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第二十一章 嗯(第2页)

“也不是……”王雨馨的脸瞥到一边,脑海里想起了自己初中时的情景——主动报名参加了比赛的她,在比赛的时候却拿到了最后一名……

“是就是,不是就不是,别模棱两可。”顾一凡纠正道。“如果你不想参加的话,我帮你跟体育老师说说,叫他在参赛名单上划掉你的名字。毕竟参赛全凭自愿,张琳这样子做也有不对的地方。”

魏通这时也点点头,“现在各班的参赛名单还没有上交,还有能挽救。”

在参赛名单上划掉名字么……

王雨馨握紧了拳头。

这算逃避吗?逃避可不是我王雨馨的风格啊!

“不。”

三人的目光此时全都看向王雨馨。

“我要参加比赛,然后拿到好成绩!”王雨馨用坚定地语气说道。

“呵。”顾一凡轻声笑了笑,但眼神中可没有一点嘲讽,“虽然你这种敢于面对的精神我给予肯定,但是在长跑里拿到好成绩可不是说说就行的。”

王雨馨小脸一红,自己刚才到底是在说什么啊!

顾一凡的目光看向魏通,“老魏,给王雨馨这个菜鸡讲一下关于长跑的一些常识。”

“雨馨的信念让我燃烧了!”魏通大叫一声,把外套一扔,捞起袖子露出了手臂上健壮的肌肉,而在魏通的“热血”状态下,整个房间的温度仿佛都提升了。

“喔,老魏的每日一燃!”胖子在一旁啪啪啪鼓掌。

不知从哪里拿来的白板和教鞭,魏通用神一样的手速在白板上写着字。

啪!

写完后魏通有教鞭指到:“长距离跑,我们简称为长跑,在长跑比赛中最重要的,在于呼吸的节奏和在比赛中对体力的分配。”

“在长跑中,一旦呼吸节奏出了问题,身体就容易出现腿沉、胸闷、气喘的现象,所以呼吸在长跑中是非常重要的。”魏通老师严肃的说道。

“嗯嗯。”王雨馨连连点头,举起手来,“那魏通老师,我们该怎么呼吸呢。”

魏通说道:“比较常用的方法就是一步一吸一步一呼和二步一吸二步一呼。这关系于你在跑步时的节奏,如果节奏不能一致的话,在跑步中就容易出现吸气快,动慢的迹象,最终失去了奔跑的节奏,瞎基巴乱跑。”

记笔记记笔记。

王雨馨十分认真的听着,关于这些知识虽然体育老师有讲过,但她基本没有认真听,这时候正好能补补知识。

“同样,体力的分配也很重要。我们学校的跑道是400米,1000米的距离也就是两圈半,在这两圈半中……”

魏通拿着小白板嘴巴不停地说着,随着“热血”状态他身上的汗也在不停地流着。

“雨馨来了这里之后,感觉大家都活跃了不少呢。”张胖子说道。

“或许吧。”顾一凡缓缓的站起身来,喊道:“喂,王雨馨。”

“班长你有什么事吗?”正在上课的王雨馨问道。

“既然参加了比赛,那就一定要拿好成绩——”顾一凡缓缓地说道:“在我们班,可没有‘只要努力了就行了’这种说法哦。”

班长……

王雨馨微微一笑,点点头:“嗯!”

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