手机浏览器扫描二维码访问
第十三章晨跑锻炼（第3页）
然而每次总有各种各样的借口：跑步需要循序渐进，否则容易损伤身体，留下隐患。
最后，晨跑变成了慢跑，慢跑变成了快走，快走变成了散步，散步变成了在家里睡懒觉。
只能说，当身上没有一个不得不前进的理由时，人总是习惯性的懒惰，给自己找无数借口。
而如今，距离末日降临仅有一个多月，他没有退路可言！
现在不跑，未来丧尸会教他跑！
现在不努力，猎杀者的刀刃会教他努力！
他，已经没有任何逃避的理由与借口！
早上七点半。
张万晨累成狗一般，拖着酸痛的脚步回到卧室。
但大汗淋漓的他洗过澡以后，根本没有时间休息，仅仅半个小时，就再次开启直播！
这是他昨天下播时说好的，今天早上8点准时开播。
他，必须珍惜末日降临前的每一分钟！
“大家好，我是末日幸存者张万晨！”
“今天是我重生的第二天，末日倒计时34天！”
“刚刚，我六点起床进行了十公里晨跑，短暂休息了一会儿才开启直播。”
“想要在末日中得以生存，一个强大的体魄必不可少。”
“所以，我在此呼吁大家，不管平时工作多忙，都一定要抽出时间锻炼！”
“没有强大的体魄，只会沦为丧尸口食，在末日中活不过三天！”
“如果有条件的话，学习一些搏击技巧也很重要！”
“末日初期，丧尸尚未进化，精通搏击可以化解许多危机。”
张万晨开播第一句话，便是劝导大家锻炼身体。
一个月时间并不算长，但只要坚持锻炼，必定能让自身变得更加坚韧！
“666，刚开播就让我锻炼是吧？”
“锻炼不了一点，8点钟我都上班了，哪来的时间锻炼？”
“如果真的末日降临，我选择当场去世！”
“末日哥，你上热搜了！昨天晚上无数汽车博主下场，讨论哪些汽车在末日中值得信任！”
“他们对你的看法很是不屑，公开叫嚣你一个卖车的怎么可能有他们懂汽车？”
“我看了一晚上，有些汽车博主的话很有道理，哪怕是末日，汽车也是人类不可或缺的一部分！”
医武双绝：踏出女子监狱后，全球震荡！ 逆天邪神之永夜魔君 她谋 子不类父？爱你老爹，玄武门见！ 荒古炼神塔 抱着神童女儿离开后，谢总追疯了 末世：一觉醒来我成了反派丧尸王 斗罗：一根命运笔，书写未来 遭雷劈后，我用废铁换神通 错嫁给年代文大佬后 玄武门对掏，我真没想当太孙 徒弟，不要丢下为师去当勇者啊！ 早死小心肝穿五年后！大佬圈乱了 穿书后重振恋爱脑宗门 花光两万亿，老板们求我别再创业 影综魂穿两界当富豪 渣男死遁逃婚？我烧灵堂杀穿侯府！ 我在古代养学霸 高武盗神家的盲眼剑娘 老公重生没选我？闪婚消防员爽翻了
不良之年少轻狂
不良少年，热血轻狂！在初中被同学们欺负排挤了三年的王浩，以为来到城南高中会有所改变，谁知道，在这里却又碰到了初中时的老对头不过这一次，王浩决定改变自己的命运。见证一个原本懦弱无能的好学生，一步步崛起为坏蛋的成长史！...
玄幻：无敌领域
书海阁小说网免费提供作者吊儿郎当的经典小说玄幻无敌领域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苏铭穿越仙武大陆，获得无敌领域，在这个领域里苏铭就是无敌的！可是苏铭的领域被绑定在群魔乱舞的十万大山，还不能移动！当苏铭发现做做系统任务，收收小弟就可以扩展领域的时候，苏铭表示自己无敌了。唯一心累的是这里实在太荒凉了，还好有着思想迪化，不断脑补的美女徒弟陪伴。什么永恒圣地什么生命禁区，先定一个小目标，领域覆盖整个大陆。...
步兵吴马
来到了异世界的步兵吴马，开始了他的骑兵传说。...
羽阳城赵氏家族
主角叫赵峰赵雪的小说叫羽阳城赵氏家族，这本小说的作者是快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，书中主要讲述了清晨，天边刚露出一丝朦胧微亮，整个羽阳城还处于黎明前的昏暗羽阳城，赵氏家族。腾少年条件反射般，掀开温热的被窝，从床上跳下来，穿衣洗漱，所有动作一气呵成。...
阴阳道
一书道法，两界凝晶，阴差相斗，百鬼夜行归乡的我得知好友恶讯难受万分，却又悚然发现他的死法与手中粗布有关，而粗布正是村民口中失踪多年据说被继父暴虐而死的...
兽世追击令
1V1高糖甜宠看着不知什么时候钻进被窝里偷袭自己的人形犬，女子额头上全是黑线，咬牙切齿，狗子，做人要安分一点。我是狗子。像只八爪鱼紧紧抱着怀里的人儿，男人眸里全是澈亮的无辜。女子闻言额头黑线又多了一抹，当狗子就应该睡床脚，守大门，乖乖听话！男人眸光顿时一亮，一本正经，音音，狗子要吃饱了才会乖乖听话的。群号706135186...