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到了3天一次游泳训练,董威敏组织武装泅渡江河5000米。
董威敏对所有的队员道:“这是大家第一次武装泅渡江河,除携带30斤警用装备外,还可携带救急用的救生圈。”
“不呛水是游泳不好的。”
“我现在给大家示范一下游泳动作要领。”
“武装泅渡采用的泳姿一般是蛙泳和侧泳,我们今天的训练是侧泳。”
“游泳者需要侧身而泳,两臂划水稍向下压,两腿蹬水时稍向后下方,小腹微收,一个手臂向前伸展,另一个手臂向后放松,两腿蹬动。”
“保持身体平衡和防止下沉,蹬腿与划臂的力量要适当加大,呼吸要充分。武装泅渡必须严格整装,简单方便,不能松散和丢失装备,要符合相关要求。”
“这是第一次可以带救生圈,第二次还可以带救生圈。”
“第三次就贴近实战,完全依靠自身力量泅渡,完全不能借助于任何外力。”
训练的地点其实是一个湖,浩淼的湖面一碧万顷,波光粼粼。
到达湖心岛,然后再游回来。
董威敏上了一艘小汽艇,倒是不是他搞什么特殊化,而是在汽艇上能观察湖面动静,驰突指挥。
一旦发现什么异常情况,汽艇转瞬之间就会变成救援艇。
可以马上施出援手。
说罢,他上了汽艇,特训队队员身着迷彩服,背着30斤警用行囊,全部“扑通扑通”跳入水中。
特训队队员全部生长于南方水乡,嬉水中成长。
对于游泳不是问题,甚至可以说是游刃有余,如鱼得水一样。
水乡的孩子整天与湖泊江河为伍,水就是他们的故乡,水里的故事说不完。
“风飔飔,雨离离,鱼尾迸圆波,千珠落湘藕,菱尖茭刺鸂鶒飞”水塘里的鸂鶒、鱼、鸭、莲、菱都是孩子们的玩伴。
周云振自然也不例外,他自小就有个水浒的外号“浪里白条”,能像鱼儿一样在水底潜行。
然后倏忽跳出水面,玩出各种让人咋舌的新鲜花样,甚至能在水里直立不动。
虽然大家背着30斤警用行囊游泳,但是人人按照教官董威敏的要求,争先恐后地向湖心岛屿游去。
当特训队队员浑身湿漉漉纷纷上岸时,教官董威敏已站在湖心岛屿岸边。
“不错,这次大家都顺利抵达湖心岛屿,无一人掉队,准备的救援小艇没有派上用场。”
“我希望准备的救援小艇,永远派不上用场。”
“当然是这有备无患,下次还会有求生艇与你们相依相随,须臾不离。但是第三次就不会有了,一切都靠你们自身克服。”
“否则你们永远在摇篮里长不大。成不了国家有用之材,也无法独当一面。担负不了你们应当担负的职责。”
说到这里,董威敏宣布休息30分钟,恢复一下体力,再重新泅渡到出发的岸边。
队员们谈笑风生,今天的游泳训练难度,对于生长在江南的他们来说是轻松最惬意的。
可是周云振却不是这样认为,他知道从岸边游泳到湖心岛屿,大家凭借的是一股锐气。
而且游泳是自己擅长的东西,现在处于激动亢奋中,当然不会感觉累。
回去就不一样了,兴奋劲头过去了,体力上肯定也大大不如来时,来时有如下山,轻松自如;现在回去犹如爬坡过坎,滚石上山,难度倍增。
周云振说道:“大家在游回去时,一定要注重方法,踩水时要节省体力,两腿蹬水时稍向后下方,小腹微收,切不可倏地猛蹬。”
“这犹如陆地长跑,抢先抢快就会耗尽体力,欲速则不达。”
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