手机浏览器扫描二维码访问
第57章 卧推一百公斤（第2页）
秦羽停住脚步，也是大方地和工作人员合了影，随后就大踏步走进了健身房。
绝了，不愧是顶尖健身房，这健身房里的接待人员的模样都不比一些娱乐圈明星长的差。
<divclass="tentadv">当然，因为长得好看的实在是太多了，所以让娱乐圈趋近一种饱和状态，除非你长得有特色，或者确实帅的美的惨绝人寡，不然很难脱颖而出。
秦羽走进了健身房后，也是被健身房给惊到了，健身房很大，而且位置很好，直接能看到下面的商业街。
秦羽居然还看见了两个国内的职业健美人员。
那肌肉强度，那肌肉纬度，秦羽看着自己这身材都感到脸红。
咳咳，革命尚未成功，同志还需努力！
自己有系统，超越他们不是梦！
秦羽先是好好打量了一番健身房内的健身器材，有点不知道怎么搞，这时候走来了一名健身教练。
健身教练是一个三十岁的男性，穿着背心，肌肉纬度也是十分夸张，看他额头上的汗水，显然也是刚刚挥洒了汗水。
“你好，你是秦羽？”
“你好，我是秦羽。”
“终于见到真人了，想不到你的身材这么好。”
秦羽穿着一身背心，肌肉纬度和强度都十分不错，教练也是一眼就能看出来秦羽是练过的。
“呵呵，我以前都是在家里徒手健身，今天想来见识一下真正的健身房。”
“厉害，徒手健身都能练的如此好，看来秦羽你是下了功夫的，佩服。”
教练眼神里充满了钦佩之色，止不住地赞扬道，并且手还在秦羽的肩膀和二头肌上捏了捏，确实是真材实料，而不是为了搞的好看打药的。
“教练，我们从哪里开始练起。”
秦羽也是想要挥洒汗水了。
“先把肌肉拉伸了吧，不然练的过程中拉伤肌肉就恼火了。”
这种等级的健身房的教练是非常的专业，上来就跟秦羽拉伸了全身肌肉，每一块肌肉都被激活了。
“拉伸完肌肉，主要是我不知道秦羽你的力量怎么样的，这样吧，秦羽，你先试一试哑铃，你看看你能接受多重的哑铃。”
教练笑着说道。
秦羽挑了挑眉，这倒是没问题，秦羽巡视了一下哑铃，直接来到了五十公斤的哑铃旁边，随后一把握住，在教练不可思议的瞳孔下连着做了十个。
不要以为一百斤的哑铃很轻，大部分人甚至拉不起来，拉起来的也是连着做几个很困难。
“嚯！比我想象的猛！”
教练点头笑道。
而周围的健身大佬们也都停下了健身，看向了秦羽这边。
甚至还有几个健身的女士，看到了秦羽，也是十分好奇的围了过来。
秦羽没有理会他们，紧接着便被教练带到了杠铃上斜卧推。
先是尝试了一下八十公斤，OK，没有问题！
教练惊讶地给秦羽增加到了一百公斤。
秦羽感觉有点开始吃力了，一百公斤这玩意儿，实在是有点恐怖了。
众人都惊掉了下巴，一个人人喊骂的小鲜肉居然有一百公斤卧推做组的实力！！？
精神科医生神经了 疯心难救 精灵之沙暴领主 古龙群侠：从满级嫁衣神功开始 不驯 重生后，我成了反派的白月光长嫂 野夏燎原 灿烂涅槃 疯了吧，还说你不是天师？ 穿成恶毒婆婆后她只想洗白 陆仙儿 烽火之铁血雄师 穿越后大将军非我不可 风禾尽起 我，石上优，拳愿之王 猎户小娇娘穿书后我拥有了超能力 从吞噬开始爆装备 低俗电影 我只想熬死你们，别逼我打死你们 婚后暧昧
最强狂暴系统
左手诛仙剑，右手灭神刀。身穿九龙甲，脚踏至尊鞋。张天昊无意间穿越真武大6。觉醒最强狂暴系统。他的口号是，打爆各种天才，专治各种不服。醒掌天下权，醉卧美人膝。收尽天下美女，做这个大6最强男人。不服，统统踩爆。各位书友要是觉得最强狂暴系统还不错的话请不要忘记向您...
工厂女老板方长
方长买来的身份是一个技校毕业生，来到这个破烂不堪的机械厂当了一个小小的临时工，然而不平凡的人注意是耀眼的。一不小心，方长成了女厂长家的私房高手。隔壁的俏寡妇天天惦记厂里的女大学生非常眼馋来自少妇不断的撩拨美女还有五秒抵达战场，方长已经做好战斗准备！...
今天也没变成玩偶呢
当世界成为游戏地图，人类接连变成玩偶。 起初，白幼薇以为是来自外星人的恶作剧，直到她被拉进一团光雾，清亮的机械声响起 叮！欢迎进入玩偶游戏！本游戏规则如下 1，拒绝游戏变成玩偶！ 2，游戏失败变成玩偶！ 3，游戏通关奖励玩偶！ 白幼薇瑟瑟发抖扑进沈墨怀里我害怕，人家只是一个手无缚（腹）鸡（肌）之力的柔弱少女啊… 沈墨拉过她的小手，放自己腹肌上现在你有了。 游戏系统警告！警告！请尊重游戏，认真通关，不要谈恋爱！ PS女主前期残疾，后期腿会好，1V1，HE，生存游戏无限流。...
我的七个姐姐风华绝代
又名我的七个姐姐风华绝代叶凡下山之后，七个姐姐赶来迎接，大姐陆楚曼，霸道总裁二姐居秋白，极品医生三姐沈冰，特殊职业四姐顾安然，绝色明星五姐童萱，童颜杀手六姐明如蓉，身份成谜七姐阮雨竹，国际空姐...
拳皇之梦
拳皇之梦作者育完结 他一个nests改造人，他是高尼茨的徒弟，他是一个血脉里被注入大蛇之血的男人，同时他还是一个为了理想而不断努力的人。 古娜，小舞，麦卓，谢尔美爱情的世界哎 八杰集，当大蛇降临，正义与邪恶的阵营，他选择哪一方？ nests，自己身世之谜何时揭开？ 主角技能一揽 一，风 1，碗电...
神魔猎杀者
搜小说免费提供作者幽冥的经典小说神魔猎杀者最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说夜萧寒穿越到神魔世界，虽然无法修炼，但却以凡人之躯体觉醒了领地系统，领地之内，无敌于天下。立宗门，创冥界，建妖域，开辟仙界，他被尊人间圣王。娶娇妻，收强徒，他只在方寸之地潇洒。夜萧寒的日子过得很滋润...