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187.赛前,场地熟悉
短跑比赛,速度很是重要。
没有了速度,对于参加的比赛,也就意味着没有了好的成绩。摆臂的时候,要注意点。前后摆臂,要注意到规律。前摆臂,不要超过,这个位置。后便被,也不要太大了,摆到是这个位置。”希拉杰文,说道。
在说话的是,她亲自用动作和手势给王兵讲解着。
不厌其烦的讲解,也职位让学生,学员,运动员,参赛选手能够有着一个好的成绩。要知道,对于所有的运动员来说,这个比赛成绩,都是要靠着大量训练和学习,才能够达到令人满意地步的。
“practicewell,inthegame,youwillnotbeashamed!acontestant,howtolook,goonthefieldtorunup20,allpeopleknew.inparticular,it“sthearmpose,andit“seasytoseehowtheplayerisdoing.sheilajeevansaid.
“好好练,比赛当中,才能够不丢人!一个选手,怎么样子,上场跑上二十名,所有的人们都知道了。尤其,是摆臂的姿势,简单就能够看出这个选手成绩怎么样。”希拉杰文,说道。
这个希拉杰文,在说话的时候,一脸的平静。她再一次的重复了摆臂的重要『性』。
“trainquickly,runagoodresult,everythingwille.““saidmisssheilajevin.
“赶紧训练,跑出个好成绩,什么都会有的。”希拉杰文老师,说道。
王兵,在赛道上,反复地训练了一会儿。
教练希拉杰文就在一边上,静静地看着,没有说话。这个希拉杰文,到底是有着一些水平,这个集训队成员,在她的带领下,成绩都提升的很快。
多年之后,王兵站在领奖台上,接受了金牌的颁奖。
那个时候,他不仅明白了训练的重要『性』,而且明白了希拉杰文老师说过话语的意思。只又好好的训练,跑出一个好成绩,才能够是什么都会有的。
星期四的下午,附属小学的学生,在体育馆的跑道上训练。
大赛之前,适应场地,是必须要进行的。尽管是四校联赛的运动会,但是各个学校里面的老师和学校,都对于这个件事儿,显示出来了那种热衷『性』,积极『性』。附属小学的学生,也在史卡和希拉杰文老师的带领下,进入了圣路易斯大学的『操』场上,进行赛前的跑道熟悉和热身。史卡老师,是这次比赛的带队老师。希拉杰文老师,是指导老师,技术指导老师。集训队的负责人,就是希拉杰文老师。
运动员,对于一个新的比赛场地,有着不一样的适应『性』。附属小学的孩子们,没有来到过体育馆的人,不在少数。尽管这个比赛的场地,查克,王兵都来到过了,但是其他的学生和参赛选手没有来过,所以熟悉场地,是有必要的。提前进入到比赛的现场,对于运动员来说,对于其教练员来说,能够少很多的麻烦。
大赛之前,准备工作,做好了会减少很多的麻烦。这个麻烦,对于所有的人们来说,都是一个样子的。平静地训练,是参赛选手所必须的。大赛之前的赛场熟悉,赛事准备工作,对于所有的赛事有关人员,也是必须的。提前进入到的比赛的场地,对于环境会有着一个熟悉。场地的布局,附属的设施,因为提前的入驻和了解,都会少了不少比赛当天麻烦事儿。例如,洗手间在哪里,赛事前提前知道了,比赛的当天就不会出现找不到厕所的事儿发生。
这个赛道,这个场地,对于王兵来说,他是很熟悉的。圣路易斯的运动场,体育馆,『操』场,都是一个地方。对于王兵来说,他对于这里很是熟悉。和查克一样,两个人呢,不仅在这个地方参加了比赛,而且还进行了偶尔的训练。杰克斯,费利克斯·卡哈尔,会在这个地方给王兵和查克进行一些基本的短跑练习。费利克斯·卡哈尔那套简单的短跑理论,对于王兵来说,他可是知道和了解的。
只要是有劲儿,就使劲儿地跑,什么也不想,这个样子就能够跑的快!
记住,第一,要想到拿第一!
“wangbing,wangbing,almost,it“stimetogo.“chuck,yelledfromadistance.
“王兵,王兵,差不多了,该走了。”查克,在远处喊道。
正在煤渣跑道上,来来回回奔跑的王兵,听到了查克的喊声,缓缓停住了脚步。今天的训练,他还是很上心的。
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王兵停下脚步之后,和赛道边上的几人,招了招手,
“i“llberightwithyou.givemeaminute,you!wangbing,said.
“我,马上就来。你,稍微等我一下!”王兵,说道。
没有经过短跑训练的人,是感受不到训练艰苦和辛苦『性』的。煤渣跑道上,王兵反复地跑上几趟之后,所呈现出来的表现,就是艰苦训练的一个缩影。
双手叉腰,微微喘着粗气,额头上的汗水,浸满了额头。这个王兵,站在煤渣跑道上,胸脯高低地起伏着。
圣路易斯大学的体育馆,进行着这个比赛,还是花费了一些人力和物力的。王兵的眼中,看的一些彩旗就和横幅,让人心中激动。只是,对于王兵来说他并不知道这些好看的东西,是什么人弄上去的。总之,看着场边竖起的很多各『色』的彩旗、横幅,感觉是不错的。
今天的体育馆内,不仅有着附属小学的学生来到这个地方进行着训练。还有着其他的学校的孩子们,前来进行赛前的场地熟悉。可能,这个是主办方第一体育小学在赛事前的规划上,有着提前的计划和安排,才会有着这个方面的动作。
赛道上,还有许多同他年纪相仿的孩子们,在进行着赛场熟悉。来自各个学校参加比赛的男生女生,出现在赛场的跑道上,王兵看上去,只觉得内心有一种说不出的激动。
大赛之前,紧张的氛围是感受不到的。王兵一眼看去,那些学生们,大都脸上都带着笑容。只有个别的学生,脸上的表情是严肃的。
王兵是随着班级的查克,杰克山姆,还有集训队的其他成员,到这个地方来进行着赛前场地熟悉的。这份场地的熟悉,对于像王兵这样经常出现在这里的人来说。是没有什么的。尽管如此,王兵还是积极地跑了好几圈。
可能,这就是王兵赛事前的工人训练吧。一个好的运动员,不仅有着惊人的天赋,还要有着自己的刻苦精神,严谨的态度。短跑,天赋只是其中的一个方面;除了天赋之外还有着许多地方,去影响选手成绩和结果的地方。
停止了奔跑,放慢了脚步,王兵向自己班级同学的人群中走来。今天的场地熟悉,大家的心情还是都是放松的。毕竟,比赛还没有开始,这也就是一个赛前的场地熟悉而已。
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