手机浏览器扫描二维码访问
777 顺势与准备（第3页）
还挺重要的。
为此，刘知诗已经在剧组租的拍摄现场里准备一天了。
现在大家就要过去。
而上了车后，他看了下天色。
心说媳妇那边应该快起来了吧……
这都晚上了。
……
杨蜜确实起床了。
洛杉矶和天朝的时间相差15个小时。
许鑫那边都该吃晚饭了，可她这边才凌晨4点。
凌晨4点，她在床上伸了好大一个懒腰，接着走进了卫生间。
哗啦啦的水声很快响了起来。
洗完了澡，素颜朝天，双眼还有些浮肿的她便换上了一套很宽松的练功服走出了房间。
孩子们在跟姥姥、姥爷睡，她根本不用操心。
走出了希尔顿酒店的房间后，她直接上楼，来到了空无一人的健身房之中。
无视了那些跑步机之类的器械，她直接来到了无器械区域，从角落里抽出了一张瑜伽垫后，便开始稳扎马步，站起了桩。
站桩要求心无旁骛，这对她而言并不算什么难事。
毕竟她已经坚持了几年。
很快，半个小时时间一晃而过。
曾经站十分钟就能感觉到浑身酸疼的她，在半个小时的站桩功夫后，连汗都没见一滴。
而站桩完毕，她开始打起了八卦掌里的小架。
不要求快，也不要求动作迅猛。
只是在延续了师父要求的“空胸拔顶下塌腰，扭步掰膝抓地牢。沉肩坠肘伸前掌，二目须冲虎口瞧”等等的歌诀中，一板一眼的开始活动。
甚至动作还有些慢，好像再打太极。
但只有她自己知道，在她心中默背八卦掌的“云盘歌诀”时，她可以很清晰的感受到自己身上每一块肌肉的律动。
而打完了一套八卦掌的小架，她又打了一套形意拳。
打完时，健身房里多了两三个早起健身的客人。
挺可惜的，这些人没看到那两套拳法。
否则，当看到她在那虎虎生风的伴随着“哼，哈”的拳法时，还能让这些老外看看，什么是货真价实的“CHINESEKONGFU”。
杨蜜也无所谓。
或者说她只是心无旁骛的用架子活把自己的身体各项机能完全唤醒后，鼻尖冒汗的她便主动停止了运动。
转而在瑜伽垫上做起了瑜伽。
瑜伽很好。
对于保持体型有着很大的优势。
而当瑜伽做完时，时间已经来到了6点出头。
健身房里的人多了起来。
显然，需要早上起来运动一下，唤醒自己身体的人不少。
而杨蜜已经走出了健身房，直奔酒店的餐厅。
希尔顿的饮食对她而言只能说是还行。
君王血途 禁止游客觊觎已婚饲养员 本世界刀片已送达 80后的年轻人 失忆后错把前夫的死对头当老公 翡翠天王 剑帝寻心 替嫁后天降巨富老公 [综]无面女王 渔乡傻医 医妃重生：腹黑王爷的心尖宠 穿回现代后，全古代跪求我直播 旅行青蛙：开局带回金光咒 快穿反派又被我拿捏了 穿成退圈边缘女星我靠综艺翻红了 希望降临柯学世界 披着马甲的我被当做美强惨 穿越之财富神话 神魔与我何干 山村小术士
军婚缠绵之爵爷轻点宠
...
山野汉子旺夫妻
...
鬼墓之门
人有人墓，鬼有鬼墓，人鬼两界，秩序相反，唯有墓穴相通，构成两个世界的通道，人由墓化鬼，鬼从墓缠人。鬼墓无形，只有昼夜交替的子时，属阴阳平衡，也是鬼墓最容易打开的时候。公鸡倒鸣，万物反转，阴阳从一，鬼墓始开！...
蜜吻九十九次单佳期御玺九
十多年的暗恋，只因那一晚成为了幻影。被迫流产，她恨他入骨。多年之后，再次相遇，他已有儿子。她原以为他要的，从来都不是她肚子里的那个但谁能告诉她，这个小奶包为什么会粘着她不放？妈咪老婆...
异界超级鬼兵
鬼界的一个低级鬼差，因为偷偷修炼‘炼魂谱’，而被鬼界的鬼魂们倒追着跑，很不幸地，他跑到了鬼界雷罚区，然后被雷那么一轰穿越了。穿越倒没什么，但他却带着一大票没有意识的烂鬼一起穿越，这下问题可就大了！！！...
重生盛宠：总裁的独家宝贝
震惊！传闻中不近女色心狠手辣的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子！佣人王妈表示，二爷把某人宠上天，还要抱着喂饭饭，屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语请问你和二爷是怎么认识的呢？花语他是我原未婚夫的小舅舅。记者这么劲爆！花语记者听说二爷已经把你宠的无法无天花语这一点我承认，但是在外...