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第六百九十七章 瑜伽(第2页)

难得看到他睡得这么熟,她干脆就将奏折拿到他身旁批阅起来。许是这些时日她的业务能力精进了不少,现在批阅奏折的速度也快了许多。

果然做什么事都是熟能生巧。

“啊,终于批完了!”千羽寒将批完的奏折都交给内侍,站起身来活动了下手脚四肢,伸了个大大的懒腰。

我的个老腰喔!

长此以往下去,还了得……

千羽寒觉得作为一个现代人还是要有运动的自律性,不能就这么稀里糊涂地就把自己的老腰搞报废了。

“瑜伽垫!”千羽寒灵光一闪,手中多了一块白色方形的瑜伽加厚垫子,她利落地将垫子放在了地上,开始进行她荒废已久的瑜伽初步八大动作。

这几个动作还是以前跟着姐妹们在宿舍里练的,原本腰酸背痛练着练着的确缓解了许多,所以不得不说科学造福人类。

她深吸了一口气,开始第一个动作——下犬式。

“不行,这衣服太不友好了。”千羽寒忍不住吐槽,“换装瑜伽服。”

千羽寒看了看自己新换的这身行头,非常满意地点了点头,这才是练瑜伽的标配。

在瑜伽垫上变换了几个动作,千羽寒觉得已经微微冒汗,为了让注意力更集中她闭上双眸,尝试一个高级体式——鸽子式。

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跪姿开始,向后弯曲身体,让手肘接触垫子,双手拖住脚尖,将头部放在双手之间的地面上。保持这个姿势几次呼吸,缓解腰部疼痛和疲劳。

只是等到她再次睁开眼睛的时候就看到北堂翎正站在跟前,以一种饿狼看到猎物的表情上下端详着她。

她有些无措地朝自己身上瞧了瞧,性感的瑜伽服露出雪白纤细的腰肢,晶莹的汗珠落在她精致泛红的俏脸和肌肤上,有一种娇艳欲滴的错觉。

再加上这个动作让人产生了一种邪恶的想法……

“老婆,这是迫不及待了?”北堂翎打趣道。

千羽寒一脸无语,丢了个大大的白眼给他。

“提前瞒着我热身呢?”北堂翎继续脑补。

千羽寒:“……”

“我这是在练瑜伽……”她还没诶来得及解释清楚,整个人就已经被旋风般带到了床榻上。

某男灼热的唇猛然封住了千羽寒的唇,他的大手急不可耐地抚上她玲珑身躯之上,他的吻激烈地好似鼓点,让她有些喘不过气来。

他恋恋不舍地咬了咬她的耳珠,在她耳畔轻轻宣判道:“我好想你……”

千羽寒娇羞地望着他裸露的胸膛,一句话也说不出来了。

这才分别了多久,就想她了……

“刚才,我真的是在练瑜伽。”千羽寒觉得还是有必要澄清一下,否则她怕某男会开始自恋,觉得自己的魅力无人能敌之类的。

“嗯,你说是就是……”他俯身欺上她的红唇。

“我说的是真的。”千羽寒将他推开正色道。

“好!那咱们一起练?”某男语不惊人死不休死冒出一句。

千羽寒:“……”

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黑科技的大国航天  痴傻三年,苏醒即无敌!  海王大帝:女帝求我不要分手  死而复生,侯门嫡女暴打反派!  古代天灾:全家一起去逃荒  年代:四合院里的手艺人  村野花香  上香就有奖励,老君为我逆反天罡  仙道少年行  我的功法可以吞噬一切  白月光回国,她撕毁了千亿婚约  惊悚游戏,我是九号管理者  杨洛小说  民俗:开局大婚,新娘脱下画皮  时秋秋盛厉爵  魔雾雨  重生之天真烂漫  我在修仙界种长生  洞房夜忘关直播,王爷一夜爆火  我在怪猎世界抽技能  

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