啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 抽筋是件大事(第1页)

虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫,但那完全是为了出演电视剧啊!除了耍起来很好看之外一无是处,杀伤力指数基本趋于负无穷,所以压根就不敢拿出来丢人现眼!

沈千枫把他的腿放下来叹气,“怎么硬成这样。”

卧槽你才很硬呢你全家都很硬!沈千凌在心里咆哮,然后凄楚道,“先从简单一点的开始练啊!”

不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗!

“那就先扎半个时辰马步吧。”

沈千枫又道。

“多久?”

沈千凌瞪大眼!半个时辰就是一个小时!扎一个小时的马步这也太惨烈了!沈爷上限最多五分钟不能更持久!

“半个时辰。”

在这件事情上,沈千枫很严厉,“你走路下盘不稳,必须从扎马步开始练。”

不过是强身健体啊!为什么一定要用这么残忍的方式!沈千凌热泪盈眶扎出一个马步,非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效!还且还很有看头!

“腿再分开一些。”

沈千枫压着他的肩膀,“胳膊伸直。”

再往下蹲会扯到蛋蛋!沈千凌用很苦逼的眼神看他!

但是沈千枫一点都不为所动!

三分钟后,沈千凌觉得有点腿酸!

“气息要稳。”

沈千枫拍拍他的脑袋。

稳你个头!沈千凌非常不高兴!

“夫人累了?”

秦少宇凑近关切道。

“离我远一点!”

沈小少爷义正词严!

五分钟后,沈千凌膝盖一弯,一屁股坐在了地上。

沈千枫:……

“夫人!”

秦少宇赶紧把他拉起来。

沈千凌眼中饱含热泪,“快捏一下,抽筋了。”

“这里?”

秦少宇握住他的小腿。

“轻一点啊!”

沈千凌红眼咆哮!

“是是是。”

秦少宇很好脾气,手下也放缓了力道。

沈千枫蹲在他身边,笑也不是气也不是,简直不知道该怎么说。

沈千凌皱着脸,眼里写满“老子不想再练了”之类的意思!

“好了好了,今天不练了。”

秦少宇抱着他站起来,“我们回去看一下有没有摔伤。

“我已经够惯着他了,你怎么还变本加厉。”

重生七零我凭系统逆袭了  午门囧事  金玉满唐(大唐女法医)  大哥  全球进化后我站在食物链顶端  犯罪心理  嫡子难为  凤于九天  冷女王的薄荷爱情  有种你再撞一下  格格不入  论以貌取人的下场  我有一口镇世钟  刺青  全能中单(电竞)  杀破狼  小蘑菇(末世)  山河表里  孤城闭  不红就要继承家业[重生]  

热门小说推荐
私藏美人:王爷的农门医妃

私藏美人:王爷的农门医妃

欸,穿越了?还是个肺痨鬼?不带这么开玩笑的!好歹她也是个医学高材生,治治自己的病也是不在话下了。但是捡个美男是傻子?极品亲戚一大堆?地痞小贼齐上门。虾米情况?!二傻变王爷?扬言要扑倒她?婚后王妃揪着王爷的耳朵王府家训第一条?王爷高声天大地大王妃最大,是非对错王妃无过!...

重生香江风云时代

重生香江风云时代

新书语文老师会作曲已发布重生香江,只为那一抹温情步步崛起,只为那华语凋零东山再起,只为了雪耻扬眉捍卫珍宝,只为了初心可贵。...

医圣:治病救人就变强

医圣:治病救人就变强

于秋你有病,感染了A型球链菌,现在治疗,只需要截指就能行。运动员骂道你才有病,你全家都有病,我要曝光你几天后,躺在病床上的运动员哭喊道就怪你,就怪你,当时为什么不拉着我,如今我整条手臂没了,我要曝光你于秋我的肌腱缝合可以手外科主任你听过tang氏缝合法吗?会Kessler缝合吗?我做了1000例肌腱缝合,你一个小屁孩几天后,手外科主任焦急道我的手需要缝合,快去请于秋,于大夫宴会中,于秋对着高贵的少妇道你有病,在肝脏少妇圣手无双于秋,专治各种疑难杂症,治病救人就变强...

重生萌妻:带着淘宝闯七零

重生萌妻:带着淘宝闯七零

淘宝爸爸,要吃的!小安一声巨嚷,系统闪亮登场。好的呢,已送达哦,亲有了淘宝爸爸,纵然穿越到了70年代,顾小安也是不缺吃不缺喝。拳打极品,脚踩白莲,就差一个暖床的了。淘宝爸爸,这样的小鲜肉给我来一打!顾小安对着某鲜肉照片直流口水。⊙o⊙…不行!只能吃我!某兵痞窥伺已久,冲上来,一把叼住顾小安。嗷呜一口,吞下去!...

护花狂龙

护花狂龙

衣冠未必禽兽!是男人,就要活出个人模狗样,混他个风生水起!一个身份如迷的爷们儿,要用一腔骚情和两只铁拳,打下一片暧昧江山...

每日热搜小说推荐