手机浏览器扫描二维码访问
第66章 久坐的危害五更（第2页）
楚轩看到这一幕，有些心疼的说道：“累了的话，就歇息会儿吧。”
“没事。”
越前奈奈子笑着摇了摇头，道：“我只是长时间坐着有些腰酸，锤两下就好了。”
听到这番话，楚轩不自觉的回忆起了前世。
当时的他，因为工作，需要经常坐在电脑面前，久而久之，身体就开始出现各种各样的毛病。
去看医生的时候，几乎每个医生都是一边治疗他，一边提醒他减少长时间坐着的行为，并且让他多运动。
可是他当时仗着年轻，认为没什么大毛病，结果情况越来越严重。
若不是突然遭遇穿越，可能会被身体折磨死。
回过神来，楚轩看见越前奈奈子再次动起了笔，皱着眉头抓住了她的右手。
同时道：“不行，不能画了。”
“啊？怎么啦？”
越前奈奈子一脸懵逼的看着楚轩。
“长时间坐着对身体有很大的伤害！”
楚轩郑重其事的说道：“比如会造成消化和吸收不良，容易出现恶心、反酸等情况。
除此之外，还会让人体的腰背肌或韧带长期处于紧张的情况，很容易造成腰肌劳损，从而导致慢性疼痛或腰间盘突出等症状。
这两个都是很常见的危害！也是出现几率很高的危害！
所以，从今天起，咱们需要修改一下时间！
比如画45分钟，休息一会儿。
然后，每天坐的时间不能超过6小时。
并且，姐姐你得运动！”
越前奈奈子直接就听愣了。
她的第一反应是，楚轩怎么懂那么多。
她的第二反应是，真的有这么严重吗？
回过神来，越前奈奈子好奇的问道：“你是从哪里听来的？”
楚轩想了想道：“我们网球部有一个富二代，他来到冰帝的时候资助冰帝建立了一个检查中心。
每周一，我们都会去那里检查一次，确保身体不会出现训练引起的暗伤。
某一次检查的时候，我就跟那里的工作人员聊到了久坐的危害，然后就知道了这些东西。
只不过当时没把‘久坐’这件事和我们画画联系在一起。
直到今天看到姐姐你锤背，我才想起，咱们每天也要坐很久很久，加上在学校坐的时间，甚至超出了10个小时。
然后才觉得，是时候防范‘久坐’的危害了。”
国风美少年之姐姐是大佬 武侠：我这刀杀不了女人 洪荒：刚成天帝，加入聊天群 九叔嫡传之灵气复苏 都市之脑洞黑科技 替嫁娇妻宠上瘾梁若馨傅琛 这个仙人有点强 娱乐：咋地，娶我大明星委屈你了？ 都市之最强黑科技岛主 倦枝眠 玄幻：我的师傅灵根太差 至高洪荒：开局流放混沌世界 毕业晚会，从唱哭班主任开始爆红！ 从解神者开始的游戏大厂 重生：从街机游戏到商业帝国 灵气复苏：开局吞了主神空间 畅游在电视世界 魔影战神 都市之无限金钱 玄幻之我的系统有点gou
不是善茬儿
活宝小狐狸追高原黑心莲的故事如果说智多近妖善谋成精，那么，这真是一群磨人的小妖精西北四州八县空降了个采访处置使，听说还是献国公苏家小公子？西北土皇帝家的二小姐池疏影勾唇笑，呦呵，要搞事情嘛？不是善茬，都不是善茬儿啊！池疏影是镇西北军节度使家的二小姐过继是青云暗卫指挥使前任是太子妃命里，有个瞎眼的算命先生这么忽悠过。真正的池二小姐啊，她...
惊雷
谍海多凶险，于无声处听惊雷。余惊鹊，代号惊雷，冰城不见硝烟的战场之中，像是一道春雷，炸响在无数人耳边。他是敌人心脏上的一根刺，时不时就要刺痛他们一下，却又难以拔除。惊雷破柱，天地换颜，守望黎明的黑暗中，雷声先鸣。每一个人，生来都有天赋，只是天赋不同。当一个人的天赋，是适合做谍报工作的...
异界征服手册
古老的帝国，打开了传说中诸神连接异世界的通道，帝国的精英们正在整装待发，准备征服一个新的世界。剑锋指向世界那一边的北京城，然后，一切就颠倒了过来。现代化工业强国对魔法世界的碾压，一切都是那么合情合理。新的大航海时代即将来临，一片地球一样广袤的世界正在等待着错过了航海时代的中国人前去征服。...
萌宝来袭：薄少的替罪前妻
作者邹六六的经典小说萌宝来袭薄少的替罪前妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说四年前，景婳怀着孕，却被她深爱了十年的男人亲手送入监狱，贴上杀人犯的标签。他说，你杀了我最爱的女人，我要亲手把你推入地狱。于是，景家破产，母亲心脏病住院，哥哥出车祸横死，爱了他十年，她丢了心，没了肾，被折磨的遍体鳞伤。四年后，早已面目全非的景婳出狱，带着一个四岁的小萌宝。她原本想好好生活，可谁知，那恶魔般的男人却始终不肯放过她。薄冷擎，到底要怎样才能放过我？景婳被男人逼退到墙脚上，眸色清冷...
一胎二宝：盛总的私宠娇妻
为了分割家产，她被闺蜜和前男友设计陷害。怀孕之后，生下一对双胞胎。四年后，携着两只宝贝回来，本想开启新的人生。没想到被一个霸道的男人牢牢掌控。我和你没有关系！她步步后退。男人将她圈入怀中，冷笑这两个孩子叫我爸，你说我们是什么关系？他食髓知味，对她百般娇宠。...