啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第33章这糟老头真不是人（第1页）

集训的生活单调且充实。

除了前两天，杨卓跟不上节奏，每天都被操练的筋疲力尽。

但很快他就适应了这种生活。

力量，耐力，体能都在短时间内大幅度提升。

第一天的时候，跑个15圈直接累趴。

现在跑15圈就很轻松，跑完还能再练习一圈儿快速扒地的动作。

除了体能，最明显的变化就是杨卓的身体。

黑了，也更壮士了。

原本178cm的身高，体重66kg。

跟别的体校生比，略显瘦。

经过每天吃营养餐狂补，现在身高已经179cm，体重7okg。

体脂率降低到了11。

胳膊和大腿肌肉都比刚来时大了一圈儿。

力量明显增强，爆发力比2o天前提高了不止一个级别。

跑步时的技术动作也更加专业，节奏更好。

这就是专业训练带来的效果。

当然。

杨卓潜力还大着呢。

比如身高，体重，体脂率，爆发力，步频和步幅等等，都有提高的空间。

毕竟他的年龄不过是接近16岁。

“嗒嗒嗒。”

杨卓穿着短裤，光着膀子在跑道上练习扒地动作。

频率很高，力量也很大。

就在这时。

田径场来了几个人。

代表团副团长王强东，领队薛岳。

因为集训时间过半，今天有个内部测试，所以他们来看看。

看看这段时间的训练成果。

尤其是杨卓现在的成绩，有没有提升，有多大的提升。

两人都很期待。

“赵教练，测试什么时候开始？”

“现在就可以。”

说完，赵国富拿起哨子吹了一下。

“哔！”

听到哨声，杨卓他们几个迅速过来。

“今天测试一下1oo米和2oo米，先测1oo，你们去准备吧，1o分钟后开始。”

豪门枭士  穿书末世：女配带着空间猥琐发育  原神：长草期的我穿越到游戏世界  伴梦  [红楼]不知春  狐妖大人要带我修仙  洪荒：我以医道，守人族！  春秋一统  玩转世界的神豪  父皇，先别寻仙，大秦要亡了！  恶毒女配别装了  重生后，男神天天缠着我  超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友  不愿偷偷喜欢你  校霸的娇软小山茶  穿成恶毒女配，这剧情我不干了  快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋  重生之我是狸猫  我有一个不祥小镇  我真没想和女总裁同居