手机浏览器扫描二维码访问
032 登高365（第1页）
张日隆对自己信息入库的事情早就知道了，他无所谓。
当兵就当兵，服役就服役，自己这身体素质去部队里锻炼几年，效果应该会更好一些。
他对入伍的事情并不排斥，身边很多人都入伍了，而且当兵又不是不给钱。
当兵出来之后也好找对象。
张日隆每天想的事情还是锻炼，漫画方面他就提供一些思路和想法，别的都交给电脑和助手去做，自己每天就是去学校操场长跑，到山上爬山。
你完成了【白色】成就《爬山一个月》，这个成就持有率为0.014%，你已经超越了全世界99%的人，还需要继续努力哦！
提示：此成就可继续完成，下一级为白色成就《登高365》。
比我强的应该都是山里人吧？
张日隆觉得正常人都不会爬山一个月。
《登高365》：365天，每天都登到高处。要求不得借用任何移动工具，从地面开始登到超过200米的高处365天，且运动量不低于两万千焦。
张日隆看到这个成就的要求后就思考了具体的数据。
千焦是热量单位，正常人一天消耗的热量是在九千千焦上下，两万的话，就是两三倍的消耗量。
跑步的话，一分钟三十左右，大概自己一天的运动量。
实际上自己每天的运动量都比这个多，尤其是爬山，比跑步累多了。
这附近的山都是老人小孩都能走的山，如果换成是陡峭点的山路，那高度越高，消耗的能量也就越多。
“爬山不行，太墨迹了，我现在体力都用不完，时间太紧张。”
张日隆看了看附近，他身处于繁华的市区，尽管学校周围是一片安静的低层建筑，但是操场这里就可以看到外面很远很远位置的摩天大厦。
这个时代的高楼大厦都在陆续翻新重建，尤其是那些五十年以上历史的市中心高楼，都被新的高楼所代替。
张日隆看到那些高楼大厦就有了想法。
继续跑步，张日隆把今天要做的训练都做完，在消耗了大半管的体力后就去洗澡换衣服回家。
张日隆
体力：4198
精力：77113（十六岁人群平均值：100）
评价：精神小伙
成就：
彩色：无
金色：1《翅膀硬了》
红色：无
银色：无
源神记 领主时代：我的兵种有亿点强 我用游戏修真仙 全城人都等我成寡妇秦安安傅时霆 诸天从圆梦师开始 海贼：巴基 大宋光武帝 墨少的神医小娇妻喻色墨靖尧 最强兵刀 驭天：从成为妖后代理人开始 霸天刀神 我组建了最强剑客集团橘青登 全城人都等我成寡妇秦安安 斗破之绑定就能升级 直播孕吐后，总裁忙胎教 无敌榜眼 高手下山：开局征服女战神 泣血神州 神魔时代之第一仙使 我的武道靠破案苏晴
烈血狂罗
书海阁小说网免费提供作者罗生的经典小说烈血狂罗最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说血气方刚少年人，一曲离歌走半生。忽见战场千万魂，不悔当年强者尊。天下如鹿在谁手，命元大陆谁绸缪。度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。烈皇刀，修罗耀，千古狂怒藏于鞘！红龙血，魅妖月，万里长歌化魔决！...
影视武侠
你愿意用你的生命去赌博吗？当一个长着两支恶魔角的美女出现在你面前的时候，你又该如何？韩文无奈的叹了口气我真后悔去年买了这块表！以影视中改编的武侠剧为主要版本，如陆小凤系列锦衣卫四大名捕天龙八部大旗英雄传顺序未定PS1可能穿插一些原著观点，考据党勿喷PS2绝非第一人称，因为第一章开头，估计很多人会误会PS3坑深慎入，温水煮蛤蟆，慢热PS4这是一个无限穿越的故事，也可以分成独立的小故事，不影响整体阅读，也可以分开来看，不妨先收藏下试试看，可能后边还有你喜欢的Ps5推荐最恶时代...
秦怡严易泽小说名字
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
王妃贵不可欺
作者糖圆子的经典小说王妃贵不可欺最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃贵不可欺现代医学天才唐诗，一朝穿越成了王爷的贴身丫鬟，传闻赵元璟不仅双腿残疾，而且性情残暴，府内的丫鬟死了一批又一批，所有人都等着唐诗的尸首从八王府抬出来。后来，世人皆说，唐诗一小小丫鬟，配不上贵为皇嗣的赵元璟，就连王府的人都这么认为。直到唐诗出事，众人才知，那个看似一无是处的人其实是赵元璟的定心丸，眼珠子。她不在，他会疯。...
易少的贴心萌妻
易少的贴心萌妻婚礼上，沈欢欢被未婚夫背叛，当众撂下狠话谁愿意娶，我就嫁。万万没想到，站起的男人，竟然是令人闻风丧胆的易氏总裁易靖羽。一开始他就对她说，他们之间只是各取所需，没想到小包子爹地，妈咪是我的！男人危险的瞪了儿子一眼你再说一遍。小包子不服气妈咪是我的！男人回头，对下人吩咐这儿子不要了，找个垃圾桶丢了。...
全方位幻想
一片羽毛代表一个世界这是只存在于幻想中的一个世界不应该说，这是只存在于幻想中的一个个世界而诺亚需要做的，便是在全方位幻想的一个个世界中留下自己的足迹留下自己的传奇与一个个的少女留下一段段即平凡又不平凡的相遇（完本五百万字以上长篇小说少女大召唤，希望能够得到旧的友...