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第二十四章 你真的懂了吗井上守先生（第3页）
虽然几乎所有人都是汗如雨下，但是所花费的时间，都要比北川空规定的时间要短。
还真是不错啊
看着面前这群亲爱的部员们。
北川空开口说道。
“调整一分钟，准备进行下一项训练。”
随即，朝着身旁的真角凌子一个颔首示意。
渐渐形成的默契之下。
一个新的本子被递了过来。
而真角凌子则是摸出了一个秒表，准备辅助自己的教练大人，进行计时。
一分钟时间到。
在北川空的命令下，所有人按队列散开。
北川空开始讲解着下一个训练项目。
网球，是一项综合运动。
‘身’的方面，需要力量、速度、体力，以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。
而‘心’的方面，更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。
今天作为基础测试和数据收集。
没有准备进行太多东西。
只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。
故此。
“原地高抬腿，三十秒。”
“左右侧跳快速移动，来回五次。”
“前后冲刺折返跑，来回五次。”
“双手俯卧撑，十个。”
“单手俯卧撑，各五个。”
“标准仰卧起坐，二十个。”
“仰卧起坐转体，各十五个。”
“单脚跳跑二十米，各五次。”
“先来个五组吧。”
“全体成员，准备！”
“开始。”
北川空的‘一点点’训练量，来了。
而从一开始。
当北川空的口中，冒出那一个又一个的项目之后，大部分的成员，面色那叫一个越发苍白。
到最后。
甚至开始冒出一个无法遏制的念头。
——教练该不会是准备玩死我们吧？
——还先来个五组，意思是后面还会再加咯？
然而。
面无表情的北川空，可不会去管他们的这些想法。
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