手机浏览器扫描二维码访问
第212章（第2页）
陛下，是我们俩的运动量不够？！
刘彻的视线从天空光幕短暂地移开片刻，停顿下来看了看两人，忽然一时无言。
是你俩啊，当朕没说。
那么我们来注意食物多样、合理搭配吧！！
谷类为主、平均每天摄入十二种以上食物、每周二十五种以上，囊括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类等等——
这些对于他们来说，完全是小意思。
简单、轻松、小菜一碟！
除了秦皇汉武两位皇帝以外，各时空的诸侯国君们，齐威王、燕昭王等等。
他们也喜出望外地看着天幕。
原来不需要吃丹药、不需要寻仙问药，只要坚持每日的合理饮食——
这样就可以了吗？！
另外一些在寻仙问药小分队以外的成员，
他们虽然对长生没有那般执念，但试问这世间又有几人能够忍受得住长寿的诱惑呢？
我们要科学养生、健康长寿！！
开局还算不错，天幕所说的食物多样、合理搭配，实际执行起来完全不难。
剩下的七个准则，应该也不会太难吧？
至于部分时空的黔首、各国的平民百姓们，看见天幕的一些人顿时陷入了沉思……
食物多样、合理搭配。
每天十二种食物，每周二十五种食物，谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类。
这、这上哪里去找啊……？
“果然啊，科学长寿也是帝王将相的专属，与寻仙问药无异，我们这些布衣还是不要妄想了。”
“我觉得不然，我们大王不是已经在大力发展种植业、畜牧业、林业、渔业了吗？”
“你看天幕了没有，我听说好多时空的诸侯国君，还有后世的秦皇汉武，他们都已经在这么做了。”
“或许在不久后的将来，我们也能吃到多种多样、合理搭配的食物，科学养生呢。”
“你太乐观了，能吃饱就不错了。”
“未来的事情，又有谁能说得准呢。”
在一些不为人所关注的历史当中，亦有无数人真实地存在着、活着，他们一同望着苍穹之上。
【准则二：吃动平衡，健康体重。】
【各年龄段的人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。】
【食不过量，保持能量平衡。】
【坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。】
【鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周2～3天。】
【减少久坐时间，每小时起来动一动。】
偏袒 南姐掉马后，战家七个少爷来抢婚 晚星予你 今日咖啡买一送一 首领公公不知道 传奇警察 钥匙丢了 离群 前女友变租赁女友 你是汹涌的风 龙族契约使 他的画与花 精神内耗自救指南 玄学美人被病娇大佬宠上瘾 狂法师 重生之反派逆袭成神 分手后和闺蜜男友合租了（H） 故渊思池鱼 拥吻蝶 妖颜媚世
超级潇洒人生
郭永仁穿越到了1979年的香港，从此开创了一段传奇。娱乐必须有，否则对不起这个时代。生意必须谈，否则对不起美丽钞票。欧美必须去，否则对不起伟大情怀。钞票必须有，否则对不起吃奶的娃。...
龙飞凤仵
书海阁小说网免费提供作者添三爷的经典小说龙飞凤仵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代顶级女法医穿越古代，堂堂女法医居然成了胆小怕事白将军嫡女，偷窥狂，洛爷出手分分钟解剖，验骨。手中握着一把匕首被诬陷杀人，白洛洛实力怒怼秦渊仵作，羞得老仵作辞职。无惧无畏，却将凶手当成了兄弟，险些成了夫君我重金聘请先来后到，排队去！她让死人说话令生人俯首，只为求个世间公道。...
凤降龙：朕的皇后很彪悍
如果有一天你一觉醒来发现自己换了一副倾城面貌会不会被吓死？她是顾璃，二十一世纪的中等美女，某天醒来发现自己已经改头换面，成为了一国之母。她是史上最火爆的皇后，是史上最冲动的‘淑女’，见到小三开打，见到色狼开跩，秉承着现代女性的态度把整个朝纲整得可谓是鸡飞狗跳！...
好孕娇宠：甜妻别太撩苏奕顾北棠
好孕娇宠甜妻别太撩苏奕是天之骄子，却被迫娶了顾北棠那样名声恶臭的女人，这是人生一大耻辱。她怀孕，他便扼杀了他们的孩子她要离婚，他便死死纠缠折磨她再后来，她说爱上了他，他转手将她最亲最信任的女人搂入怀中最终，她要再嫁了，苏少慌了某年冬日，在墨尔本的大街上。大雪纷飞。顾北棠刚从便利店里走出，便撞上了一堵肉墙。她笑着道歉，眼底不露一丝熟悉。某人怒了。顾北棠，你再跑试试，看我不打断你的腿。...
靳总,别傲娇靳寒嵊
海城市关于靳寒嵊的传闻有很多，心狠手辣阴晴不定但是没有人知道，靳寒嵊心里有一道白月光，并且经年不忘。然而，再次相见时，那个女人挽着他弟弟的胳膊。他挡在她面前ldquo想要一步登天，要找到合适的人，他给不了你想要的。rdquo她微笑着摇摇头ldquo靳总误会了，我没有那么大的野心。rdquo为了逼她就范，他一步一步切断她所有的退路。最后，她只能找上门求他。各位书友要是觉得靳总别傲娇靳寒嵊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！靳总别傲娇靳寒嵊最新章节靳总别傲娇靳寒嵊无弹窗靳总别傲娇靳寒嵊全文阅读...
星罗宗
...