啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第928章 怼罗杰斯（第1页）

https:www.lwxs0.com

在静静地站立了片刻之后，叶萧看了一眼苏定北。

苏定北马上心领神会，之后带上了两个队员，就迅速的前往了之前的器械房，将之前的沙袋再次给推了出来，放在了所有人的面前！

当看到这些沙袋再次被推出来放在他们面前的时候，无论是铁十字或者是犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们，一个个都是嘴角抽搐。

昨天的20公里负重越野，让他们的腿都快要跑断了，一直到现在，还有些酸麻！

毕竟他们昨天都是用自己最极限的速度去完成的，即便是哪个国家最强的特殊战士，也吃不消，毕竟他们仅仅是肉体凡胎。

20公里的负重越野，听起来是非常的轻松，实际上是非常不简单的，要是一般人的话，别说是负重20公斤了，就算是没有负重，让他们全程都用最快的速度跑完二十公里，那都是不可能的事情。

叶萧看着下方所有人，一脸平静地开口道：

“今天是为期七天魔鬼周的开始，在开始训练之前，有一些话我是必须要说在前面的，也是你们每一个人都必须要注意的地方。”

话音落下之后，每个人都是不由自主的站直了身体，他们心里也是非常的好奇，这个总教官，现在到底想干什么。

毕竟他们也是第1次接受这样的训练，最好还是先好好听着，万一要是有一些什么地方听错了没听到，到时候自己犯规了的话，对方就可以顺理成章的惩罚他们了，那丢脸就丢的更大了。

“第一，放在你们面前的所有沙袋和昨天一样，每一个都是8公斤，每个人身上绑两个，那就是二十公斤的负重！”

“但是所有人都给我听好了，现在在你们面前的沙袋，不是说就让你们绑着越野，就算是完成了任务。”

而当听到这句话之后，铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们脸上都露出了疑惑的神色。

他们不知道叶萧的话是什么意思，绑着沙袋不就是进行负重越野？

难道还有别的花头？

叶萧没有理会众人的惊讶，继续说道：“你们每一个人都要绑上二十公斤的沙袋，从今天开始一直到魔鬼周的结束，在7天的时间之内，无论你们进行什么样的训练，这个沙袋，都不能解下来！必须要绑在腿上完成每一项训练！”

“不论是短跑，长跑，障碍跑，或者是进行其他的训练，沙袋绝不能离身！”

“你们每天除了睡觉的时间，洗澡的时间，全都不能离开自己身上的沙袋，哪怕你是上厕所，休息！也必须给我紧紧绑着身上的沙袋！”

当听到这里之后，铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们全都呆住了，一脸不可思议的看着叶萧。

他们甚至怀疑自己的耳朵是不是出现了幻听。

叶萧这个意思就是说，他们所有人从今天开始，以后每一天不论是在做什么事情，除了洗澡和睡觉，就算是上厕所也得保证身上的这玩意？

铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们，直接就变成的雕像。

要不是叶萧的话，是真真切切的萦绕在自己的耳边，要不是他们现在能够感受到阳光，威风，他们真的以为现在自己是在做梦。

每天绑十六公斤的沙袋在身上，除了睡觉和休息的时间全都不准拿下来，而且每一项训练都必须带着的话，确定自己的腿不会被废掉吗？

她靠开荒带货红遍京城  齐天临夏白薇  顾落秦煜  萧峰夏紫芸  无敌王尊  医品战尊  都市相师神话  雷霆具现师  心界之王  李小飞张艺棋  顾阿谁苏岐  韩非赵宛如  闪婚老公温柔爱  叶天林雨欣  唐重陈诗诗  叶天林雨欣  桑恬路逢久  高大帅凌丹萱  陈纵横任婕全文免费阅读  张凡林夕