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小样,这还拿捏不住你们。站军姿是越到后面就越难,直到最后,全身肌肉都是紧绷的。这就离倒下不远了。
四十分钟,有一半的人都倒了。
五十分钟,就四位小队长还站着,但也撑不了多久了。
六十分钟,就剩贾珠和第四小队长王大牛了。
继续站意义已经不大了,挫一挫小伙子们的锐气就行了。当然,也是贾珠也坚持不了多久了,如果比王大牛提前倒下,他还有什么威严。
由此,第一次训练就结束了,贾珠吩咐众人吃饭休息。
早饭就稀粥馒头小咸菜,既做得快,又能吃得饱。
站军姿累人是真累人,但恢复起来也很快,可以说倒下那一瞬间就可以恢复50%。缓解了肌肉僵硬,一下就好了。
饭后,上午就由王铁牛教官教大家与人搏杀的技术。没有什么刀光剑影,也没有什么裂地断石,但都是些很实用的招式。
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训练科目也是贾珠和王铁牛确定好的,就教徒手格斗,枪术,大刀和弓箭。学会这几样,已经足够战场上用了。
每个科目,各练一个小时。第一天,大家练得少,听得多,也并不怎么累。
中午的饭食是馒头配大锅菜。这么多人,精制是不可能了。
本来王大嫂子是给贾珠准备了单独的饭食的。但贾珠知道,要收服人心,就得尽量和大家保持一致,还要比大家做得好。
食同锅,寝同眠,这是古代将领收服人心的不二法门。
因此,贾珠把自己的小菜倒进大锅菜里,和大家一起吃饭。
大家倒也没有多感动,倒头就拜。但贾珠相信,这一定是有作用的。
其实大锅菜也不难吃,肉管够,盐也是放到足足的,甚至有点咸了。要想训练有劲,没盐可不行。
平民人家的饭食大多都少油少盐,不是因为健康,而是吃不起。盐是维持人体健康,增长气力,必不可缺的东西。
相信经过一段时间的训练和伙食改造,大家的力量都会大幅度的增加。
贾珠本来就吃的很多了,但今天总算是遇到一个比他还能吃的了。
没错,就是王大牛。这货也不讲究什么礼节,拳头大的馒头,两口一个。而且,他也才十七岁,正处于气力爆发增长期,有猛将之姿。
午休一个小时,饭后消消食。
下午就是纯粹的体能训练。先是围着庄子跑圈,然后是蛙跳,中间间歇着做俯卧撑和深蹲。
贾珠也不要求所有人都必须全程跟着练,只要感觉不行了,就可以停下来休息。贾珠可不希望明天,这些人都累到站不起来。
一路上,掉队的人越来越多。
众人对贾珠的看法也渐渐变了,这哪是什么贵公子,比他们还能吃苦。一丝丝佩服和敬仰的情绪悄然在众人心里产生。
贾珠自是还能继续,这一套动作他已经练了一个多月,坚持六七个小时不在话下。
但后面已经没人了,连王大牛都躺下了。
刚好夕阳已经落下,夜色将黑了。
贾珠又带着大部队回院子吃晚饭了,饭食和中午一样,简单方便。
另外还准备了一大桶淡盐水,补充水分。
经过一下午的折腾,大家的精气神都耗得差不多。
就连吃饭都不如中午吃的香了。
最后,贾珠吩咐大家回家记得泡一泡热水澡,可以缓解肌肉疲劳。
就这样,朴实无华的第一天训练就结束了。贾珠还是很有收获的,首先学到了一些实用的搏杀技术;其次,建立了自己最初的班底。虽然他们还不堪大用,但是,人才总是慢慢培养的。
相信到自己完全解封霸王之勇的时候,他们也应该成长起来了。
一切都在稳步推进着。
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