手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 我帮你（第2页）
直到他拉了三个之后，就再也拉不上去了，整个人又继续的挂在杠上，开始吊杠。
高原看着呀，这样的郑军，叹了口气，然后问。
“你真的就要这么拼吗？”
挣扎于杠上的郑军说道：“我只要能及格就行，我想起码不拖连队的后腿。”
高原想了一下，然后走到了杠下郑军的正前面，他说。
“那我就帮帮你吧，你这样训练，方法不对，你先下来。”
郑军并没有跳下杠，他还在坚持。
高原见壮，伸出一根手指，在郑军的腋下清轻一点，郑军一下坚持不住，就从杠上掉了下来。
高原只伸出一只手，拉住了郑军没有让他完全的摔倒。
郑军甩开了高原的手，他说：“我知道，不想我继续当兵，但是我心意已决，你就别打扰我了。”
高原推开了郑军，他说：“你看着，好好看着！”
高原跳起，双手抓杠，先拉了一个，然后才对郑军说。
“先反手练习，反手比正手轻松。”
高原说完，就跳下了杠，然后退到一边，把单杠又让给了郑军。
郑军并没有第一时间上岗，他看着高原一脸的疑惑之色。
高原直接把他推到了刚下，并说：“别这么不相信我，我说帮你就帮你，试试吧，别看了，赶紧上。”
郑军这才带着疑惑，反手上杠。
“别傻着了，赶紧往上拉。”
见郑军还要吊杠一下，高原直接开口催促他。
高原这么一催，郑军也就不再多想了，就真的开始拉杠。
郑军这一口气就拉了7个，然后，又挣扎着拉了一个，之后，就又吊在了杠上，在不能上去了。
“下来吧，别在上面吊着了，那没什么用。”高原此刻又催促郑军下杠。
这一次郑军倒是一点怀疑都没有，直接就下了杠。
高原走上去，拉着他的双手开始活动起来，同时说道。
“放松，别绷着。”
通过刚才的反手拉杠，郑军已经相信了，高原是真的帮他，所以他现在也就赵高原说的，彻底的放松下来。
甩动了一会儿之后，高远才又退到了一边，然后手指了指杠，并对郑军说。
“好了，现在你在正手拉！”
郑军也没多疑，就上了杠，也不知道是不是高原的方法有效，还是郑军的心理作用，这一次，他拉了五个。
等他再也不能拉上去，正准备下杠的时候，高原神手止住了他。
“不准放弃，就这么吊着。”
最近差点就松手了，但高原都已经这么说了，他只能继续的坚持吊在杠上。
就这样吊了有半分钟左右，高原才继续的向郑军鼓励道。
“休息的够了，你再拉一个，快点，在拉一个。”
郑军这才挣扎着又往上拉，但是这一个他是拉的非常的辛苦，往上拉一半的时候，两只胳膊都在发着抖。
“别放弃，千万别放弃，要相信自己，你能拉上去的。”
也许高原的鼓励，真的起了作用，郑军还真的就这么硬拉上去一个。
重生之美味关系 我挣钱的那些年 国运绑定：开局觉醒植物大师 林风苏雅 重生之后宫成群 无敌选择系统季枫苏钰 我家徒弟不简单 我在斩妖司除魔三十年全文免费阅读 没错，我的天赋亿点点 快穿之男女搭配秒炮灰 快穿之总给主角当妈 奇异探寻家 护妻狂魔：庞总恋爱了 尉爷的萌妻很撩人 顶流他非要和我谈恋爱 长生歌 文娱从吐槽大会开始 重生之望妻成瘾 都市之战神归来 我和女神的荒岛幸福生活
穿书女配成团宠九火火
顾乐儿掉入海中被救起来意外发现自己竟然穿书了，还穿成一个作死女配。望着面前让人闻风丧胆的男主，顾乐儿痛定思痛美色虽可贵，生命价更高！她当众高调宣布我不喜欢苏白了，亦不会再纠缠他。本以为一别两宽各自安好，可是剧情画风却突变。某日午夜，男人一脸落寞抽着烟，你可知道暗恋是一个人的兵荒马乱？顾乐儿喝着酒，你装什么装？我还不知道你的尿性？嗨起来！男人起身压向她，好啊。后来外界传言苏爷的媳妇又野又狗，苏爷也被她带偏了，没有节操还不要脸！...
九州战神秦九州林宛白
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
烈血狂罗
书海阁小说网免费提供作者罗生的经典小说烈血狂罗最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说血气方刚少年人，一曲离歌走半生。忽见战场千万魂，不悔当年强者尊。天下如鹿在谁手，命元大陆谁绸缪。度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。烈皇刀，修罗耀，千古狂怒藏于鞘！红龙血，魅妖月，万里长歌化魔决！...
情深赋流年艾天晴
不要叫我后妈，我没你那么大的儿子！艾天晴一直以为自己要嫁的人是一个快六十的老头，直到某天晚上那个邪魅冷血的男人将她抵在了门上，从此她的日子就...
鉴宝灵瞳许东
跌入人生谷底的少年许东偶得异能，能看到珍宝所发出来的宝气，从此鉴宝寻宝，能人所不能！珠有光，宝有气，人生就是一出美女与财富混杂的戏！...
哥就是传奇
布凡，一个同我们一样的平凡人。他本可以和他的初恋柳清雅相爱一生，白头偕老的。虽然没有名车豪宅，但他们却能享受生活。他们的高中同学余希为了得到柳清雅，曾科为了超越布凡，共同设计了一场针对布凡的袭击。布凡在袭击中受了重伤，奄奄一息。就在这危急关头，主人翁前不久一次偶然机会认识的杨先生拯救了他。在昏迷了一周后，主人公布凡终于苏醒了。苏醒后的布凡一方面感谢杨先生的救命之恩，一方面急着想回家。可是，杨先生的一席话却让归心似箭的布凡忘记了回家，忘记了家人，忘记了柳清雅。他决定留在杨先生的身边杨先生到底对布凡说了什么？杨先生的真实身份又是什么？柳清雅会回到布凡的身边吗？布凡将还会遇到怎样的女人呢？让我们一起跟随主人公布凡揭开这些谜底吧。去见证主人公在一次次斗争中逐步走入辉煌，成为所谓的商业巨子，政坛巨头，军界巨擘吧！新书校园传奇公子...