手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第2页）
“腰马合一，懂吗？”
陆凡腰身下沉，扎了个标准马步。
凌潇潇看得连连点头：
“有模有样的，还不错，只是，你这个腰马太死，不够灵活，你现在把枪举起来，像这样……”
凌潇潇从武器架上抓了一把枪，哗地一声拉开马步，双手抓着枪尾，两米多长的长枪如同小竹签一样，笔直，不晃不摇。
陆凡登时麻了。
扎马步本身就很累人，一般人坚持不了几分钟，百十斤的大枪这样横举起来，奥运冠军来了都够呛。
但是一看凌潇潇认真的样子，陆凡可不敢怠慢，连忙照办。
十五岁少年，脸颊涨红，收腹用力。
铁枪艰难地离地一尺。
铛！
枪头重重磕在青石板地面，火花四溅。
呀！！！
陆凡连忙换了个抓举的位置，使出吃奶的气力，铁枪又缓缓抬升，这次稍微高了一点，有一尺三、四，差点就能达到平举的高度。
凌潇潇保持举枪的姿态，静静观望。
陆凡再度发力。
可铁枪太重，他几乎调动了全身上下所有的力量，可仍旧很难再把铁枪的枪头往上面移动一厘。
毫厘之间，仿佛隔着一条天堑！
再看凌潇潇。
陪在旁边做模板，马步从容，动作标准，枪身一动不动。
等等……
似乎又有点不一样。
陆凡放下铁枪，仔细看凌潇潇的腰马。
很快他就瞧出些许的不对劲。
凌潇潇并不是纹丝不动的那种腰马。
身体轻微地下沉上浮，双腿轻微地前后律动，如同一座精密的机器在快速处理着动作，目的就是为了确保铁枪处于绝对的控制，不晃不摇。
陆凡很快意识到。
要做到这一点，需要付出更多的力量。
时刻让自己保持如箭在弦的状态……
他几乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和紧绷之下，凌潇潇本人就如同一张完成满月的大弓，而手中铁枪，就是箭矢。
一旦把力量传输给铁枪，绝对可以爆发出恐怖的破坏力。
这，就是凌潇潇要指点自己的——活的腰马合一。
说是基本功，但……
的确非常有料。
灵气复苏，我的系统它真的有毒 榜眼他男生女相，将军看到软了腿 桃花源人乱天纪 凹凸世界：自由之风 妖妃太撩人，邪王顶不住 痞子穿越纵横异界 千凌千寻 九州天下 御兽：宠物打不过我就亲自上！ 玉骨为肌沉水香 山野医香 重生之建筑行业清道夫 第四天灾：从明日方舟祸害到妮姬 乡野小神农 大佬重生独宠妻 神蚕无敌 完美地球 全球变异：我靠杀戮成神 大槐魂 日行一善后，技能多得根本用不完
被女帝赐死的我召唤历史名将
简介造反文，召唤历史人物，主角性格乱臣贼子穿越帝国皇朝，镇守万里长城十年，功高盖主，被女帝赐死。上将军陆离，所行无度，性格乖张，赐毒酒一杯，钦此！陆离看着传旨老太监，心中冷笑女帝那婊砸居然敢对我出手？果断造反！叮！奖励隋唐名将秦琼（大圣境七重）。叮！奖励三千玄甲精骑（小圣境七重）。叮！奖励春秋战国刺客荆轲（大圣境二重）。叮！奖励魔龙飞辇（圣帝境）。叮陆离挥军南下，遇神杀神，遇佛杀佛，一柄魔刀入帝都！...
兵王上门豪婿
豪门二少，从小被弃国外，终成兵王。同胞大哥，家族逼赘他姓，惨遭杀害。而今，兵王归来却无奈要以哥哥的身份示人。夺我爱者，毙之伤我亲者，灭之害我友者，诛之各位书友要是觉得兵王上门豪婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！兵王上门豪婿最新章节兵王上门豪婿无弹窗兵王上门豪婿全文阅读...
御鼎记
手提一座山，一拳惊动天上仙！...
最佳保安
...
凤凰门顾心雨林江小说
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口，犹豫着要不要进去赴婚约，最后心一横，决定遵照爷爷遗命，以报顾家老头救命之恩。各位书友要是觉得凤凰门顾心雨林江小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！凤凰门顾心雨林江小说最新章节凤凰门顾心雨林江小说无弹窗凤凰门顾心雨林江小说全文阅读各位书友要是觉得凤凰门顾心雨林江小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
冷情总裁请指教
冷情总裁请指教作者陆久琛许若晴冷情总裁请指教txt下载父母双亡，挚爱男友夺走家产的同时，还不忘亲手毁了她的清白。...