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拓植龙二教练十分干脆利落，说完这句话之后，就开始了今天对他们的训练。

“先来个绕球场五十圈跑步热热身。”

在听见这熟悉的‘热热身’开场语，幸村精市心里一个咯噔，感觉这位拓植教练也是一位魔鬼教练的样子。

他对身边的毛利真田和柳莲二说道：“第一天训练也不清楚量有多大，先把身上的负重摘下来，以免戴着负重训练身体承受不住。”

于是在其他国中生都开始绕着球场跑圈的时候，立海大四人朝场边的休息椅走去。

拓植教练见他们四人不去训练反而走向场边，锐利的目光就朝四人投射过来。

训斥的话还没说出口，就看见幸村精市摘下了手上的负重护腕和脚上的负重脚腕放在椅子上，包括毛利寿三郎、真田弦一郎和柳莲二都是这么做的，拓植教练顿时意识到这四人是在卸下负重，也就没说什么了，看着四人卸下负重之后就转身汇入了跑圈队伍之中。

拓植教练难免就对这四个从国一国二就开始进行负重训练的国中生多关注了几分。

尤其是这四人还穿着立海大的黄色运动队服，一眼就能分辨出他们的学校，想到今年国中全国大赛的冠军就是立海大，这四个立海大的国中生肯定就是今年的冠军队伍的主力选手了，实力差不多应该也是这批国中生当中最强的。

老师会关注成绩最好的学生，教练自然也会关注实力最强的球员。

拓植教练发现立海大四人在训练方面的承受能力竟然比其他学校的一些国三生都强，有时候并不是身体素质强就训练承受能力也强的，有些身体素质天生好的球员因为后天训练少，所以训练承受能力不够强。

但训练承受能力强的球员，一定是后天训练够多的。

幸村精市四人一直在完成了拓植教练的全部体能训练，都还能安安稳稳的

站着，只是身上汗如雨下，呼吸也变得粗重起来。不过这还不到他们的训练极限，比起他们平时的训练到榨干最后一丝体力的训练量，还是比较仁慈的。

拓植教练看着其他国中生都忍不住瘫坐下，就剩下立海大四人还能站着，心里对幸村精市四人的训练承受能力也有了几分预估，于是他对还能站着的四人说道：“你们四个看起来还有余力的样子，既然这样的话，那就互相打几场练习赛，让我看看你们的实力吧。”

在训练得筋疲力尽的情况下，进行练习赛能够更好的压榨出球员的潜力，也能让球员习惯如何在体力不支的情况下打球。

毕竟u17世界杯可跟国内的国中生比赛不同，国内的国中生比赛都是一盘决胜负，而u17世界杯是世界赛，虽然还不至于像职业赛那样是五盘三胜制，但也是三盘两胜制的。

国中生参加u17世界杯的比赛，起码要拥有能够打满三盘比赛的体力。

提前适应一下筋疲力尽的情况下怎么打比赛，不是一件坏事。

拓植教练发话了，幸村精市等四人当然不会拒绝。

幸村精市对距离自己最近的真田弦一郎说道：“弦一郎，我们两个先打一场吧。”

柳莲二就和毛利寿三郎组队进行练习赛。

不过他们两人打算等幸村和真田打完练习赛，再去进行他们两人的练习赛，也就什么都没说，默默的后退几步，调整呼吸节奏，尽可能快速的恢复体力。

幸村精市和真田弦一郎走上球场，两人的动作都有些慢悠悠的，想抓紧每一分每一秒多恢复一点体力。

在猜好发球权之后，幸村精市发球。

他抬起手挥拍，一个轻飘飘的网球飞过球网，虽然因为体力消耗很大导致这一球没有太大的力道，但精准度却丝毫不缺，精准的压住了边线。

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