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第358章 完美级奖励(第8页)

这对于一名科学工作者而言,是一件错误的事情。

就在这个时候,忽然一阵声音在脑海里响了起来。

【叮!恭喜您,获得来自戴祖文的差评奖励,差评等级:严重级!】

【叮!恭喜您,戴祖文为杏林苑阵营,触发奖励升级,您的系统奖励,从专家级,提升至完美级!】

【叮!恭喜您,获得奖励:八段锦(完美级)】

陈南顿时愣住了!

从一开始,陈南其实就抱有期待,听见系统提示音告诉奖励升级之后,陈南更是期待满满。

可是……

当他听见系统奖励之后,不由得愣住了。

八段锦?!

他还没有回过神来,顿时感觉脑海之内多了一些特殊的东西:

中国古老的导引术之八段锦!

陈南自然知道这些,其实,气功就是一种通过锻炼、生活方式、修养方式、呼吸吐纳等融为一体的东西。

所谓气功,不是说能“一气化三清”,更不是说可以“以气驭剑”、“内气外放”……什么。

所谓气功,就是通过调理体内脏腑阴阳之气,然后让身体达成一个健康的状态

所以说,气功,其实现代规范叫法,应该是“中国健身气功。”

是一种以自身形体活动,配合呼吸吐纳和心理调节为主要运动形式的民族传统体育项目。

而八段锦毫无疑问是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。

而此时,伴随着各种信息和口诀以及动作出现……

“闭目冥心坐,握固静思神。

叩齿三十六,两手抱昆仑……”

陈南感觉自己的身子骨和协调性也在发生改变,准确点说是……这些东西正在融入骨子里!

这些记忆里,有坐八段锦、立八段锦、北八段锦、南八段锦、文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦……

等等!

良久之后,陈南睁开眼睛,他心念一动,在阳台上竟然耍了一套。

当动作结束之后,他缓缓吐出一口浊气,说实话……有些惊讶。

这一套动作行云流水,却清楚的让他刚才有些醉意的脑袋似乎多了几分清醒,而身体也开始出现了丝丝汗水。

整个身体感觉很舒服。

按照系统提示,八段锦动静相兼、松静自然,柔和缓慢、圆活连贯,适应于不同人群的健身锻炼。

长期习练有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能,增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力,改善心理健康。

而自己这完美级别的八段锦,效果更佳!

陈南忽然有些哑然失笑。

没想到,刚刚遇到气功大师,自己还真的成了气功大师了。

好家伙!

这一套八段锦打出来,会不会有人跑来叫自己师叔啊?

毕竟,自己这完美级的八段锦,可是人综合了百家之长,才有的完美级状态。

这个奖励,还算是不错。

起码对于自己来说,养生保健延年益寿了。

谁主苍茫之万族纪  半妖农女有空间  玄幻三国之开局成为NPC  纪元:归往何处  末世种田:我的小城邦  巅峰灵至尊  超神学院:我的假面骑士模拟器  偷星家的假面骑士空我  李牧的育人之路  假如在恋爱地图迷路  风情不摇晃  精灵:什么叫稳健型训练家啊  网游的最高难度是什么2  我在东京从心而行  人在东京,是轻小说卷王  乱世称霸从保护家人开始  我在木叶置换诸天能力  从斗罗开始以德服人  我家长姐无所不能  我的弟弟居然是丧尸王  

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