手机浏览器扫描二维码访问
看到大家都转过头来看了自己一眼,李书瑶昂起了头感觉很自豪,怎么啦,老师传道受业,我很感谢不行嘛,爱要大声说出来嘛!
韩亮老师有些无奈,这货是一点都不认生。
体育课是按照科目上的,并不是按照班级上的,也就是说她是教武术的,但是她的学生是来自很多班级的,所以让李书瑶旁听也没什么。
不过韩亮老师能看出来,李书瑶如今的精神状态是有细微的改变的,看来,回家也有好好的练习武术。
其实同学们也确实是都很规矩,大部分只是看了她一眼就转过去了,也有小声偷笑的,另外再就是有几个男同学似乎有可能是认出来自己了,回头看了自己好几眼。
李书瑶砸了砸嘴,果然自己现在已经朝着带明星的方向发展了么,自己跑过来上个体育个都能被人家认出来么。
果然,高处不胜寒呐!
她今天找韩亮老师就是准备学习一套锻炼身体的体操,然后准备以后推广到职业战队里面。
虽然说李书瑶也看到平时澹台静怡也会在家里锻炼,但是那种锻炼都是很基础的,李书瑶练了一段时间武术之后觉得……
还是武术牛哇,也不是让你去大家,就是单纯的锻炼身体,锻炼反应,锻炼精气神儿,这点是其他锻炼方式不存在的。
李书瑶经常陪着澹台静怡一起看电竞比赛,她觉得电竞选手的身体其实是一个很大的问题,特别是精神状态之类的。
就是你怎么能够一直保持自己的巅峰状态。
强行靠疯狂的训练来维持?
李书瑶觉得那虽然也能保持,但是一来是效率太低,二来对身体的伤害太大。
那么加入武术呢?
她觉得这是一个值得研究的话题。
找到一套合适的武术给选手们,让选手们保持充沛的体力和精气神,利用武术来不断的锻炼选手们的反应能力。
这样是不是能让大家延长自己的巅峰状态呢?
也许是可以的。
所以李书瑶就兴高采烈的直接来找韩亮老师了。
正好韩亮老师今天传授的是太极拳,就让李书瑶一起来学习了。
韩亮老师讲完话之后就赶紧开始演示了,其实原本她是将整个太极二十四式分解成几个部分,然后一节课教一部分的,不过今天……
她准备先演示一遍,从头到尾演示的那种,李书瑶这货根本不需要分解动作,这货就是个天(bian)才(tai)!
一套太极拳并没有太长时间,比韩亮老师传授给她的那套拳法要简单很多,李书瑶看了一遍就学会了。
李书瑶也没想过要多么高深的太极拳拳法,太高深了别的职业选手也学不会,就是简单易懂的最好了。
一边演示过后,韩亮老师开始给自己的学生分解动作了,李书瑶则是在旁边自己开始从头到尾的打拳了。
太极拳给她的感觉是有些不同的,和那套综合的拳法不同,这种普及开的太极拳其实没有什么杀伤力,但是你如果认认真真,动作标准的打下来的话,也会额头冒汗。
另外这缓缓打出来的感觉让她有些时间被拉长的错觉。
李书瑶打完了一圈站在原地有些沉默……
其实这个感觉她平时早上训练的时候就有一些,只是此时她感觉的更强烈一些……
那种感觉,就好像是你的对手忽然慢了下来。
有点类似电影里面子弹时间的感觉。
当然了,没有那么夸张就是了。
如果不是李书瑶现在对这些东西很敏感,可能还感觉不太出来,还以为是自己的错觉呢。
或者说,原本就是天才的人感觉不出来,而李书瑶原本并不是天才,所以才会有了一些感觉。
这个时候,韩亮老师第一部分的分解动作也做完了,让同学们先自己练习,然后大家就分散开了。
“哎~我看你好像练习的很不错啊,我……我有点没学会,你能教教我么?”正在李书瑶思考的时候,两个男生一脸“自然”的看着李书瑶。
行吧,这俩就是刚刚一直在回头看自己的,感情不是认出自己来了啊。
文娱之动漫之王 新婚夜,我带着两个崽跑了江怡墨沈谨尘 超级天才保镖 都市潜龙赵东苏菲免费 慕总,太太手里还有两个娃江晚晚慕西爵 【快穿】黑化反派,宠上天 带着物资穿成年代文里的反派娘 秦君临慕妃萱 江志浩钟佳薇 百炼飞升录 重生八零:空间福女来嫁汉 开局逃荒:我靠空间娇养首辅大人 赵铮赵嵩 心机总裁超想拐跑我 战龙神卫苏菲 一睁眼,我家狐狸成了病娇反派 全能农门凰女 新的人生,回到老婆女儿身边赎罪 带着系统在八零年代当小祖宗 战龙神卫赵东
开挂人生无须解释,系统男白手起家抗日救亡,救黎民于水火挽大厦于不倾,为华夏崛起披肝沥胆!...
萌宝来袭,宠文爽文,身心干净1v1这是一部娱乐圈双重生文,男女主重归于好,抱着萌娃秀尽恩爱撒尽狗粮的故事。粉丝眼里的靳绍煜性子清冷不善交流无欲无求这年头,怎么能连个微博都没有?一众迷妹实在为他的终身大事而发愁。后来,她们抓狂了,靳影帝不仅不是孤身一人,媳妇还是国民女神?纳尼?还怀孕了?高冷的靳影帝...
重生回到与地球相似的平行世界。他以小说坏蛋是怎样练成的,开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲,直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传,梁山伯与祝...
阴差阳错的睡了一个陌生男人,五年后她带着儿子回归!不想男人居然是企业大佬!并且还对她开启了死缠烂打模式!?家里儿子饿了,什么时候做饭。工作场合你们随意,我坐着就好。媒体面前她是我儿子的妈。苏叶暴怒慕大总裁,你一直跟着我到底想干嘛!?某总裁培养感情。苏叶某总裁什么时候方便,我们去领个证。...
一纸协议,沈乔成了某人的陪睡。跟对方在一起的日子很开心,但她从未有任何幻想,只想借此实现自己的梦想。可不曾想她从签订协议的那一刻就踏入了某人的陷阱。而今步步深入,早已无法逃脱。蒋昊签了这份协议。沈乔好。蒋昊拿了这张卡。沈乔好。蒋昊结婚证。沈乔好?...
最新颖的言情故事,已完结欢迎入坑。没有绿茶婊,没有白莲花,没有闺蜜放贱,只有情意绵绵的注定相爱。...