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第345章 取经（第3页）
“小溪，你以前不都是无辣不欢的吗？”白溪今天的菜都是没辣椒的。
“我现在虽然好了，但是还是忌一下好。”白溪看向刘北：“你不是减肥吗？还吃这么多高脂的菜？”
刘北：“不减了。”
一副妥协放弃的语气。
“你这样不行啊！”白溪看刘北明显一副自我放弃的态度。
这么年轻，就有这种想法，可不行。
白溪决定帮刘北。
晚上回家，白溪到厨房找吴妈聊天。
“吴妈，你说着人胖了，想要饮食减肥，要吃一些既能管饱，又能够瘦？”白溪一副取经的态度。
吴妈意外：“少夫人这是担心以后自己会胖？”
“不是我，我不怕。”
“少夫人不是胖体质，所以不用担心。”吴妈是从平时白溪的食量上看出来的。
白溪胃口一向好，可她就是不长肉，身材很标志。
“吴妈，真的不是我，就是我一朋友，他很胖，又想减肥。”
这个时候，吴叔从客厅给白溪搬了一张椅子来：“少夫人，你坐。”
“谢谢吴叔。”
吴叔吴妈人都太好了。
“原来是这样……”吴妈想了想，认真道：“早上可以吃全麦的面包和鸡蛋，一点水果，午餐肉类绝对不要吃猪肉，可以吃鸡肉鱼肉，晚餐最好就是豆腐汤，豆腐既可以饱腹，也不会长胖。”
白溪听着，脑海里开始想食谱。
“哦，对了，晚餐最好是六点前吃，过了六点不要再进食，水也不要喝。”吴妈补充道。
“这么狠？”白溪光听着，就觉得减肥听难的。
“够狠，才能减肥啊！”
“嗯，那我让他试试。”
“至少得坚持一个月，一个月掉十斤绝对没问题。”吴妈笃定道。
“吴妈，你是这样减过肥吗？”白溪是觉得吴妈太笃定了，说话的语气就好像她自己真的这样做过。
吴妈：“可不嘛！”
“行。”白溪到客厅沙发去拿着手机，在网上看了看。
然后给刘北制定了一张一个星期不同食谱时间的减肥表。
【刘北：？？？】
【白溪：我家阿姨亲身试验过，绝对有效，坚持一月，加油。】
【刘北：……】
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