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第172章万法3体式（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“五行拳则结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。”

“至于十二形拳则是仿效十二种动物的动作特征而创编出的实战之法，分为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形十二种。”

李子明说到这，再次停顿了一下。

而王汉等戍所将士更是听得入迷，越来越觉得这门拳法实在是非凡至极。

“不过这门《形意拳》想全部练成非常之难，所以这次我只教你们三体式桩功，这桩功是《形意拳》的基本功，也是重中之重，一旦你们掌握，并持着以恒地修炼，必然会极大地增强你们的体能，让体质脱胎换骨，超常地发挥武艺，在战场中纵横，可以以一当十，极大地保证自己的性命，甚至是建功立业。”李子明说，站起身来，走到被围的场地中央。

而那些戍所将士包括王汉在内，听到李子明的讲解，都一个个神情更是兴奋，期待起这《形意拳》来。

看到在场戍所将士的神情，李子明当下点了点头，便继续讲道，“接下来你们要认真听，我讲得是《形意拳》的真正修炼之法，也是武艺的不传之秘。”

李子明说着，神情严肃起。

而后他继续讲道，“这三体式桩功中的三体主要是讲人体中的头、手、足三体，而三体又分三节，如头、手、足为梢节，背、肘、膝为中节，腹、肩、胯为根节，而习练三体式桩功必需要让各节都运动，达到顶头、塌腰、松肩、坠肘等连贯动作，让周身上下内外筋骨全部得到煅炼，这样才算是初步掌握了三体式桩功。”

李子明说到这里，神情很是郑重，显然这修炼三体式桩功的要诀一点也马虎不得。

听到李子明的讲解，在场的戍所将士有些不由道，“大人，感觉这《形意拳》太博大精深了，太难领悟了。”

“是啊，太难领悟了。”接着又有一些将士脸色发苦道。

“正是难以领悟，这门拳法才有着莫大的威力。”李子明脸色极为郑重。

“是啊，大人说得对，不难怎么会有无穷的威力？而这种拳法才正是我们梦寐以求的。”肖刚脸色则极为兴奋道。

王汉与忠顺听着，也暗自点头。

而后李子明的目光环视了在场的所有将士道，“你们要记住，修武艺，不是一件简单的事，而是要有迎难而上的精神，否则必无所成，而修炼这《形意拳》也是如此，接下来，我会演练这《形意拳》的三体式桩功，你们仔细看，可能结合我刚才的讲解，你们会更容易地领悟一些。”

李子明说着，身子直立在场中，身上一股气势涌现，让人不由自主地聚焦目光看去。

而那些戍所将士此时大气也不敢喘一口，眼晴一眨不眨地看着李子明演练，生怕错过一丝细节，而与这《形意拳》的三体式桩功失之交臂。

只见李子明身体直立，极为挺拨，如同一颗屹立于峭壁山崖之上的青松，任尔“东南西北风，我自岿然不动”，眼向前看，舌顶上腭，口唇虚合，下颌微收，两肩垂平，两手自然下垂，两手五指并拢靠在腿部，两腿挺立，膝盖后挺，两足尖向外撇，足跟靠拢，成九十度，意识集中。

这看着在场的戍所将士更是眼晴一眨不眨，只觉高深奥妙。

继而李子明转身半面向右，移动左足，脚尖向前，腿跟靠住右脚内踝，成四十五度，平视前方……

那些戍所将士更是看得目眩神离，聚精会神地注目着李子明的每一个动作，而王汉、忠顺及肖刚三人眼神湛亮，显然有了一些领悟。

待最后李子明左手高与胸齐，五指张开，虎口撑圆，大指横平，指尖微屈，掌心内圆，肘尖下垂，手腕向外撑劲。右手拉至小腹处，大拇指跟紧靠肚脐，食指向上挑，眼平视右手指梢。

整个人立时气势大变，仿佛真的已经内意与外形高度统一相合，落在这些戍所将士眼中，此时李子明仿佛变得无懈可击，有一种浑圆如一的感觉，散发着无敌的气概，不可与之相抗。

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而后李子明全身一震，登时气劲鼓荡，衣衫被撑鼓起，全身一阵噼哩啪啦的爆响，极为可怖，紧接着，李子明一步向前跨出，重重地一步踏地，地面立时微震，一股淡淡的土尘升腾而去。

如果有人眼晴够利，甚至可以看到李子明落脚处的地面上，有着几条细小的裂缝，继而李子明大喝一声，如同雷鸣，一拳轰出，空气更是嗡响而起，仿佛雷音爆发，极为骇人，看着在场的戍所将士一个个眼有惊色，只觉不可思议，一个人的拳法武艺怎么可能达到这样的地步？

这让他们更加敬佩起李子明这位大人来，而且对于这《形意拳》的三体式桩功更加渴望能修练有成。

此时李子明缓缓地收式，而后吐出一口浊气，一番演练之后，他不但不见神情疲惫，反而更是精神奕奕，让在场的戍所将士及王汉等人更是惊异，而后李子明朝着在场的戍所将士道，“你们都看明白了么？有所领悟了没有？”

这一下，在场的戍所将士都脸有苦色，最后一名身材高大的戍所将士不由鼓足勇气对着李子明道，“回大人，这《形意拳》的三体式桩功太难了，虽然听了大人的讲解，看了大人的演练，我们有了一些了解，但离想领悟还有很大的距离。”

“是啊，大人，我们理解的还很有限，望大人再指点一下我们。”

……

那名身材高大的戍所将士话声一落，立时引来一众戍所将士的附和，同时他们俱都眼巴巴地看着李子明，希望李子明再教教他们。

“嗯，你们放心，这《形意拳》的三体式桩功，不是一朝一夕可以掌握的，你们现在可以一一过来问我一些关于桩功的问题，我会一一为你们讲解，演练给你们看，这样你们就能快速掌握了。”李子明当下正色道，并没有半分不耐烦。

这听着。

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