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第一百四十三章 开始(第2页)

他似箭而出,兴奋盖过了风声在他耳边吟唱,血液在身体中奔腾。

十来秒的时间,一场自我角逐画下句点。

江诣还不知道结果,他叉着腰站在终点线,脸上兴奋未退,没有人比他们更知道那种感觉自己已经成了风的感觉有多叫人振奋。

“江诣。”

江诣迅速投来目光,眼中的期待像星星一样。

周数有感而笑:“12秒5。”

江诣握拳一举:“Yes!”

很快,他收起兴奋,对着周数道:“再来一次。”

周数:“好。”

江诣按着自己的本能,又跑了三趟,和昨天不同,他似乎没有疲惫,找到新的方法让他很开心。

周数就像看着一只发泄兴奋的小狗似的,包容的为他一次一次计时。

四次后,江诣终于停下。

周数照常递水递毛巾:“休息一会。”

江诣后知后觉的感觉到乳酸的分泌,将他的每一块肌肉变得发酸沉重。

他接过水,仰头喝水,喉结随着咕咚咕咚的声音上下起伏吞咽。

周数往前一点,俯身,双手触碰到江诣的小腿,他能清楚的感觉到江诣那一瞬间都僵硬,也直接无视了,让他自己习惯他给他按摩放松。

江诣一直没有说话,是周数自己退开的:“喝完了?”

江诣喉结一滚,从喉咙里吐出一个:“……嗯。”

周数:“那我们继续。”

他自己转着轮椅往后几步,腾出一片空地,指挥着江诣回到原位。

“在‘各就位’和‘预备’之间的这几秒,你要习惯调整自己,除了冲刺这一刻。”周数拍了下他的小腿肚,“调整好呼吸的深度和节奏……”

江诣试着按他的话做,但本来简简单单的呼吸,特意去想去做的时候,就感觉好像鼻子不是自己的了一样。

周数也不管他,随便他尝试:“放松身体,提速不一定要紧绷着身体,保持适宜的兴奋度,注意手,比肩略宽,手臂打直。”

“重心落在……”周数转手抽出一根教鞭,都不晓得他是什么时候放在轮椅上的,好好一个轮椅,硬是给他整成了低配版的哆啦A梦的口袋,“两手。”

周数用教鞭点了点他的手,跟周得光简单粗暴,我教都教了,学不会就是你太蠢的教学方法相比,周数简直是耐心得过分了,“前脚掌和后膝。”

周数点了下这两个部位:“你感受一下。”

江诣感受了,还特意闭了眼,果然,这个时候的江诣是最乖的。

乖乖牌学生努力了半天,也没感觉出什么特别,正在他疑惑的时候,他听见周数说:“是不是什么感觉都没有?”

江诣:“……”

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