啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 地火裁决(第1页)

“201!202!203!!2...2...”

莫疏影正在座俯卧撑,动作还算标准,只是在做到200之后,他的双臂已经颤抖的不行,汗水滴答落下。

莫疏影失算了,他本以为自己怎么说也是英灵的体质,就算是E,那也比普通人强,但他并没有想到,强的也不是很多。

因为是第1次这么高强度的锻炼,姿势还是略有欠缺的,加上呼吸方式不对,到了200个俯卧撑后,莫疏影竟然有点后继无力的感觉。

他开始惶恐,本以为轻轻松松就能完成的每日锻炼任务,现在看来似乎不是那么容易了!

“啊...”

最后莫疏影做完210个俯卧撑后,整个人趴在了瑜伽垫上,大口喘着粗气,两只胳膊像是灌了铅一样。

好在每日锻炼任务并不需要连续做完,休息一下继续做也是可以的。

莫疏影休息了几分钟,两条胳膊还是很酸,于是他决定先做别的缓缓。

旁边有仰卧起坐的躺板,莫疏影躺上去顿时发出一声舒服的呻吟,果然还是躺着舒服呀。

稍微拖延了一分钟,莫疏影深吸一口气开始了仰卧起坐。

“一个,两个,三个...”

莫疏影连续起伏着,这次他开始注重呼吸,有规律的呼吸能够让氧气更快流遍全身,能够有效缓解身体的疲劳,事实证明效果还是有的,这次莫疏影咬着牙做完300个仰卧起坐,这才躺了下去。

看了眼时间,已经临近中午,莫疏影现在一点也不想动。

单纯锻炼是十分枯燥的,没有毅力的人很难坚持。

莫疏影不想动,但又不能不动,他知道自己的处境,现在并不是偷懒任性的时候。

起身继续俯卧撑,之后将是蹲起。

然后就在下午三点左右,莫疏影穿着一身淡蓝色运动装从店内跑出,开始了最后的30公里跑。

相对于其他三种锻炼方法,30公里跑真的不算难了,对莫疏影来说,这30公里的慢跑更像是放松时间,跑累了就休息一下,站在路边吹吹风,慢慢来。

迎面吹来的风轻轻凉凉,周围的世界安安静静,莫疏影是个喜欢安静的人,不然也不可能会宅在家中,这样的环境让他很是安心。

不知跑了多久,直到系统提示声响起。

“叮~每日任务二完成,是否提交。”

“呼!呼!提交!”

“叮~任务二提交,发放奖励,经验200点,筋力,耐久少量提升。”

熟悉的热流再次涌遍全身,莫疏影顿时感觉全身的疲劳一扫而空,消耗的体力全部恢复,更是能够明显感觉到力量的提升。

看了眼属性,筋力和耐久全部变成了E++,莫疏影知道,自己又变强了。

“不愧是光头大佬的训练方法,大佬诚不欺我。”

莫疏影感叹,心中决定,就算明天没有每日锻炼任务,自己也要完成这一系列的锻炼。

而就在莫疏影心中暗自决定的时候。

世界之音在莫疏影耳边响起。

“警告!守护者Lancer被人类摧毁,Lancer受到惩罚,地脉之力分流其他六处,地脉之力加强,吸引的魔物实力也会增加,魔物进攻频率增加。”

“什么!”

突如其来的警告声让莫疏影大惊,这才几天?竟然有守护者被人消灭了!而且还是枪兵Lancer!

女尊世界的白虎  斗罗:我在幕后引导推翻一切!  席先生只婚不爱  刚毕业的我成了全职奶爸  海贼世界里的格斗家  当无限降临  科技之虚拟实验室  大夏状元郎  神魔世界传播文明  综武:姑苏慕容,开局百年功力  诸天领主:开局抽中金色传说  联盟:我的辅助贼正经  豪门娇宠  大唐:开局忽悠李世民下副本屠龙  我的傻白甜媳妇  虚空领主的人生作弊器  时先生一婚到底  在美漫抽取魔兽争霸技能  夭寿啦!这网管夺冠了  签到万年:这个祖宗有点强  

热门小说推荐
汉献帝新传

汉献帝新传

这是一个关于大汉帝国汉献帝的传奇,讲述他历经战乱重整河山,推动中国经济区域化发展,将仁礼文化推广到极致,提倡儒法道三家共存制衡的文化体系,吸纳欧洲文明精髓,建立科学体系,却以军事力量推广汉文化传播,将数十个民族自我文化扼杀在摇篮中的传奇。...

萌宝来袭:团宠妈咪无下限

萌宝来袭:团宠妈咪无下限

性感美艳酒吧老板娘VS冷酷霸道醋坛子总裁绿茶妹妹与渣男未婚夫搞在一起,她还被人摆了一道未婚先孕!不曾想竟然得到天才萌宝,六年后带娃归来!她决心发展事业,虐渣打婊!某妹妹咬牙切齿姐夫太香,我要冲了!某傲娇总裁有多远滚多远,我的心只属于冉冉!...

心理真相

心理真相

作者南宫寒璘的经典小说心理真相最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说小人物就不能逆袭吗?业务员就不能娶女神吗?小人物用实际行动证明,小人物不仅可以逆袭,不仅可以娶女神,还可以成为所有凶手恶人的梦魇!...

将心权谋

将心权谋

一代名将炎冥一世权臣夜雨寒月之倾城抚罗衣,弦月佳人月玲芯魂兮梦兮雪忧兮,帝国仙子雪梦兮炎冥因恨月玲芯而去毁灭,又因爱雪梦兮而守护夜雨寒为权倾天下而去潜伏,又用谋略无双来欺骗当炎冥和夜雨寒,遇到了倾城倾国的月玲芯和玉洁冰清的雪梦兮是守护?还是誓言?她为他回眸一笑百媚生她为他黯然流泪心憔悴伴随而来的是一生的祝福?还是一...

大唐御医

大唐御医

大唐御医由作者半堕落的恶魔创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大唐御医全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

乾坤剑神景言

乾坤剑神景言

景言曾是景家最优秀的天才,十六岁突破武道九重天踏入先天之境,整个东临城无人能比,却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落,成为笑柄。解开乾坤戒封印,重新崛起,最终制霸天元大陆,成为无数武者仰望的存在。...

每日热搜小说推荐