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第204章(第1页)

裴舆清轻轻拍了拍:“站直,收紧核心。”

又把手收回去了。

程思远一口气没吸上来,哽住了。

裴舆清喝水,看程思远热身,休息了五分钟,接着锻炼。

程思远做完热身,启动跑步机,跑了会儿。

裴舆清使用他身体时坚持锻炼,就算后来身体換回来,也会拉着他做一些运动,虽然做着做着就都变成有氧了,但他这具身体也算是有了运动基础,运动起来也是得心应手。

跑到身体都热起来,就根据自己这具身体的力气,挑了对啞铃,做一些简单的组合动作。

挺久没正儿八经做无氧了,他没一会儿就气喘吁吁。

但裴舆清还在锻炼,看样子好像要把今天的计划全部做完。

程思远休息片刻,接着锻炼。

他用这对啞铃,練了肩、胸、背,浑身所有肌肉都涨涨的。

使用裴舆清身体时,还有不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里消失的使命感,现在使用自己的身体,程思远就没有一定要挑战极限的目标了,他放下哑铃,简单做了拉伸。然后走到角落里,拿起裴舆清喝到一半的水,吨吨吨喝掉。

又去看裴舆清。

裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了!

程思远盯。

裴舆清做完最后一个俯卧撑,起身,一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边,拿过他手里的水瓶,喝掉最后一口。

目光对视。

裴舆清噙着笑,握着程思远的肩膀:“还运动吗?”

程思远大口喘气,含糊:“累了。”

裴舆清勾住他的肩膀,物理层面黏黏糊糊往浴室走:“洗澡去。”

出了汗,身上湿漉漉的,皮肤贴在一起,被胶水黏住一样,怎么都分不开。

程思远被推进浴室,往前走两步,听到浴室门关上的声音。

随后,裴舆清大手一挥,把身上的背心脱下来,凑到程思远面前,问:“老婆,确定还要我不穿衣服吗?”

程思远假装没听出裴舆清语气里的戏谑,慢吞吞把自己的上衣也脱下来:“洗澡当然不能穿衣服。”

他打开水阀,水流下来,冲刷过他们的身体。

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