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这一夜,三人齐心协力干到五点,陆觐和林栖回屋睡觉。
苏星落穿好运动鞋准备出门,陆觐看到,皱了皱眉,“还减肥啊。”
她知道这姑娘以前减肥减出毛病的事情,这会儿不禁有些担心,“熬通宵之后跑步会猝死的哦,不是我吓你。”
“维持惯性罢了,”苏星落说,“如果今天不跑步,那明天会想,昨天都没跑了,今天也算了吧,后天也会继续这样想……”
她知道陆觐在担心什么,“见过鬼还不怕黑吗?放心吧,我沿着湖边快走一圈,权当是维持住习惯,也醒醒脑子,不会让心率超过110。”
“少来,我看你昨天吃得也很少,只涮了点青菜和一只虾,主食也没吃。”陆觐表面没说什么,其实都注意到了。
进行到现在,苏星落的身材已经是正常水平了,却还是雷打不动地运动和控制饮食。
对这个清规戒律一般要求自己的姑娘,陆觐不知从何时起,打心底里关心起来。
“我确实是想再瘦一点啦,”苏星落只好承认,“要轻盈一点才好飞,我也是不想吊威亚时,那么吃力。”
“放心吧,我一饿肚子,心率就加快,什么都干不了,昨天录制的时候,就肚子饿,偷偷吃了半袋全麦面包,所以晚上就不怎么饿了。”
“那就好……你刚说,要轻一点,不然飞起来吃力?”
“嗯,上镜也好看呀,要不要一起?权当散步嘛。”
陆觐咬咬牙,“好,不过就是散步嘛,老娘拼了,但是晚上你要给我做减肥餐吃。”
苏星落一口答应,见陆觐穿好了鞋,才说:“今天是特殊状况才走路,明天不熬夜就要跑步了,五点半我叫您。”
陆觐:“……”
我好像是劝你来着,怎么被拉入伙了?!
等到了练习室,陆觐才知道,苏星落的操练跟练这支舞比起来,根本不算什么。
到了三公,节目组也大方了,不仅花大价钱租了一套操控威亚的机器,还请了专业的剑术教练来教他们。
第一节威亚课,第二节剑术学习。
下午第一节舞蹈动作教学,第二节声乐。
一整天被安排得明明白白的,一共要练五天。
“抓稳白练,要升上去咯——核心用力,用腰腹力量把自己撑起来,亮出剑,飞咯——飞——咦?怎么都飞不动?”威亚老师挠头,而上空一片惨叫。
kim来巡场的时候,只见半空中吊着一群白色舞衣,半死不活的不明生物,不是放弃核心躺得四仰八叉,就是掌握不了平衡在风里生无可恋地打旋儿,“死”得姿态各异。
“快下来下来——”kim赶紧让老师将人降下,怕真的在上面昏死一两个,还没人知道。
重获新生的姑娘们亮出自己带着血痕的手掌,揪着舞台总监一顿发泄——
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