手机浏览器扫描二维码访问
新赛季的新规（第3页）
“难的是，花滑不上冰谁都不知道能不能行。”张简方跟同行的人说道，“陆地训练不能代表一切，测试跳远跳高跑步什么的，证明不了冰感。”
有人可以陆地三周，但冰上三周跳不稳。
有人陆地上连两周跳都够呛，但是上冰了就能做个漂漂亮亮的3F。
陆地训练很重要，可最后要看的，还是冰上。
有个人谄笑着说话：“这这这跳水不也是转啊转的，十三四的不能去练花滑吗？我看也差不多，小孩聪明，肯定学得快。”
张简方：“……”
真的，少点这种智障吧！
求求了！
·
除了练难度动作，丛澜也在跟茱迪给她的长短曲改技术编排。
新规则在六月份下来了，她的两个节目都要随之进行更改。
丛澜跟褚晓彤王萱她们在做训练后的按摩，区别在于有人是真的享受着按摩，而丛澜则是在被康复师用筋膜刀狠狠地消除她大量运动后堆积的乳酸。
丛澜打了个哆嗦，闷声：“疼死了。”
主攻运动康复医学的康复师：“是吧？很爽吧？”
丛澜：“……按摩是爽，筋膜刀是在刮肉，你醒醒好吗！”
褚晓彤趴在旁边，她在长凳上已经快翻白眼了：“疼疼疼疼疼！”
“还能说话，看来是不疼。”利索下手的另一个康复师凉凉地说道。
褚晓彤：“……”
你来试试！
你来试试！
自己给自己捏的话还能算是痛并快乐，一旦让专业人士上了筋膜刀下狠手，几乎可以说连呼吸都是痛苦。
王萱：“啊，按摩好爽。”
丛澜扭头：“彤姐，打她！”
褚晓彤挣扎着挥舞她的双手，发现离得远打不着。
丛澜：“更痛苦了。”
等这边结束了，两人跟从水里捞起来被拧干的抹布一样，颤抖着找了个墙角随便一坐。
然后开始唠嗑。
“你编舞改得咋样了？”丛澜。
褚晓彤：“我自由滑才刚学，编舞师就直接按照六月新规给我改过了，现在没啥大毛病，细节改改就行。”
丛澜：“真好，我自由滑学的早。”
所以现在改得多。
褚晓彤挠挠自己的耳朵：“今年这个规则恶意满满啊！”
太针对成年组了！
双人和冰舞就不提了，就单人而言，先是规定了摔倒的数量，以前不管多少次摔倒，摔了就直接扣一分，多次摔倒就接着加扣。
以后就不是了，第一二次各扣一分，三四次的时候就改成各扣两分，要是再摔的话，一下子扣三分。
拒绝多个满好感邪神[人外] 这个魔门混不下去了 美漫世界里的彭格列家族 沉溺 娇气作精穿成豪门对照组 终秦结 继兄是个小可怜（女尊） 满级大佬带娃记(快穿) 以玫瑰之名 冥王杀神陈纵横 寻宝：我能无限附身 我在天南，望不到地北 赵浪 王的女人谁敢动 亲爱的达西先生[傲慢与偏见] 这个狂妄的明星真迷人 变成动物也要端上铁饭碗（快穿） 穿成书生郎 七零之这个婚我不离了 魔尊他有猫了
魔葫
修道炼魔，同指长生！修道需要根骨，需要仙缘。而没有根骨，没有仙缘之人要想长生又当如何呢？炼魔之路，一条属于没有根骨，没有仙缘之人的长生之路…...
我的美女老板娘
...
不是善茬儿
活宝小狐狸追高原黑心莲的故事如果说智多近妖善谋成精，那么，这真是一群磨人的小妖精西北四州八县空降了个采访处置使，听说还是献国公苏家小公子？西北土皇帝家的二小姐池疏影勾唇笑，呦呵，要搞事情嘛？不是善茬，都不是善茬儿啊！池疏影是镇西北军节度使家的二小姐过继是青云暗卫指挥使前任是太子妃命里，有个瞎眼的算命先生这么忽悠过。真正的池二小姐啊，她...
农家娘子：神秘夫君有点甜
穿成农家傻妇，人人喊打怎么办？家里一穷二白，揭不开锅怎么办于宁表示莫慌，空间在手，天下我有！揍恶毒亲戚，打贪婪小吏，经商赚大钱，发家奔小康！谁知道，每天睡在一个炕上的老实相公，竟不是个简单人物。武林高手，朝廷新贵你还有什么身份是我不知道的？！男人眯眼一笑娘子莫急，长夜漫漫，咱们慢慢聊。...
位面高手
武装现代高科技，前往异界抢粮，抢米，抢美女。穷沟沟里出来的大学生陈青，偶然得到可以穿梭不同空间的位面之门。没钱花，异界的黄金多如牛毛。没妞泡，异界的美眉投怀送抱。什么？你说异界的猛兽很多，高手如云。嘭！我有神枪大炮在手，你来一个我崩一个，你来两个我崩一双。PS建了一个书友群，喜欢的加一下吧。群号134684907...
魔尊宠妻日常
扮猪吃虎文弱魔尊VS一张萝莉脸的霸气御姐捉妖师修仙界资深瞌睡虫小茗，长得萌，出手狠辣，在捉妖除奸这件事上，她从来都不佛系。下山积累修为的小仙女，误入婚礼，偶遇一只打不过的妖，先嫁给他，再慢慢收服他，没想到，这是只扮猪吃虎的魔尊。新郎官敢问娘子芳名新娘子小茗刚认识就以小名相称，夫人真没把我当外人，娘子大名是？大名也叫小茗...