详有些不安地问：“有没有什么大问题？”
“不用担心，你这是外感湿邪所引起，吃两副药调理下。”
秦凡笑了笑，“现在是夏季，不要怕出汗。”
“如果经常吹空调，不让人体排汗也是不对的。”
见秦凡说问题不大，庞正详才放心下来。
“正详，怎么样？”单冰蝶笑嘻嘻地说。
“我早就说过，不要随时都待在空调房中，还是要出去运动的。”
“结果他不听，嫌外边太热，受不了。”
庞正详有些不好意思地笑了笑。
其实，这是现代人的普遍现象。
一到了夏季，总是不喜欢出去运动，受不了那种火辣辣的空气。
总喜欢待在房间里享受空调的凉爽。
秦凡笑着点头，“单姐说得很对，我们要遵循自然规律。”
“夏天，在五行中属火，是一年四季中阳气最旺盛的季节。”
“适当地让身体经常出汗才有助于阳气向外生发。”
“空调的诞生是改变了我们的生活，让夏季更舒适。”
“但是随时都居住在空调房间里，那就违背了自然规律，不利于气血向外走，久而久之就容易生病。”
“并且，我们适当的运动，出出汗水，是能够有效地把身体里面的湿气排出来。”
“运动的时候，身体里面的血液会循环加速，可以起到通经活络和调理脏腑的作用。”
“哦，还有这么多讲究。”庞正详说。
“那肯定的，每个季节都对人体有不同的影响。”
庞正详对养生还是很有兴趣，正想继续聊。
单冰蝶就笑着打断他的话，“好啦，等你有时间了再和秦小弟慢慢探讨。”
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