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第135章 平地滑行（第2页）

大饼脸用手轻拍了下自己的胸脯，真的是好险，差点就刹不住了。

师姐刚刚一瞬间也差点没能控制好，好在旁边有扶手来帮忙下，不然极有可能大饼脸会摔倒下去。

“师妹，你接下来就在这附近练习，下次来练习也要找有手扶或栏改地方，像刚刚的情况，如果刹不住脚的话，我们就可以抓住这些扶手，以免摔倒。”

“嗯嗯。”

另外，你在要停止的过程中一定要控制好速度，把速度减缓下来，在这个停止的过程中要慢慢的提起脚尖触碰地面，此时身体的重量要慢慢地往下压，这样就可以缓慢地停下来了。”

“嗯嗯。”

“休息下吧，一开始学习也别太着急，慢慢来。”

“嗯嗯。”

在一旁站着歇息的大饼脸看到了不远处旋也在练习。

此时旋在慢慢向前滑行着，左脚，右脚，相互交换着，朝着前面一直慢慢滑行着。旁边也有个师姐在一旁扶着，不过大饼脸看旋滑行的状态，感觉比自己好多了。

“哈哈，看来旋比我更有滑冰的赋。”大饼脸心想着。

休息了一会后，准备接着练习了。

“ok，师妹，我再带你练习下吧，之后你就自己慢慢在这边练习。”

“嗯嗯，好的。”

大饼脸知道今周末，来广场上练习滑冰的同学有很多，其中不少都是像大饼脸和旋一样的初学者，所以师姐们只能带着入门，讲解一些要点，带她们滑行几遍后就得让她们自己练习了，没法一直在旁边教着，毕竟还有其他的同学也需要师姐们过去辅导。所以当听到师姐这么后，大饼脸表示理解。

在开始滑行之前，大饼脸依然是先做好准备姿势，俯身，两脚弯曲，身体半蹲，脚后跟并拢，两脚打开呈现v字形状，准备开始滑校

“师妹，我刚刚发现你在滑行的时候总会不知觉得往正前方滑动，所以才会导致身体失去平衡，你要注意的是我们一开始的脚是呈现v字形状的，所以在滑行的时候我们的脚是向斜前方滑动的，而不是往正前方滑动的。”

“嗯嗯，好的，知道了。”

大饼脸牢记师姐的。

“嗯嗯，开始吧，先重心在左脚上。”

接着大饼脸开始滑行了，这一次的状态比上一次的好了许多，滑行的距离也比较长了，不过由于是刚刚学习，所以滑行没一会就觉得有些费力了。

“好，往那边滑行吧，那边有扶手。”

师姐也是知道初学者是没法一下子滑行太久的，便示意大饼脸往有扶手的地方滑行，方便暂停下来。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм

“呲呲。”

从下面传出了滑轮和地面摩擦的声音，大饼脸一手抓着扶手，此时已经停止下来了。

“ok，师姐你先坐下来休息一会，待会再自己继续练习吧，自己要心点，记住我前面的，特别是如果意识到自己马上就要摔倒的时候，要尽量地去改变下自己身体的姿势，让自己的身体尽可能地往前面倒，那样的话手就可以支撑到身体，缓冲下摔倒的冲力，不要向后倒，向后倒的话很容易摔伤后脑的。”

“嗯嗯，师姐，我知道了。”

“好，那你自己心点哈，我先过去帮别人了哈。”

“嗯嗯，谢谢师姐。”

“不用客气，拜拜”

“嗯嗯，师姐拜拜”

完后，师姐就转身离开了，大饼脸手扶着扶手，慢慢地在旁边的座位上坐了下来，活动下双脚。

“ok，师妹，就到这。”

大饼脸抬头看向旁边不远处，另一个师姐正在和旋一起往旁边的座位边滑校七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com

“看来也是差不多结束了啊。”

“好，师妹，我先走了啊，拜拜。”

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